Prosalud Municipio Ciego de Avila

23/09/2025

Hoy reforzamos en conjunto las alternativas para enfrentar emociones negativas y dialogamos sobre posibles estrategias de Autocuidado y Bienestar. Ellos eligen un NO al Embarazo Adolescente y al consumo de Dr**as.
Un Equipo, muchas voces, una Confianza. 💪💖💪

21/09/2025

La paz comienza con una sonrisa, por eso insiste y encuentrala dentro de ti, la paz es la belleza de la armonía, es el camino,..si hay paz, hay libertad.

21 de septiembre de 1981. La Asamblea General de las Naciones Unidas declaró el Día Internacional de la Paz, dedicado a fortalecer los ideales de paz en cada nación y cada pueblo y entre ellos.

19/09/2025

Invertir en tu BIENESTAR es la base para una vida plena. Esta semana, recuerda que eres la persona más importante para ti. ¡Cuídate!! 😉💖🥰💖

17/09/2025

15/09/2025

🌎 ¡Hoy comienza la !

Bajo el lema "Construyendo juntos la salud y el bienestar", la OPS celebra el poder del trabajo intersectorial para transformar las condiciones de vida de las poblaciones en las Américas.

La acción intersectorial implica la acción conjunta de instituciones y organizaciones de todos los sectores (salud, vivienda, empleo, urbanismo, entre otros) para mejorar la salud y el bienestar de las personas.

📢 La OPS promueve la Red de Trabajo Intersectorial y Participación Social para la Equidad en Salud de las Américas (TIPSESA), una plataforma que reúne a instituciones de más de 13 países para compartir experiencias sobre trabajo intersectorial.

14/09/2025

Pensando en la semana del Bienestar🤔..Para muchísimas personas la religión es una herramienta profundamente efectiva para alcanzar el bienestar integral (mental, social, físico y espiritual).La procesión de nuestra Virgen de la Caridad del Cobre por ejemplo, recientemente vivida, es el latido de un pueblo que encuentra, en su Fe compartida, un profundo bienestar del alma. 💙. Respeto a esa Fe, la Identidad y el Bienestar de cada cuál,.. por ello aboga Prosalud 💪💖🙏💖💪

14/09/2025

✨ ¡Pon tu cuerpo en movimiento y tu mundo en calma! ✨
No se necesita mucho para transformar el día: solo un par de zapatos y las ganas de moverte. Caminar es el superpoder que todos tenemos y bueno hasta algún trotecito😉😁
🔥 Acelera el corazón, protege tus arterias y fortalece tu salud.
😌Calma la ansiedad en estos tiempos tan tormentosos y limpia tus pensamientos.
💡Despierta la inspiración y genera nuevas ideas.
⚡Recarga tu energía de la manera más natural.
Es simple, es gratis y es increíblemente poderoso, solo necesitas esfuerzo. ¡El camino te está esperando! 🏞️..EMBULLATE! VAMOS!!

13/09/2025

💥Atención, gestantes de Ciego de Ávila: Tu salud es nuestra prioridad! 💥
El embarazo es una travesía única que merece toda nuestra atención y cuidado. Por eso, el municipio de Ciego de Ávila refuerza su compromiso con ustedes, futuras mamás.💖🤰🏼💖
📋 Recuerda seguir estas recomendaciones esenciales:
✅No faltes a tu consulta de puericultura. Es vital para monitorear tu salud y la de tu bebé.
✅Complementa con ácido fólico, hierro u otro suplemento según las indicaciones de tu médico.
✅Mantén una hidratación constante, nuestro clima lo exige.
✅Realiza actividad física moderada y la psicoprofilaxis recomendada por un especialista.
✅Participa en las clases de parto humanizado que te brindan los profesionales de la Salud.
✅ Cuida de tu alimentación en la medida de tus posibilidades según tu condición personal y las indicaciones de tu médico.
✅Ante cualquier señal de alarma, acude inmediatamente a tu consultorio o policlínico.
No olvides que tu dedicación hoy es la base de una vida sana mañana.💪💖💪

13/09/2025

INICIO DE LA SEMANA DE BIENESTAR 2025!. A propósito, hoy sábado 13 y hasta el 19 de septiembre se estarán desarrollando diversas acciones en el municipio Ciego de Ávila resaltando la importancia de la colaboración intersectorial y el enfoque de Salud en todas las esferas para abordar los determinantes sociales que moldean nuestra salud y calidad de vida. Hoy en la comunidad del Purial en proyección comunitaria.💪💖💪Construyendo Juntos la Salud y el Bienestar"!.

10/09/2025

👉Desde el año 2003 se conmemora cada 10 de septiembre el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, con el objetivo de concienciar que el suicidio puede prevenirse.
🙋El suicidio es un evento que afecta de manera global a las familias, a las comunidades y a los países.
👉No siempre se puede saber si alguna persona de nuestro entorno inmediato está pensando en el suicidio, pero hay algunas señales de alerta que pueden hacer sospechar:
• Habla acerca del suicidio, o expresa frases como "desearía no haber nacido", "quisiera estar mu**to", o similares.
• Intenta obtener medios para hacer efectivo el suicidio.
• Retraimiento extremo.
• Cambios de humor.
• Preocupación por la muerte.
• Sentir impotencia y desesperanza ante una situación.
• Abuso de alcohol y dr**as.
• Cambios en la rutina normal
• Despedirse de las personas como si fuera a ser definitivo.
Si se observan alguna o varias de estas señales, tratar de hablar con la persona, ofrecer ayuda y animarla a pedir ayuda a profesionales.
🙋En nuestro país funciona el servicio de consejería☎️ telefónica 103, de manera anónima, confidencial y gratuita, para la búsqueda de información y orientación oportuna.
🙋Cualquier persona es clave en la prevención del suicidio, ya que todos podemos marcar la diferencia como miembros de la sociedad: como hijos, padres, amigos, colegas o vecinos. Cada día podemos aportar para prevenir los suicidios en nuestro entorno.