Prosalud Santiago de Cuba

04/09/2025

Se considera a las lesiones no intencionales como una de las primeras causas de muerte de niños y adolescentes.
Evitar los accidentes del tránsito,quemaduras, ahogamientos, intoxicaciones,entre otros tipos de estas lesiones, debe ser de máxima prioridad tanto para las familias como a nivel social. Por ello la educación e información constante de estos temas, debe ser de alta sensibilidad para enseñar a los más pequeños de que pueden ser prevenibles.

04/09/2025

Cada 29 de septiembre en todo el orbe se celebra el día mundial del corazón para concienciar a la población sobre la importancia de prevenir enfermedades cardiovasculares. Es un día también para promover e informar conductas saludables sobre la importancia de cuidar la salud cardiovascular.
Bajo el lema 'moviendo tu corazón', este año 2025 en Stgo de Cuba se preparan acciones educativas en todos los municipios para estimular a la población en adoptar estilos de vida saludables.

03/09/2025

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! Ana Hortensia Rodríguez Espinosa, Prosalud Palma Soriano, Alina Ochoa, Jemina Utrera, Ismes Ramos, Sergio Peña Macias, Oria Susana Acosta, Isabel Castanedo Rojas, Isa Alvarez, Enrique Camejo, Odalis Reyes Capote, Olga Revilla Vidal, Roberto Lobos Cabrera

03/09/2025

👉En el Día Mundial de la Higiene 🫧... recordamos la importancia de esta para la prevención de diferentes tipos de enfermedades como el cólera, diarreas, hepatitis, neumonías e infecciones de piel, etc.
👉Suele considerarse que la idea de higiene consiste simplemente en el aseo del cuerpo🧼; sin embargo, abarca también la limpieza de los hogares y sus alrededores, de los sitios laborales y de los espacios comunitarios.
La higiene de los alimentos🍅 es otro de los puntos a tener en cuenta. Frutas y verduras crudas deben conservarse adecuadamente protegidas de vectores, lavarse cuidadosamente con agua potable 💦y el lavado de manos 🫲antes y después de manipularlas debe ser constante para evitar la propagación de gérmenes.
🗣Por todo esto una vez más destacamos que la higiene es súper importante y permite tener una mejor calidad de vida para nosotros y las futuras generaciones.

03/09/2025

¿Cómo contribuir?

03/09/2025

03/09/2025

03/09/2025

La enfermedad de Alzheimer es un trastorno neurodegenerativo complejo, y aunque no existe una forma garantizada de prevenirla completamente, múltiples estudios han identificado hábitos y factores que pueden reducir el riesgo o retrasar su aparición :

1. Estilo de Vida Saludable

• Actividad física regular: El ejercicio aeróbico moderado (caminar, nadar, bicicleta) al menos 150 minutos por semana mejora la circulación cerebral, favorece la neuroplasticidad y reduce el riesgo de deterioro cognitivo.
• Alimentación equilibrada.
• Control del peso: Mantener un peso saludable reduce factores de riesgo vascular asociados con el Alzheimer.
• Evitar el tabaco y el alcohol en exceso: Fumar daña los vasos sanguíneos cerebrales y aumenta el riesgo. El consumo excesivo de alcohol también es perjudicial para el cerebro.

2. Estimulación Cognitiva

3. Control de Factores de Riesgo Vascular

4. Salud Mental y Sueño

5. Evitar Traumatismos Craneales

6. Evaluaciones Médicas Regulares


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02/09/2025

Qué es la Diabetes?
La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por el aumento de los niveles de glucosa en sangre, comúnmente conocida como "azúcar en la sangre". Esta condición se produce como consecuencia del déficit o resistencia a la insulina, producida en el páncreas.
Es una condición crónica, lo que significa que, una vez que aparece, acompañará a la persona durante toda su vida. Si no se controla adecuadamente, puede provocar daños irreversibles en órganos como el corazón, vasos sanguíneos, riñones, ojos y nervios.
El símbolo que representa la diabetes es un círculo azul, que simboliza la unidad de la comunidad mundial de diabetes, en respuesta al creciente número de personas afectadas. En muchas culturas del mundo, este círculo también representa vida y salud.

! Únete a nosotros en la prevención de la Diabetes !


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02/09/2025

La Semana del Bienestar se celebra desde 2011 para promover una visión positiva de la salud y reconocer la importancia de la promoción de la salud para el bienestar de las personas y las comunidades, así como potenciar comunidades más saludables, visibilizando acciones con el compromiso y la participación de diferentes actores sociales. En 2025 tendrá lugar entre el 13 y el 19 de septiembre con el Lema: “Construir juntos la salud y el bienestar.
Prosalud Santiago de Cuba te invita a:
!Participar desde tu comunidad en la Semana del Bienestar!


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02/09/2025

¿Quiere usted dejar de fumar?
Pues tenemos la solución.
Te puedes acercar a tu consultorio médico de la familia donde recibirás un consejo médico firme,breve,personalizado y sistemático.
Luego puedes asistir a los servicios de cesación tabáquica que se encuentran en todas las salas de rehabilitación de nuestra provincia,formado por un equipo multidisciplinario,el cual brindará atención personalizada con el objetivo de lograr que los fumadores progresen hacia etapas de cambio más avanzada.
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01/09/2025

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