Prosalud La Habana

27/02/2026

Cómo parte del plan de actividades por el 40 Aniversario del Programa del Médico y la Enfermera de la familia, se realizan "Festivales por la salud" en comunidades vulnerables de la capital donde nuestros Especialistas promotores de salud realizan la convocatoria de participación en las actividades de promoción y prevención de enfermedades con educación para la salud.








Habana

27/02/2026

El agua es de calidad cuando su consumo es seguro para la salud de la población.
El Agua Segura es aquella que por su condición y tratamiento no contiene gérmenes ni sustancias tóxicas que puedan afectar la salud de las personas. Esto incluye su almacenamiento, para mitigar el riesgo de re- contaminación.
Por lo que nuestros Especialistas promotores de salud en su trabajo diario:
- Promueven el cumplimiento de las buenas prácticas de recolección y transporte del agua desde la fuente hasta la casa en recipientes limpios y tapados, el almacenamiento del líquido en recipientes limpios y tapados, el manejo intra domiciliario del agua utilizando el agua en la casa con utensilios limpios, o mejor aún con recipientes que tengan una llave y el tratamiento de diversas formas con métodos domésticos más comunes que mejoran la calidad del agua de consumo humano (agua potable).
- Verifican la disponibilidad en los dispensarios y farmacias comunitarias de la existencia y venta del Hipoclorito de sodio al 1% y/o de tintura de Yodo al 2%.
- Recomiendan la desinfección del agua como medida necesaria para suministrar agua con garantía sanitaria sí, las personas la aplican correctamente cuando se carece de un abastecimiento de agua corriente idóneo y continuo en el hogar, en la escuela o centro laboral:
- Desinfectantes físicos en el ámbito domiciliario que puede realizarse mediante la filtración y ebullición (hervir) el agua durante 3, 5, 10 ó ni mayor de 15 minutos contados después del punto de ebullición a los 100 grados centígrados (presencia de burbujas), dejarla refrescar y vaciar directamente en un recipiente limpio y con tapa para su consumo. En lo posible, consumirla dentro de las 24 horas.
- Desinfectantes químicos con la cloración: Adicionar 2 o 3 gotas de Hipoclorito de sodio (solución líquida) al 1% (10000 mg/L) por cada litro de agua, agitar y esperar al menos 30 minutos antes de consumir el agua o, agregar 2 ó 3 gotas de tintura de Yodo al 2% por litro de agua y esperar 30 minutos antes de consumir.
- Recuerden:
Siempre hay que lavarse las manos con jabón antes de manipular el agua para beber.

27/02/2026

Especialistas promotores de salud en ambientes laborales realizan acciones de prevención de enfermedades con conversatorios sobre el consumo no moderado del pan por el personal que lo procesa ya que, este producto contiene en su preparación tres venenos blancos para la salud: la harina de castilla, el azúcar y la sal.
Además al igual que la población en general estos trabajadores están expuestos a este riesgo y también son vulnerables a
las enfermedades de transmisión sexual.

25/02/2026

Especialistas de Promoción de Salud en La Habana promueven la agricultura sostenible con la premisa de alcanzar la sostenibilidad económica, social y ambiental sí se realizan actividades de educación ambiental y de trabajo voluntario en organopónicos, pues éstos son originarios de Cuba y se caracterizan por ser sistemas de cultivo ecológico urbano realizados en espacios ociosos, el hogar, en escuelas, para agregar alimentos sanos a la dieta diaria, multiplicar la vegetación y estar rodeados de un medio ambiente más sano.

25/02/2026

Especialistas de Promoción de Salud del Centro Provincial de Higiene, Epidemiología y Microbiología de La Habana promocionan la realización sistemática de la Gimnasia Laboral con participación de los trabajadores previo al inicio de la jornada laboral diaria y en celebración a un aniversario más del INDER.

25/02/2026

Parar años de envejecimiento con el consumo de alimentos que lo evitan o retrasan es una recomendación que los Especialistas de Promoción de nuestra provincia les propone agregar en su dieta diaria como lo son: agua, vino, leche, yogurt, té verde, café, miel, chocolate, ajo, soja, manzana, frutos rojos, ciruelas pasas, algas marinas, salmón, brócoli, calabaza, tomates, vegetales de hoja verde, aguacate.

23/02/2026

23/02/2026

Razones que destacan que para no acelerar el envejecimiento y el desarrollo de enfermedades no transmisibles como la obesidad, diabetes, hipertensión arterial, cáncer, etc. se debe evitar consumir alimentos ultraprocesados (AUP) (> 3 comidas) porque son productos, no alimentos entre los factores de riesgos modificables.
Estos AUP: panes industrializados, galletas, frituras, cereales endulzados, bebidas azucaradas, carnes procesadas, comida enlatada e instantánea, etc. contienen aditivos como: aromatizantes, colorantes, saborizantes, emulsionantes y conservadores, etc.
Los aditivos deterioran y acortan los Telómeros en los cromosomas de nuestras células y aceleran la senescencia.