Consultorio virtual de psiquiatría y psicoterapia

10/05/2025

Tu salud mental es importante. No la pospongas ❤️

12/03/2025

La prevención en salud mental busca reducir los riesgos y crear entornos favorables. Para ello, se pueden minimizar los factores de riesgo y favorecer los factores protectores.

Algunos problemas de salud mental son prevenibles, como la ansiedad o la depresión, donde el entorno y los aspectos emocionales definitivamente marcan su desarrollo. Sin embargo, hay otros problemas de salud mental como la esquizofrenia, el TDAH (trastorno de déficit de atención e hiperactividad), entre otros, donde la genética es determinante.
Se puede evitar que aparezcan unos y a otros tratarlos de manera oportuna desde que inician!!!
En ambos, el psiquiatra, junto con el equipo de salud mental, trabajan de la mano, pero desde diferentes puntos.
Recuerda: ¡¡¡Los problemas de salud mental se pueden prevenir!!!
Dra. Carla Villena Arroyo
Psiquiatra Infanto Juvenil
Citas: ⁨951 987 358⁩

12/03/2025

Hola. Mi nombre es Carla Villena, médica psiquiatra y psicoterapeuta. Acabo de abrir mi cuenta de Instagram. Aquí encontrarás información importante en salud mental para ti y tu familia. Te invito a seguirme…🥰🥰

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09/03/2025

Feliz día a las mujeres que luchan cada día por mejorar su salud mental. Desde el consultorio, celebrando mi día!! 🥰

14/01/2025

No dejes esta oportunidad para evaluar tu salud mental 😱

25/11/2024

Hermoso encuentro el día de ayer en la playa Pimentel.
Gracias Psic. Yuli Irigoin y a tod@s las asistentes por compartir esta hermosa experiencia con nosotras. Se repetirá pronto!!🥰🌈✨💜
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09/11/2024

Certificados de salud mental!!!

30/10/2024

Aprovecha esta gran oportunidad y cuida de tu salud mental a un precio accesible por campaña!! 😱😱😱

01/10/2024

Nos vemos el 04 de octubre!!! 😱

🔊 ¡Atención! Charla sobre el Trastorno de Personalidad Límite (TLP) 🚨

Te invitamos a un evento exclusivo con la participación de la psicóloga Ángela Espinoza Estrada y la Dra. Carla Villena Arroyo.

🗓️ Fecha: Viernes 4 de octubre
🕗 Hora: 8:00 PM
💻 Modalidad: Zoom
📲 Inscripciones: 👇

https://chat.whatsapp.com/CKaDeDa99SQAyPKFL2hgOU

🔍 ¿De qué hablaremos?

Qué es el TLP y cómo identificarlo.
Estrategias de tratamiento desde la psicología y la psiquiatría.
Consejos prácticos para familiares y afectados.
¡No te lo pierdas! Escríbenos al WhatsApp para asegurar tu lugar. ¡Cupos limitados!

03/09/2024

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮 𝘁𝘂 𝗮𝗰𝘁𝘂𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗼 𝗰𝘂𝗿𝘀𝗼 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝗗𝗥-𝗩𝗜 𝗟𝗮𝗺𝗯𝗮𝘆𝗲𝗾𝘂𝗲 𝘆 𝗔𝗺𝗮𝘇𝗼𝗻𝗮𝘀 🔱

El sábado 07 de setiembre, presentamos el tema: Trastornos del Neuro desarrollo en niños, adolescentes y en la vida adulta. Enfoque Conductual. a cargo de la Médica psiquiatra Dra. Carla Villena Arroyo, Subespecialista en niños y adolescentes

🔗Inscripciones https://forms.gle/1j2FqfuqGnmtttKG7
📌Inversión S/40 - Curso Taller + Certificado
📌Cancela tu registro: 00308901002100001003 /// CCI 803-113-003089010001-06, enviar comprobante al Whatsapp del colegio 936-504-886 indicando: Nombres y apellidos completos, DNI y concepto de pago.
📌Lugar: Colegio Santa Ángela, Av. Grau #797 - Chiclayo.

19/06/2024

Trabaja en ti❤️

Trabajar en ti es un camino sin fin...con altas y bajas, con errores y desaciertos. Es aprender a conocerte diariamente. Es aprender a ser compasiva contigo misma...a perdonarte y a quererte a ti a pesar de que hay cosas que no te gustan y no puedes cambiar. Es amarte incondicionalmente. Es valorar tu paz mental por sobre todas las cosas. Es aprender a soltar. Es aprender a no estar pendiente de lo que digan los demás....es esto y muchas cosas más.

Por eso, trabaja en ti. El tiempo no cura las heridas.

02/06/2024

Un clavo saca otro clavo?

Toda ruptura amorosa duele...o almenos casi todas.
Es natural sentir dolor y tristeza. Sin embargo, a quién le gusta sentir dolor?? , pero el dolor es necesario durante el proceso de duelo para poder sanarlo. Ejm: si tengo una muela picada, y cada vez que la mueva me va a doler, no la voy a querer tocar. Sin embargo si la dejo ahí, se puede infectar y hacerme más daño...al momento que la quite me dolerá mucho, pero después de un tiempo me sentiré mucho mejor...el dolor era necesario y me avisaba de que algo no andaba bien, y que tenía que sacarlo.

En relación a la pregunta, siguiendo el ejemplo de la muela, pensar que la salida a ese dolor es otra persona, es como es tomar analgésicos con una muela infectada, o ponerle pañitos de agua caliente. Es no curar en primer lugar el problema de fondo. El amor propio es tu mejor arma en este caso y el experientar el dolor te permitirá empezar a sanar la herida de verdad. La solución no es eliminar el dolor de raíz, sino canalizarlo hasta transformarlo en sabiduría, aprendizajes, experiencias de vida positivas, eso que llamamos resiliencia.

Somos seres humanos imperfectos y la vida misma, es, una gran maestra que nos da lecciones. Como es sabia, si no aprendes la lección, te la vuelve a repetir hasta que la aprendas.