Freed OM Yoga Studio

09/11/2023

🔊🔊🔊 CURSO EQYOGA 🧘🏿‍♂️🤸‍♀️

Conoce la sabiduría de las emociones y del Yoga para la vida cotidiana.

🗓️ Del 27 de Noviembre al 23 de Diciembre

📲 Modalidad: Semipresencial
🔸Lunes, miércoles y viernes virtual por Whatsapp
🔹(opcional) Sábados presencial (capacidad limitada)

Este curso es para ti si...
✅ Deseas conocer mejor tus emociones y potenciar tu Inteligencia Emocional
✅ Quieres incorporar el Yoga a tu vida y no sabes cómo
✅ Ya practicas Yoga pero no sabes cómo usarlo para gestionar tus emociones
✅ Quieres aprender a meditar y aplicar técnicas de respiración para mayor calidad de vida
✅ Deseas conocer nuevos amigos y ser parte de un grupo de apoyo con intereses comunes
✅ Quieres aprender e incorporar una rutina diaria de desarrollo personal

✍️ Inscripciones y más info: 58449884

04/06/2023

Beneficios para tu cuerpo: un montón; para tu mente: invaluables. ¿Hay algo más valioso que tu paz mental?

El descanso que el Yoga le ofrece a tu sistema nervioso es tan o más profundo que el que alcanzas diariamente durante el sueño.

No creas lo que ves por ahí de que Yoga es una práctica de cuerpos perfectos para deslumbrar en las redes con posturas imposibles o acrobáticas. Nadie lo dice así, pero así pareciera a veces ¿no es cierto?

Es algo mucho más simple, pero también más profundo y sagrado: ¡conectar contigo mism@, con tu sonrisa interior, con tu parte más serena, descansada, consciente y por tanto, más real!

23/05/2023

Te espero con amor en

15/05/2023

El Proyecto los invita a participar de la Rifa Benéfica por la Esperanza🍀, que tiene como objetivo principal, recaudar fondos💰 para pacientes y familiares de la sala de Pediatría del Oncológico, donación que haremos el 1ro de junio celebrando el Día Mundial de la Infancia.

Abre este enlace para unirte al grupo *Rifa por la Esperanza*:
https://chat.whatsapp.com/FEB0dJx6SSw5FiTSOWCR3E

Se ofrecerán *3 premios* 🛍y los ganadores, se darán a conocer el viernes 19/5 a las 10:15 am en la Expo-Feria de , realizada 18 y 19/5, de 9:00 am a 4:00 pm, con entrada totalmente gratis en el Centro Cultural Padre Félix Varela, ubicado en Calle Tacón entre Chacón y Mercaderes, la Habana Vieja.

📌 *Primer Premio*
Cojín de belen_home_deco
Planta con maceta decorada de plant.ve
Collar de hueso de maia.artesanias
blusa tejida a crochet de wuateje
Virgen tejida a crochet de amigosacrochet
Parapente de lu.duendilandia
Polvo suavizante para los pies de dbrujascosmeticanatural
Estuche de café de 500 gr con 4 tazas de _sabor_cafe
Jarra, java y porta tazas de tintahabana
Anillos de plata para hombre y mujer de isabellasarduy
Pañuelo, lazo y aretes de beyondrootscuba
Tarjeta de descuento Segunda Vez de dai_sosinmartinez
Bono por 2 comidas con servicio de domicilio gratis por dondinocomidas
Clase de yoga personalizada en el domicilio del ganador por freed0myogastudio

📌 *Segundo Premio*
Masaje Terapéutico con limpieza facial en el local. Sales de baño y mascarilla de fango rosadelnilo_marca
Pulso Swarovski de oceanbijoux1
Cartera artesanal de dksi.todo
Lámpara de cerámica de Taller Estudio Cobo
Perfume de miss_letts_
3 cupos para clases grupales de yoga con freed0myogastudio

📌 *Tercer Premio*
1 cupo para clases grupales de yoga con freed0myogastudio
Aretes atrapasueños de bazar_koki22
Lazo y aretes de beyondrootscuba
Escultura de gisselleart
Cesta de mango de finca_laluisa

26/02/2023

Celebrando la vida, mi vida, en un cumple hermoso, feliz y en paz 🧘🏻‍♀️💐💗🎉🎁🎈🏖️

13/10/2022

*Semanario yogui personalizado* 😎

Cada yogui o yoguini es un mundo, tiene sus propios intereses y necesidades 👌🏻

Con el semanario podrás recibir a elección, por WhatsApp, contenido de tu interés para mejorar tu calidad de vida, y la mejor parte, ¡gratis! 😱

Podrás elegir la frecuencia semanal, el formato (audio, texto, imagen...) y obviamente contarás con mi acompañamiento diario virtual. 😊

¡Escríbeme para más info y reserva tu lugar!! 👇🏻

https://wa.me/message/VH56VSKNQQWYP1

*Las inscripciones cierran el domingo 23 de octubre a las 10:00pm.* 📲

(Comparte este mensaje si crees que es de utilidad para alguien más 📢😺)

¡Que tengas lindo día, y linda vida! Namasté 🙏🏻🧘🏻‍♀️✨

21/08/2022

Las bellezas del taller de hoy.
Las emociones humanas son muy simples y a la vez tan complejas... Sin embargo, por más que nos guste o nos duela, no podemos vivir sin ellas. Son el jugo de la vida.
Cuando además comprendes su relación con los centros energéticos del cuerpo sutil, se te abre un mundo de posibilidades, porque puedes hacerte más responsable de tu vida y avanzar con un mapa que te guía: la arquitectura del alma.
(Esta foto a contraluz quedó un poquito oscura pero no escondió la magestuosidad del cielo).

10/08/2022

04/08/2022

Cuando practicas Yoga se mueve mucha energía, y se genera en nuestras mentes un estado meditativo que tiene un impacto muy positivo tanto adentro nuestro como en el entorno.

Lo más importante es la constancia. Aunque en una sola clase puedes percibir los beneficios, solo con constancia tendrás resultados a largo plazo. Es preferible practicar 5 minutos diarios, que dos horas una vez al mes.

Si además te acercas a un instructor, practicas en grupo y te integras a una comunidad, los beneficios se expanden. La práctica grupal no sustituye la personal, pero también es esencial para nuestro desarrollo. Lo óptimo es lograr el equilibrio entre las dos variantes.

Yoga no es "mover el cuerpo", es ganar consciencia sobre tu propia mente. Es un viaje hacia la esencia de tu propio Ser y de la vida misma 🫶🏻✨🙏🏻🤗🌹🙌🌱🌸

24/07/2022

Como cuando amas tanto al Yoga como al mar, los juntas, y explotas de amor ❤️💥🔥✨🙌

15/07/2022

Gracias a este espacio multicultural con buena vibra por abrirnos las puertas 🙏🏻
¿Has practicado yoga alguna vez?Nuestras clases son aptas tanto para principiantes como para practicantes más avanzados.
Gracias a los hermosos yoguis y yoguinis reunidos hoy con el fin de compartir y enriquecer nuestra calidad de vida ✨🥰😎
Nos vemos en el mat 🧘🤸🤗

13/07/2022

Hoy, a pesar de la lluvia, tuvimos una clase super linda en este lugar 🤗
¿Por qué practicar yoga? Porque hace feliz a tu cuerpo y a tu mente 😊 Porque reduce el estrés y la ansiedad, malestares físicos, y nos fortalece el cuerpo y el sistema inmune. Porque nos trae al momento presente, que es donde ocurre la magia de la vida ✨
Te espero el jueves a las 6:30pm 🙏🏻🧘🌻

04/07/2022

Así concluimos la clase del sábado: llenos de sonrisa 🤗 y amor en el ❤️

04/07/2022

📍¿Sabías que hay un músculo en el cuerpo que se le conoce como "músculo del alma"?
Es un músculo re importante y profundo que incide en nuestro estado de bienestar.
👉🏻 ¿Quieres conocer más? ¿Quieres vivir la experiencia?
*En la clase de mañana estaremos activando y relajando este músculo, y regalándole un necesario momento de sosiego a nuestra mente* 🤗
Anótate acá 👇🏻
https://wa.me/message/VH56VSKNQQWYP1

¿No puedes venir al estudio? 👇🏻
Conéctate por Google meet (te explico las dudas por privado) 🙂

Lindo día ✨

28/06/2022

¿Te gusta el Yoga? ¿Te gustaría conocerlo más y practicarlo con el acompañamiento de una instructora con formación internacional?
Súmate a este chat para recibir detalles de nuestros próximos eventos 🤗👇

https://chat.whatsapp.com/DWZYdglTzeX1xgctjRlIkA

WhatsApp Group Invite

27/06/2022

Se habla mucho sobre espiritualidad, y hay muchos mitos sobre ella...
En mi experiencia, la mejor forma de conocerla, o de vivirla, es conectando con nostros mismos, con nuestra verdad y nuestra paz interior.
Súmate al taller y vive la experiencia 🤗
¡Plazas limitadas!

18/06/2022

Hermosa experiencia en nuestro taller "Chandranamaskar" ✨ Gracias a todos 🥰🙏

Si quieres participar de nuestras próximas actividades escríbenos por WhatsApp 58449884 :)