Pilar Pons

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Cataluña
Pilar Pons

Fisioterapeuta del suelo pélvico especializada en vaginismo. Autora del libro El Silencio Pélvico

17/03/2026

¿Parecía imposible, verdad? 😉

Si quieres superar tu vaginismo, escríbeme a pilar@pilarpons.com.

06/03/2026

La diferencias entre los avances de cada una y los diferentes kits de dilatadores pueden hacer que nos preguntemos: ¿cuándo debería utilizar un dilatador XXL en el tratamiento? En esta entrada de blog explico cuándo es más necesario y por qué resulta tan útil > https://bit.ly/Blog_Dilatadorxxl

27/02/2026

Tienes vaginismo primario. Nunca pudiste introducirte nada, o con muchísimo malestar. Y cuando escuchas los testimonios, piensas: ¿cómo podré yo hacer este proceso?
Y lo irónico es que a pesar de que la mayoría tenéis esta expectativa, la realidad es que lo acabáis superando. Hoy hablo con Geneva sobre expectativas y realidad en el tratamiento del vaginismo > https://bit.ly/Podcast_ExpectativasyRealidad

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23/02/2026

Lo que para unas es un bajón, para otras es una oportunidad para aprender y vivir con curiosidad.

¿Cómo te enfrentas a los cambios de tu vida?

Si quieres superar tu vaginismo en 7-10 sesiones, escríbeme a pilar@pilarpons.com para empezar el tratamiento.

**na

20/02/2026

🌸 TRATAMIENTO DE VAGINISMO ONLINE EN GRUPO - MARZO 🌸

¡Abro inscripciones para el tratamiento de vaginismo online en grupo del mes de marzo!

El tratamiento online en grupo incluye:
➡ 5 sesiones online donde os daré todas las indicaciones para que podáis superar el vaginismo.
➡ Plazas limitadas: grupos de máximo 8 mujeres para que podamos compartir las dudas y los avances de todas.
➡ Consultas ilimitadas por email para que me podáis explicar vuestra evolución y pueda resolver dudas durante vuestro proceso de recuperación.
➡ ‘El cuaderno de la Vaginista’, un documento con toda la información del tratamiento, ejercicios prácticos, un registro de la evolución de tu tratamiento y mucho más.

Para reservar tu plaza y poner fin a tu vaginismo, envíame un email a pilar@pilarpons.com antes del 25 de febrero.

**na

18/02/2026

Mis pacientes avanzando, ¡felicidades por todos vuestros esfuerzo convertidos en logros! 🥳

Si quieres superar tu vaginismo, escríbeme a pilar@pilarpons.com para empezar el tratamiento.

16/02/2026

¿De qué depende la duración del tratamiento? ¿Qué factores son decisivos a la hora de avanzar rápidamente o quedarse temporalmente estancada? ¿Existen perfiles de pacientes que siguen un mismo patrón en ese aspecto? Y sobre todo: ¿cómo se puede acortar el tiempo del tratamiento del vaginismo? Respondo todas estas preguntas en esta entrada de blog > https://bit.ly/Blog_AcortarTratamiento

14/02/2026

Cuando tenemos una dificultad y cuando nos sentimos extrañas, a menudo necesitamos sentirnos queridas. Algunas mujeres han tenido la suerte de tener una pareja que les dé apoyo incondicional en su tratamiento del vaginismo. Otras no han tenido este apoyo y se han sentido solas. Otras lo han tratado sin tener pareja, para ellas mismas, y entre ellas, algunas han echado de menos tener esa pareja al lado y otras no sentían que lo necesitaran.

Y es que en una sociedad que prioriza las relaciones románticas por encima de todas las demás, no es extraño que afloren estas emociones, pero esto no significa que no podamos volver a nosotras y volver a nuestras personas cercanas para darnos este apoyo. Feliz San Valentín

02/02/2026

Ese momento en el que te das cuenta de que estás mucho más cerca del alta que del inicio del tratamiento 😍

Si quieres superar tu vaginismo, contáctame a pilar@pilarpons.com para empezar el tratamiento.

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