Prosalud Holguín

23/12/2025

La Lic. Lianet Morgado de PROSALUD Holguin, visita el organopónico del Hospital Lenin, donde intercambia con los trabajadores y expendedores del local, sobre beneficios a la salud de las variedades que ofertan a la población, ademas de los grupos farmacológicos que sustituyen las variedades de plantas medicinales que alli se ofrecen como lo son: Albahaca Morada, Orégano, Tilo, Hierba Buena, Llantén y Berbena.
Visítalo y enriquece tu cultura, tu mesa y tu salud.

23/12/2025

Sabias qué....

1. Hidratación:
Bebe al menos 2 litros de agua al día.
2. Alimentación Balanceada: Consume frutas, verduras, proteínas magras y granos integrales.
3. Ejercicio Regular:
Realiza al menos 30 minutos de actividad física la mayoría de los días.
4. Sueño Adecuado:
Duerme entre 7 a 9 horas cada noche.
5. Mindfulness o Meditación: Dedica tiempo para la meditación o ejercicios de respiración.
6. Limitar el Tiempo en Pantalla: Reduce el uso de dispositivos electrónicos, especialmente antes de dormir.
7. Socialización:
Conéctate con amigos y familiares regularmente.

☝. Implementar estos hábitos en tu rutina diaria, puede ayudar a mejorar tu bienestar general.

22/12/2025

A propósito del día del educador, muchas felicidades para los profesores del INDER que tan hermosa labor realizan con nuestros Adultos mayores🥳.

22/12/2025

En saludo al Dia del Educador se realiza matutino especial en el CPHEM de Holguín, felicitando a todos que de una forma u otra desempeñamos ese roll de educar y enseñar a nuestro relevo y a nuestra población, se aprovecha la oportunidad para elogiar a nuestro primer Dr en Ciencias, Dr Juan Carlos Báster, por los resultados alcanzados fruto de su sacrificio y entrega y por supuesto, sus conocimientos, además de darle la bienvenida a los nuevos Residentes de la especialidad de Higiene y Epidemiología.

27/11/2025

27/11/2025

27/11/2025

Sesiona hoy segundo día del Taller Nacional de Comunicación de Riesgo, con la presentación del modelo de perfil del proyecto a desarrollar.

26/11/2025

21/11/2025

Bienvenidos todos a la batalla diaria, nuestro pueblo los necesita. Que el amor y las ganas nunca les falten, esa es la esencia de un profesional de la salud, cubano. Honor a quien honor merece.

21/11/2025