Pilar Pons

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Cataluña
Pilar Pons

Fisioterapeuta del suelo pélvico especializada en vaginismo. Autora del libro El Silencio Pélvico

06/08/2025

¡Una mujer menos con vaginismo! ✅ ¿Quieres ser la próxima en superarlo? 😊

Si quieres empezar tu tratamiento para superar el vaginismo, escríbeme a pilar@pilarpons.com.

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21/07/2025

Aurora es una expaciente de 35 años que tuvo que ir varias veces a consulta antes de poder ponerle nombre a lo que le pasaba. Y es que este es uno de los grandes problemas que atraviesa a todas las personas con vaginismo. En este podcast, Aurora nos cuenta su proceso de diagnóstico y tratamiento, el apoyo que recibió de su pareja y deja un mensaje para las mujeres que aún no han superado el vaginismo > https://bit.ly/4o0r3dW

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18/07/2025

🌴 TRATAMIENTO DE VAGINISMO ONLINE EN GRUPO - AGOSTO 🌴

¡Después de 1 mes de descanso vuelvo a abrir inscripciones para el curso grupal! ¿Quieres aprovechar el verano para superar tu vaginismo y empezar el curso más liberada que nunca?

El tratamiento online en grupo incluye:
➡ 5 sesiones online donde os daré todas las indicaciones para que podáis superar el vaginismo.
➡ Plazas limitadas: grupos de máximo 8 mujeres para que podamos compartir las dudas y los avances de todas.
➡ Consultas ilimitadas por email para que me podáis explicar vuestra evolución y pueda resolver dudas durante vuestro proceso de recuperación.
➡ ‘El cuaderno de la Vaginista’, un documento con toda la información del tratamiento, ejercicios prácticos, un registro de la evolución de tu tratamiento y mucho más.

Para reservar tu plaza y poner fin a tu vaginismo, envíame un email a pilar@pilarpons.com antes del 25 de julio.

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09/07/2025

Sofía tiene 19 años y tiene muy claro lo que le ha aportado tener vaginismo y hacer el tratamiento de rehabilitación: “he aprendido un montón de cosas que me van a ayudar en el futuro”. Hablamos sobre la paciencia, la constancia, el conocimiento del cuerpo y la necesidad de tratarse más allá de la pareja > https://bit.ly/Podcast_AprenderVaginismo

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01/07/2025

Cada paciente hace su proceso. Y siempre insisto en que superar el vaginismo tiene mucho de autoconocimiento y que es un proceso para una misma. Pero en un mundo donde la pareja y la sexualidad tienen tanto peso, si, muchas veces el acompañamiento (o la falta de él) con la pareja tienen un gran impacto en la experiencia de la mujer con vaginismo.

Recordad que el vaginismo puede aparecer como un reto en la pareja, pero es también una oportunidad para ver cómo se lidia con los problemas, qué nivel de apoyo es capaz de ofrecer nuestra pareja y cuánta paciencia se tiene en momentos de adversidad.

Si quieres superar el vaginismo, escríbeme a pilar@pilarpons.com.

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28/06/2025

Todas tenemos derecho a una atención sanitaria de calidad. Pero si eres una persona trans o no binaria, o eres una mujer lesbiana o bisexual, es más probable que te encuentres con comentarios desafortunados en la consulta.

“Como solo estás con mujeres no pasa nada si no lo solucionas”
“Eso es porque tienes miedo a los hombres”
“Seguro que tienes este problema porque eres una persona trans”

Y es que la discriminación también entra dentro de las consultas. Por eso es importante que todas las profesionales nos formemos de forma contínua sobre estos temas, y que las pacientes pidáis siempre lo que merecéis: una atención igual de profesional y respetuosa que la que recibe cualquier otra persona.

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20/06/2025

Tratas el vaginismo ahora, pero la libertad permanece 🕊️

Qué especial es poderos acompañar en algo que hará que vuestra vida sea menos limitada, más sana y podáis decidir lo que queréis hacer en la intimidad.

Si quieres superar tu vaginismo en 7-10 sesiones, escríbeme a pilar@pilarpons.com.

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19/06/2025

Puede que leas este mensaje y que pienses: “eso es el caso de otras mujeres, pero en mi caso no va a ser tan fácil”.

Lo más irónico es que, antes de empezar, todas pensáis exactamente lo mismo, pero os recuperáis en el tiempo medio estimado (7-10 sesiones).

Si quieres superar tu vaginismo escríbeme a pilar@pilarpons.com

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17/06/2025

¿Superar el vaginismo en menos de 3 meses? Sí, es posible (y habitual), y os lo contará mi paciente Elena en este podcast. También hablamos sobre cómo vivimos las mujeres el placer propio, el proceso de acompañamiento en pareja y los pensamientos limitantes que se van transformado durante el tratamiento > https://bit.ly/Podcast_3Meses

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12/06/2025

He hablado infinitas veces sobre lo esencial que es el masaje en la entrada de la va**na para superar el vaginismo, ¡pero no me cansaré de repetirlo! Y es que aunque sea un paso que muchas pacientes intentan evitar, es imprescindible para la rehabilitación total, y en esta entrada de blog te cuento el por qué > https://bit.ly/Blog_Masaje

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06/06/2025

“¿Y si aún no estoy del todo curada?”
Me lo dicen a veces las pacientes que ya han terminado el tratamiento. Pero la vida les responde con evidencias, y ya puedes volar libres 😁

Si quieres superar tu vaginismo escríbeme a pilar@pilarpons.com para empezar el tratamiento.

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