Pamela Jara Gómez

Pamela Jara Gómez Te acompaño en tu proceso de empoderamiento y transformación de vida. Cada semana Directos por RRSS CURSO DE AUTOESTIMA

❤️‍🩹CONSECUENCIAS DEL RECHAZO DE MAMÁ EN LA INFANCIA😔Sígueme en mi Canal YouTube  para ver vídeos completos sobre las di...
30/07/2025

❤️‍🩹CONSECUENCIAS DEL RECHAZO DE MAMÁ EN LA INFANCIA😔

Sígueme en mi Canal YouTube para ver vídeos completos sobre las diferentes Heridas Emocionales de la Infancia.

28/07/2025

� ¡Acompáñame EN TRANSFORMA TU VIDA de este lunes, 28 de julio, a las 20:00h de España!

Si eres una Persona Altamente Sensible (PAS), es probable que te hayas encontrado una y otra vez en relaciones que te dejan emocionalmente agotada y confundida. ¿Sientes que siempre atraes a personas que parecen encantadoras al principio, pero que acaban absorbiendo toda tu energía?

No es tu culpa y no estás sola/o. Existe una dinámica muy real y tóxica entre la empatía de las PAS y las personalidades con rasgos narcisistas.

En este directo de "Transforma tu Vida", junto a Marc Fernández Juncosa y sus Noticias Interesantes, desvelamos por qué las PAS son un "imán" para narcisistas, te enseñamos a identificar las "red flags" (love bombing, gaslighting) y te damos las claves para proteger tu energía y poner límites firmes.
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� TEST PAS | Descubre si eres una Persona Altamente Sensible: https://pamelajaragomez.com/test-pas/

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27/07/2025

� ¡Acompáñame EN DIRECTO este domingo, 27 de julio, a las 20:00h de España, en un nuevo capitulo de Pamela Te Responde!

¿Sientes que no importa cuánto trabajes o cuánto ganes, el dinero siempre se te escapa de las manos? ¿Como si tuvieras un "bolsillo roto" invisible? Esta frustración constante con las finanzas rara vez es un problema de matemáticas; es un problema emocional.

En este directo de "Pamela te Responde", vamos a explorar la raíz psicológica de por qué no retienes el dinero. Veremos cómo tus creencias limitantes, tus heridas de la infancia y tu sentido de merecimiento están controlando tu cuenta bancaria sin que te des cuenta.

� EN ESTE DIRECTO HABLAREMOS DE:

�El "bolsillo roto" emocional

�¿Por qué el dinero se te escapa? Creencias vs. Heridas.

�el sentimiento de "no merecer"

�Y sobre todo Tus Preguntas!!!

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20/07/2025

� ¡Acompáñame EN DIRECTO este domingo, 20 de julio, a las 20:00h de España! Pamela te Responde #11

¿Crees que tu destino ya está escrito y que no puedes hacer nada para cambiar lo que te pasa? ¿Sientes que estás atrapada/o por tus circunstancias? Esta idea de que somos meros espectadores de nuestra vida es la creencia limitante más grande de todas.

En este directo de "Pamela te Responde", vamos a desafiar esta idea. Descubrirás qué son las creencias limitantes, cómo se grabaron en tu mente y, lo más importante, cómo puedes tomar el "pincel" y empezar a pintar tu propio futuro, pasando de aceptar un destino a crear tu realidad.

� EN ESTE DIRECTO HABLAREMOS DE:

�La falsa idea de que "mi destino ya está escrito".

�¿Qué son las Creencias Limitantes y cómo dirigen tu vida sin que te des cuenta?

�La indefensión aprendida en la infancia.

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13/07/2025

� ¡ PamelaTeResponde EN DIRECTO este domingo, 13 de julio, a las 20:00h de España!

¿Te sientes culpable cada vez que priorizas tus necesidades? ¿Te han llamado "egoísta" por poner un límite o por decir "no"? Para una Persona Altamente Sensible (PAS), la línea entre el amor propio y el egoísmo puede ser increíblemente confusa y dolorosa.

Vivimos con el miedo a ser egoístas, pero al evitarlo, a menudo caemos en el auto-abandono.

En este directo de "Pamela te Responde", vamos a traer claridad a este falso dilema. Aprenderás a diferenciar de una vez por todas qué es cuidarte a ti misma y qué es actuar desde el ego, para que puedas ponerte en primer lugar sin culpa.

� EN ESTE DIRECTO HABLAREMOS DE:
�La gran confusión de las PAS, ¿amor propio o egoísmo?
�¿Qué es el Amor Proprio y qué es el Egoísmo?
�Por qué a las PAS nos cuesta tanto diferenciarlo
� Señales claras de que estás actuando desde el Amor Proprio
�Señales claras de que estás actuando desde el Egoísmo
¡ Ten preparadas tus preguntas!
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07/07/2025

La sensación de que tienes que cargar con todo y con todos es agotadora. Este patrón, conocido como el "Síndrome de Atlas", a menudo nos lleva al límite sin que entendamos por qué lo hacemos. No es una cuestión de fortaleza, sino una respuesta profunda a nuestras heridas de infancia y apegos.

En este episodio de "Transforma tu Vida", junto a Marc Fernández Juncosa, exploramos por qué asumes cargas que no te corresponden y te damos las claves para empezar a soltar el peso que no es tuyo, delegar y poner límites para recuperar tu energía.

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Marc Fernández Juncosa: marcfernandezjuncosa@gmail.com YouTube:

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06/07/2025

¿Te encuentras constantemente frustrada/o porque la gente de tu alrededor —tu pareja, tus hijos, tus compañeros— no actúa como tú crees que "debería"? ¿Sientes que si no estás encima de todo, las cosas no salen bien?

Esa sensación de frustración y agotamiento nace de nuestras expectativas y de una profunda necesidad de controlar los resultados.

En este directo de "Pamela te Responde", exploramos por qué tenemos esas expectativas tan rígidas sobre los demás. Aprenderás a diferenciar lo que depende de ti y lo que no, para poder, finalmente, soltar esa carga y encontrar la paz. ¡Prepara tus preguntas!

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24/02/2025

Superando el Síndrome del Impostor !! Programa Transforma Tu Vida #127

¿Alguna vez te has sentido como un fraude, a pesar de tus logros? ¿Te da miedo que los demás descubran que "no eres tan bueno" como aparentas? ¡Es posible que estés experimentando el síndrome del impostor! Este sentimiento de inseguridad afecta a muchas personas exitosas, pero tiene solución. En este video, exploraremos las causas del síndrome del impostor, aprenderemos a identificar sus síntomas y te daré herramientas prácticas para superarlo. ¡Aprende a reconocer tu valía, a celebrar tus éxitos y a confiar en tus capacidades! No olvides suscribirte para más contenido sobre crecimiento personal y bienestar emocional.

10/02/2025

Las Consecuencias del Abandono de Mamá ! Programa Transforma Tu Vida #125
¿Creciste sin una figura materna presente? El abandono materno puede dejar cicatrices profundas en nuestra vida adulta. En este video, exploraremos las consecuencias emocionales y psicológicas del abandono, como la dificultad para establecer relaciones, la baja autoestima y la ansiedad. Aprenderás a identificar los patrones de comportamiento que pueden surgir como resultado del abandono y descubrirás herramientas prácticas para sanar tus heridas y construir un futuro más brillante. ¡No te pierdas este video si buscas comprender mejor tus experiencias y encontrar formas de superar el dolor del pasado!

03/02/2025

¿Por qué SUFRIMOS tanto las PAS? Programa Transforma Tu Vida #124

Como personas altamente sensibles, experimentamos el mundo de una manera más intensa. Pero, ¿por qué a veces este don se convierte en una carga? En este programa contaremos con la presencia de Marc Fernández,, Coach y Terapeuta, miembro de mi equipo de trabajo, que como persona PAS exploraremos juntos las causas del sufrimiento emocional en las PAS y te proporcionaremos herramientas prácticas para gestionar tus emociones y mejorar tu bienestar.

Dirección

Carrer De Sardenya, 326, Entresuelo 3ra
Barcelona
08025

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Quién es PAMELA JARA GÓMEZ?

Una mujer que a los 40 años decidí que ya era hora de empezar a vivir la vida que yo quería y hacer lo que me gustaba, no lo que la carrera profesional y el entorno social marcaba. A los 43 años, renuncié al cargo de Gerente de una Cooperativa Agrícola, vendí mi casa, mi coche (auto), regalé todas mis cosas y con 6 maletas, mi hijo de 13 años y mis 2 gatos me fui a Barcelona, España a empezar de cero. Había llegado el momento de reinventarme y dedicarme a lo que siempre me ha apasionado, ayudar a otros a sanar y dar el salto para convertirse en la persona que desean ser y hacer lo que siempre han soñado!

Qué me llevó a esto? Tras muchos años de terapias de todo tipo y búsqueda para sanar los traumas y el shock que me produjo que me sacaran de mi Bulgaria querida a los 10 años, lo que significó perderlo todo: mis amigos, mi escuela, mi ‘familia’ adoptiva, mi idioma, mi cultura, o sea mi entorno y mi vida completa donde me había criado y crecido, para ser llevada a ‘mi exilio’ en Chile, que se suponía era mi país de origen, pero donde sólo había vivido hasta los 3 meses de edad, pues mis padres fueron exiliados políticos de la dictadura militar de 1973.

Desde que llegué a Chile, a los 10 años, me sentí desadaptada, desarraigada, discriminada, un bicho raro, porque hablaba un idioma que nadie conocía y tenía intereses y valores que muy pocos compartían. Era como vivir 2 vidas en el mismo cuerpo, una vida había sido feliz, en un entorno seguro, donde encajaba, era aceptada, tenía todo, y la segunda, una vida dolorosa, aislada, rodeada de extraños que hablaban y se comportaban de forma que a mi me resultaba difícil de entender y aceptar. Además que por primera vez conocí la verdadera pobreza, el sufrimiento de una pueblo entero, vi carencias allá donde mirara y lo más impactante ver que la gente tenía el miedo esculpido en la cara.