Vitallity Fisioterapia

Página virtual da Clínica Vitallity Fisioterapia.

Fisioterapia Ortopédica Fisioterapia Desportiva Fisioterapia Pediátrica Fisioterapia Respiratória Fisioterapia Neurológica Pilates Solo, Pilates Aéreo Treino Funcional Punção seca no alívio da dor Massoterapia, Drenagem Linfática, entre outros…

Funcionando normalmente

Boa tarde estimados clientes/pacientes 🤸🏼‍♀️🧘‍♂️
Fisioterapia Desportiva é uma especialidade da Fisioterapia focada em ações específicas para atletas, profissionais ou não, na busca por tratamento ou pela prevenção de lesões e/ou traumatismos.Para um desportista lesionado é essencial um rápido processo de recuperação e um retorno ao exercício acompanhado e orientado, para evitar recidivas.
As lesões mais comuns são roturas ou distensões musculares, entorses, luxações, tendinopatias, lesões por sobrecarga, desequilíbrios musculares e contraturas musculares.
Contacte-nos e saiba mais sobre Fisioterapia Desportiva: ⬇️⬇️⬇️
☎️ +238 231 56 22 - Mindelo, São Vicente
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Boa tarde estimados clientes/pacientes 🤸🏼‍♀️🧘‍♂️
Porque fazer Fisioterapia durante o Puerpério?
A Fisioterapia no Puerpério é muito importante, pois, apesar da “relutância” inicial que várias mães passam em fazer atividades que sejam direcionadas a elas e não apenas ao bebê, vencer essa barreira e começar traz um benefício enorme aos dois. Nesse período, a prática de uma atividade específica, não apenas trata dores, disfunções e previne alterações pélvicas. Ela também melhora a autoestima e a qualidade de vida da puérpera, que passa a se ver novamente como mulher e não apenas como mãe. Isso aumenta a autoestima e faz com que ela se sinta mais segura diante de tantos desafios e questionamentos que são característicos desse momento.
Saiba mais sobre Puerpério em: ⬇️⬇️⬇️
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Boa tarde estimados clientes/pacientes 🤸🏼‍♀🧘‍♂️ 10 de Setembro Dia Mundial de Prevenção do Suicídio. Não é frescura, não é falta de Deus, não é para chamar atenção.
Sua saúde mental importa!! 💛
Falar é a melhor solução!
Seja solidário. Nós nunca sabemos o que cada pessoa enfrenta.
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Boa tarde estimados clientes/pacientes 🤸🏼‍♀️🧘‍♂️
A intervenção Fisioterapêutica no Puerpério Imediato tem como objetivos:
- Proporcionar e orientar quanto ao posicionamento no leito;
- Reeducação da função respiratória;
- Estimulação do sistema circulatório`;
- Restabelecer a função intestinal;
-Reeducação dos músculos abdominais;
-Reeducação da musculatura do assoalho pélvico;
- Promover medidas paliativas no local da incisão perineal ou cesariana bem como orientações gerais em relação aos cuidados com os seios;
- Orientações posturais durante o cuidado com o bebê;
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Boa tarde estimados clientes/pacientes 🤸🏼‍♀️🧘‍♂️
O período após o parto é chamado de período de puerpério que compreende o puerpério imediato até o 10º dia, e se estende entre 40 a 60 dias depois dele.
Neste período é em que ocorrem intensas modificações físicas e psicológicas nas mulheres, e a recuperação da genitália materna após o parto.
Contacte-nos e esclareça suas dúvidas em relação ao Puerpério ⬇️⬇️⬇️
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Bom dia estimados clientes/pacientes 🤸🏼‍♀️🧘‍♂️
A Fisioterapia é essencial na melhora do controle da dor, aumento e/ou na manutenção das habilidades funcionais do paciente. Além da Fisioterapia, também é indicado realizar Pilates. A execução de qualquer movimento do Pilates tem início com a ativação do centro de força, trabalhando a respiração e a concentração associada ao controle, precisão e fluidez. O Pilates estimula a oxigenação do sangue, melhorando o condicionamento físico geral, a flexibilidade, a amplitude articular e o alinhamento postural.
Saiba mais sobre a Fibromialgia em ⬇️⬇️⬇️
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Boa tarde estimados clientes/pacientes 🤸🏼‍♀️🧘‍♂️
A Fibromialgia é uma Síndrome Reumática de origem desconhecida, definida como Síndrome de Amplificação Dolorosa Crônica. Esta síndrome é caracterizada por dor musculoesquelética difusa crônica e generalizada em todo o corpo, com duração maior que três meses. Muitas vezes fica difícil definir se a dor é nos músculos ou nas articulações.
Contacte-nos e saiba mais sobre como a Fisioterapia pode ajudar com Fibromialgia ⬇️⬇️⬇️
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Boa tarde estimados clientes/pacientes 🤸🏼‍♀️🧘‍♂️
A Fisioterapia aplica técnicas manuais para melhorar a mobilidade da articulação do pé. Manipulações suaves, brincadeiras lúdicas, bem como dicas sobre exercícios e o uso adequado de calçados. Os exercícios de alongamento suave não devem ser dolorosos para o bebê. O programa inicial pode incluir: alongar o músculo encurtado; exercícios para fortalecer os músculos da perna do bebê; mobilizações passivas da articulação do pé afetado.
Contacte-nos! ⬇️⬇️⬇️ Teremos muito gosto em esclarecer quaisquer dúvidas em relação ao Pé Torto Congênito ⬇️⬇️⬇️
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Bom dia estimados clientes/pacientes 🤸🏼‍♀️🧘‍♂️
O pé torto congênito é uma 'deformidade do pé' que ocorre devido à posição do bebê no útero da mãe.
Muitas das deformidades presentes no nascimento melhoram com o auxílio da Fisioterapia à medida que a criança cresce. Uma avaliaçao pelo Pediratra é de extrema importância.
Saiba mais sobre o Pé Torto Congênito com as nossas Fisioterapeutas. ⬇️⬇️⬇️
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Boa tarde estimados clientes/pacientes 🤸🏼‍♀️🧘‍♂️
O "Pé Torto Congênito ou Pé Torto Congênito Equinovaro" é uma má formação congênita. O bebê nasce com um pé virado para dentro - pé torto congênito unilateral, ou com os dois pés virados para dentro -pé torto congênito bilateral.
Saiba mais sobre o Pé Torto Congênito⬇️⬇️⬇️
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Boa tarde estimados clientes/pacientes 🤸🏼‍♀️🧘‍♂️
A Fsioterapia Ortopédica realiza procedimentos para reabilitação do membro afetado pela entorse tais como Crioterapia (aplicação de gelo), Eletroterapia (Ondas de Choque, Ultra som, Laser, Corrente Gvánica, TENS), Terapias manuais (Punçao Seca e Mobilizações) bem como Alongamentos e Treino Proprioceptivo, imprescendível na fase final do tratamento.
Tais técnicas realizadas pela Fisioterapia irão possibilitar o alívio do quadro inflamatório, proporcionando fortalecimento muscular e equilíbrio/propriocepçao, prevenindo lesões futuras.
Contacte-nos e saiba mais sobre o Entorse de Tornozelo ⬇️⬇️⬇️
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Boa tarde estimados clientes/pacientes 🤸🏼‍♀️🧘‍♂️
Existem 3 Graus de Entorse de Tornozelo:
👉🏽 Entorse de Grau 1 (Ligeira)
- Estiramento leve e roturas microscópicas das fibras dos ligamentos;
- Alguma sensibilidade e edema (inchaço) em redor do tornozelo.
👉🏽 Entorse de Grau 2 (Moderada)
- Ruptura parcial do ligamento;
- Sensibilidade moderada e edema ao redor do tornozelo;
- Se o médico mover o tornozelo em determinadas posições, há um movimento anormal da articulação do tornozelo.
👉🏽 Entorse de Grau 3 (Grave)
- Ruptura completa (ou total) do ligamento;
- Sensibilidade e edema significativos ao redor do tornozelo (dores muito fortes e tornozelo muito inchado) que surge de imediato.
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Boa tarde estimados clientes/pacientes 🤸🏼‍♀️🧘‍♂️
O Entorse de Tornozelo é uma lesão muito comum.
Acontece tanto durante atividades esportivas como nas atividades do dia-a-dia. Basta perder o equilíbrio, pisar num buraco, caminhar numa superfície irregular, quebrar o salto do sapato ou se perder em uma pequena distração.
Cerca de 25.000 pessoas torcem o tornozelo todos os dias.
Consoante a gravidade, a lesão varia em Grau I , Grau II e Grau III.
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Estimados clientes, as Clínicas Vitallity Mindelo e Vitallity Praia fazem parte de uma só Empresa, a Vitallity,Lda.
Não encerramos nem vendemos o centro em Mindelo. A sede da Empresa continua nessa cidade. A clínica da Praia é uma Extensão/Filial.
Diretora Clínica da Vitallity-Mindelo - Ft .Jéssica Lopes
Diretora Clínica da Vittality-Praia- Ft Patrícia Camões.
A Ft. Patricia Camões continuará a deslocar-se com frequência a Mindelo para avaliações, consultas e aulas.

Com Vitallity Mindelo e Praia no coração.❤
Boa semana a todos!!
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D Mite. Vitallity Mindelo.

Nossa inspiraçao, nosso grande Mestre Joseph Pilates com uma paciente no studio em NY.

🖤🖤

Não existe treino milagroso, não existe dieta mágica. Como tudo na vida o que existe é foco, disciplina, perseverança e o mais importante NUNCA DESISTIR!

Equlíbrio e fortalecimento de membros inferiores 👌

Move.
Change.
Heal.

Permita se ser feliz com Pilates❤

Bom dia estimados clientes/pacientes 🤸🏼‍♀️🧘‍♂️
Saia da zona de conforto e alongue-se!
Bom fim de semana!!🥰
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Directora Técnica e Instrutora de Pilates da Vitallity em Mindelo -Jéssica.
Exercemos por amor e com humildade. 🙏❤

Boa tarde estimados clientes/pacientes 🤸🏼‍♀️🧘‍♂️
Encontre-nos também na Cidade da Praia! Estamos na Avenida São Vicente nº 21 Palmarejo - Praia, Santiago. Visite-nos! 😍
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Nossa querida e fiel aluna Nery. Anos de prática e vitórias🥰🍾🥂 #VitallityMindelo #VitallityPilates

Boa noite estimados clientes/pacientes 🤸🏼‍♀️🧘‍♂️
Para finalizar o tema Dedo em Gatilho, hoje falamos sobre o tratamento com técnicas de fisioterapia para aliviar a dor.
- Calor por infravermelho;
- Ultra-som;
- Laser de baixa frequência;
- Alongamentos;
- Mobilizações.
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Pilates move o corpo!

La salud fisica es el primer requisito para la felicidad. - Joseph Pilates

Pilates é Equilíbrio, Foco e Flexibilidade.

Todo o dia é um bom dia para praticar Pilates!

"Primeiro Pilates transforma a sua mente, depois ele transforma o seu corpo."

Core+ braços + lombar.

Fortalecimento escapulo-umeral 💪braços fortes.

Superação em poucos mêses! 🥂👏🏻🍾

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Horário de Funcionamento

Segunda-feira 15:00 - 19:00
Segunda-feira 09:00 - 13:00
Terça-feira 15:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 13:00
Quarta-feira 15:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 13:00
Quinta-feira 15:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 13:00
Sexta-feira 15:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 13:00
Sábado 09:00 - 12:00
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