Consultas de Psicología: ¿Cómo controlar tus emociones?

11/01/2025

Todo sucede por algo

20/11/2024

20/11/2024

Cierra todo aquello que no necesitas en tu vida 📚
📰 Dejamos de vivir el presente, cuando el pasado se instala como un pensamiento automático. Lo que ya pasó, ya sucedió y necesitamos desprendernos de ello.

🔹Date cuenta que nadie tiene la capacidad para devolvernos el pasado. Acumular en nuestras vidas capítulos de resentimiento, tristeza, decepción, soledad, angustia, ansiedad, solo conseguirá dañar y enfermar nuestros cuerpos.

“Nuestra salud mental necesita cerrar capítulos inconclusos de nuestra vida.
- Date la oportunidad y cierra todo aquello que ya no necesitas en tu vida.
- Clausura, cierra, concluye, limpia, despréndete, elimina, sacúdete de todo aquello que ya no está en tus manos y te hace daño.
- Cualquiera de estas acciones te servirá para “vivir tu vida” y no para sobrevivir-la”.

20/11/2024

EL ESTRÉS Y LOS SÍNTOMAS 👩‍💼

📰 Son muy pocas las personas que pueden enfrentar una enfermedad con un sentido profundo, enterándose del estrés que provoca el síntoma y la manifestación su enfermedad. A la mayoría de las personas les resulta muy cómodo y tranquilizador el uso de fármacos o una cirugía para mejorar su estado de salud.

🔹Acudir a la medicina tradicional para superar su dolencia lo mas pronto posible se convierte en el único propósito, perdiendo de vista la inmensa información que esa dolencia le puede aportar a su vida para mejorar algún aspecto importante y además, para evitar volver a enfermar de lo mismo o de otras dolencias que se relacionan con el mismo tema.

# Emociones

06/09/2024

04/09/2024

CONFLICTOS DE PAREJAS 💞

📰 El tipo de problema que tienes con tu pareja no es una casualidad. Puede parecerte una sorpresa o algo injusto, pero en realidad es algo de lo que has querido participar consciente o inconscientemente. Tu pareja ha llegado a ti por una sintonía en vibración.

Pregúntate ¿Qué los ha unido?

🔹Puede existir al menos dos razones para que se encontraran: que fueran similares en algunos aspectos o que fueran complemento en algún otro sentido. Quizás buscabas ser amado(a) o quizás buscabas ser protegido(a) o amado(a), quizás ambos pretendían escapar de la soledad.

🔹A simple vista esto parece ser normal, pero no lo es.

Una relación sana y madura no se atrae por este tipo de razones. La más sabia de las relaciones se puede crear cuando ambos han sabido encontrarse a si mismos en soledad, se han conocido en lo interior y se aman a si mismos antes que nada.

🔹Esta completitud les faculta para formar una equilibrada relación. Tendrán la fortaleza y el equilibrio para crecer y desarrollarse en conjunto.

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04/09/2024

‼️𝙎𝙄 𝙎𝘼𝙉𝙊 𝙔𝙊, 𝙎𝘼𝙉𝙊 𝘼 𝙈𝙄𝙎 𝘼𝙉𝙏𝙀𝙋𝘼𝙎𝘼𝘿𝙊𝙎, 𝙔 𝙇𝙊 𝙈𝘼𝙎 𝙄𝙈𝙋𝙊𝙍𝙏𝘼𝙉𝙏𝙀: "𝙈𝙄 𝘿𝙀𝙎𝘾𝙀𝙉𝘿𝙀𝙉𝘾𝙄𝘼"‼️

Los bloqueos, creencias limitantes y enfermedades se heredan en forma de programas "creencias" y se trasmite de generación en generación. Hasta que uno del clan decide despertar para sanar. Todo lo que me pasa HOY, NO tiene que ver con el adulto que hoy soy, todo tiene que ver con esa carga trangeneracional que me habita y que yo reactivo.

Si no la enfrentamos, si la seguimos proyectando al exterior, enojandonos con el vecino, con nuestra amiga, con el marido, proyectando esas heridas infantiles con quien nada nos hizo, y que debo sanar con mis propios padres, árbol familiar, seguiré repitiendo la misma historia. Lamentablemente los bloqueos, limitaciones que se van heredando no se evaporan, se van pasando de generación en generación, sigue vivo dentro de cada uno de nosotros.

Si hoy tengo problemas de salud, problemas de dinero, hoy se sabe gracias a la neurociencia, la epigenetica conductual, que cada familia arrastra limitaciones en su Inconsciente de grupo que les hace vivir un destino a la descendencia. Y si hoy yo puedo hacer algo, enfrentarme con las partes oscuras de mi árbol genealógico, estaré haciendo muchísimo para cortar la bola que se hace más grande de generación en generación.

Resulta que mi tatarabuela no pudo sanar sus límitaciones, sus temores, tuvo miedo, ella decidió inconscientemente, pasar sus neurosis a la próxima generación. Resulta que mi abuela tampoco pudo resolverlo, resulta que tampoco pudo mi mamá, entonces hoy me toca a mí sanar todo esto.

Según estudios de epigenetica, las experiencias traumáticas de nuestro pasado así como las de nuestros ancestros inmediatos dejan una suerte de heridas moleculares adheridas a nuestro ADN.

Los comportamientos psicológicos se heredan. No solo heredó el color de ojos de mi abuelo, sino también su mal carácter y su tendencia a la depresión, su manera de ver el mundo.

Si hoy yo puedo mejorar, sanar mis limitaciones,para no dejarselo a mis hijos, a mis nietos, estaré liberando a las futuras generaciones.

No tienes mala suerte, solo estas repitiendo historias.

14/07/2024

LA ENFERMEDAD ES EL ESFUERZO QUE HACE LA NATURALEZA PARA CURAR AL HOMBRE. Carl Gustav Jung

La enfermedad es un proceso de aprendizaje.
Se manifiesta para que tomemos consciencia de que hay algo a resolver en nuestro interior.
Reflejan el conflicto que nos mantiene vibrando en el enojo, la culpa, la carencia, la tristeza, el juicio, el ego, el miedo.
Esa decisión de permanecer así despierta el programa de la mecánica biológica que relaciona el órgano que corresponde a la emocion a resolver, éste órgano manifiesta esa falta de armonía a través de una enfermedad o síntoma... Es cuando nos preguntamos, porque a mi y decidimos corregirlo sólo con química biológica (medicamentos) sin tomar real consciencia de lo que la enfermedad está mostrando ...
Así, luego, decimos .... esta enfermedad es crónica o genética ... lo único crónico o genético es la emoción a resolver.
Tu organismo está en constante cambio y transformación... los átomos que componen tus huesos se renuevan cada tres meses, tu piel mes a mes, el revestimiento estomacal cada cuatro días.... entonces que es lo que hace que la enfermedad permanezca???
Sólo tu decisión genética o crónica de seguir vibrando en el juicio, el enojo, la culpa, la carencia, el ego, el miedo...
Enfermedad proviene del latín infirmitas que significa “Falta de firmeza”.
Corazón hasta cuando???? Comprende que eres creador de la realidad que vives.... y eso es lo maravilloso... si lo creado te está mostrando algo que aprender ... sólo aprendelo ....con humildad, comprensión, compasión, amor incondicional, gratitud y perdón.
Reconoce que la enfermedad o síntoma es una manifestación de amor .... así como lo has creado....