Pilar Pons

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Cataluña
Pilar Pons

Fisioterapeuta del suelo pélvico especializada en vaginismo. Autora del libro El Silencio Pélvico

13/12/2025

¿Y si la imposibilidad de hacer revisiones ginecológicas estuviera dificultando el diagnóstico de una enfermedad importante? Os respondo a esta preocupación habitual en este vídeo.

11/12/2025

Cuando nos encontramos en una situación de vulnerabilidad como un problema de salud, inseguridades, etc, como por ejemplo teniendo vaginismo, las violencias machistas pueden asomar la cabeza. Más aún tratándose de una afección de dificulta que las mujeres hagamos algo para lo que se nos presiona socialmente: dar s*xo con p*netración.

En esta entada de blog repaso algunos ejemplos de violencia machista normalizada que me he encontrado en la consulta. Y recuerda: por mucho que sea habitual, no es normal, ni justo. Mereces apoyo, atención médica adecuada y cuidados para transitar este proceso > https://bit.ly/Blog_ViolenciaMachistaVaginismo

02/12/2025

Lo has decidido: vas a superar el vaginismo y vas a hacer todo lo que esté en tu mano para que sea una recuperación de 10. ¿Te sientes identificada? Escucha este podcast y te daré todas las claves > https://bit.ly/Podcast_Tratamientode10

28/11/2025

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El tratamiento online en grupo incluye:
➡ 5 sesiones online donde os daré todas las indicaciones para que podáis superar el vaginismo.
➡ Plazas limitadas: grupos de máximo 8 mujeres para que podamos compartir las dudas y los avances de todas.
➡ Consultas ilimitadas por email para que me podáis explicar vuestra evolución y pueda resolver dudas durante vuestro proceso de recuperación.
➡ ‘El cuaderno de la Vaginista’, un documento con toda la información del tratamiento, ejercicios prácticos, un registro de la evolución de tu tratamiento y mucho más.
Precio regular: 100€
Precio con descuento: 75€

El tratamiento online individual incluye:
➡ 4 sesiones online donde te daré todas las indicaciones a nivel personalizado para que puedas superar el vaginismo.
➡ Consultas ilimitadas por email para trasladarme tu evolución y que pueda resolver dudas durante el proceso de recuperación.
➡ ‘El cuaderno de la Vaginista’, un documento con toda la información del tratamiento, ejercicios prácticos, un registro de la evolución de tu tratamiento y mucho más.
Precio regular: 160€
Precio con descuento: 120€

¡El día 30 es el último día, no lo dejes escapar! Para reservar tu plaza y poner fin a tu vaginismo, envíame un email a pilar@pilarpons.com, ¡sólo hay 6 plazas!

20/11/2025

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A continuación repaso qué incluye cada tratamiento:

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Precio regular: 100€
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El tratamiento online individual incluye:
➡ 4 sesiones online donde te daré todas las indicaciones a nivel personalizado para que puedas superar el vaginismo.
➡ Consultas ilimitadas por email para trasladarme tu evolución y que pueda resolver dudas durante el proceso de recuperación.
➡ ‘El cuaderno de la Vaginista’, un documento con toda la información del tratamiento, ejercicios prácticos, un registro de la evolución de tu tratamiento y mucho más.
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18/11/2025

¿Qué efecto tienen las rutinas en nuestro proceso para alcanzar objetivos? ¿Necesitamos dedicar muchísimo tiempo o es suficiente siendo constante? En esta entrada de blog te cuento lo que he observado sobre las rutinas y cómo aplicarlo al tratamiento del vaginismo > https://bit.ly/Blog_Rutinas

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