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🏋️¡Actívate!🚴
Tonifica tus músculos, embellece tu imagen y practica un estilo de vida saludable!

12/08/2025

🚴‍♀️ Pon tu energía en movimiento 🚴‍♂️

Las clases de spinning no solo queman calorías, también fortalecen tus piernas, mejoran tu resistencia cardiovascular y liberan estrés como pocas actividades.

💦 Ritmo, música y motivación para que des lo mejor de ti en cada pedaleo.

✨ Beneficios:

Quema intensa de calorías 🔥

Mejora de la capacidad pulmonar y cardiovascular 💙

Tonificación de piernas y glúteos 🍑

Aumento de energía y buen humor 😄

📅 Lunes a viernes.
☆ 8.00 - 9.00 am
☆ 9.00 - 10.00 am
☆ 4.00 - 5.00 pm
☆ 5.00 - 6.00 pm

11/08/2025

☀️ Tu piel también merece vacaciones… de recuperación 🌿

Después del sol, el mar y la piscina, tu piel puede quedar más seca, con manchas y pérdida de luminosidad.

La clave está en proteger y regenerar con ingredientes antioxidantes y reparadores como la niacinamida y la vitamina C.

💆‍♀️ Tu rutina post verano es el momento perfecto para devolverle a tu rostro su suavidad, elasticidad y brillo natural.

Nuestra facialista puede guiarte y recomendarte los productos ideales para que tu piel vuelva a su mejor versión 💖

06/08/2025

🔥 ¿Sabías que el peso mu**to es uno de los ejercicios más completos para transformar tu cuerpo? Trabaja glúteos, piernas, espalda y core, mejora tu postura y te da una fuerza funcional increíble.

Pero ojo: no se trata solo de levantar… ¡Se trata de hacerlo bien!

💡 Consejos clave para progresar con el peso mu**to:

1️⃣ Conócete a ti mism@: Define si eres principiante, intermedio o avanzado. Tu edad de entrenamiento (tiempo real entrenando con barra) determinará cuánto peso y frecuencia puedes manejar.

2️⃣ Técnica primero, peso después: Si estás empezando, ve con calma. Pocos kilos, muchas repeticiones técnicas, y enfócate en moverte bien.

3️⃣ Adapta tu rutina: Si vas a subir la frecuencia del peso mu**to, deberás reorganizar tus días de entrenamiento para evitar fatiga o sobreentreno.

4️⃣ No improvises, planifica: Cada entrenamiento tiene un propósito. Dale estructura y sentido a tu progresión.

✨ ¿Quieres mejorar tu técnica, avanzar con seguridad y alcanzar tus metas reales? En nuestro gym te ofrecemos asesoría personalizada y coaching para que logres tus objetivos con un plan que sí funciona💥

29/07/2025

Nuevo look, misma actitud… pero con más brillo ✨
A veces solo necesitas un cambio en el cabello para sentir que el mundo es tu pasarela 💁‍♀️
Porque cuando te ves bien, te sientes imparable.

¿Lista para tu transformación?

28/07/2025

✨ ¿Piel opaca, manchitas o textura irregular?

El peeling químico es tu aliado perfecto para renovar tu piel desde adentro.

Este tratamiento elimina células muertas, estimula la regeneración celular y mejora visiblemente:

✅ Manchas y marcas
✅ Poros dilatados
✅ Líneas de expresión
✅ Textura y tono de la piel

🌿 Resultados: una piel más luminosa, suave y uniforme desde la primera sesión.

💆‍♀️ Dra. KATERINE .terine1446

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27/07/2025

🌞🌴 OFERTA DE VERANO... TRÉNZATE 🌴🌞

¿Playa, piscina o un paseo bajo el sol? Las trenzas son el look perfecto: protegen tu cabello, controlan el frizz, son comodísimas y se ven espectaculares.

✂️ OFERTA ESPECIAL DE VERANO en trenzas
Diseños personalizados, estilos frescos y duraderos para todo tipo de cabello.

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25/07/2025

Airtouch para disimular canas ✨ con

Mechas ultra finas y difuminadas que integran el gris con tu tono natural, sin líneas duras ni efecto raíz marcada. Resultado: luz, suavidad y un color elegante de bajo mantenimiento.

¿Quieres canas camufladas y un look fresco y moderno?
📲 Reserva tu cita 7 690 0869

24/07/2025

3D 😏 Citas disponibles 🗓

✨️
☎️ 76900869

23/07/2025

No es un manicure, es un regalo de amor y relax para ti ✨️ Déjanos mimarte y hacerte unas uñitas que amarás 🥰💫
☎️ 7690 0869

21/07/2025

✨ Cuando pedaleamos juntas, no solo quemamos calorías…
🔥 ¡Encendemos nuestra fuerza, nuestra motivación y nuestro poder femenino!

Cada clase de spinning entre chicas es un espacio de energía, apoyo y sororidad.
💪🏼 Nos retamos, nos impulsamos, nos aplaudimos.
Aquí no hay competencia, solo mujeres fuertes acompañándose en el camino.

¿Lista para rodar con nosotras? 🚴‍♀️
Spinning en la mañana y la tarde. Ven con tu amiga, hermana o sola… y únete a la tribu. 💜

17/07/2025

Rojo intenso, técnica precisa y manos mágicas. 🔥
Este look fue todo un reto, pero nuestra bella lo logró con arte y dedicación.

💇‍♀️ Color vibrante, cuidado profesional y un resultado que enamora.
¿Te animas a un cambio así?

📲 Agenda tu cita y transforma tu look.

16/07/2025

¿Tú que ves? Yo veo pura fuerza y disciplina ✨ Hay mujeres que no solo caminan… avanzan con fuerza, con inteligencia, con empatía y con un corazón que nunca se rinde.
⠀
Saben cuándo hablar con firmeza y cuándo abrazar con ternura.
Saben caer… y levantarse aún más fuertes.

Ir al fin del mundo con una mujer así no solo vale la pena…
Es un privilegio. 💖 Para todas las guerreras de nuestra comunidad.

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