INOVA, Praia (2025)

10/10/2025

Feira de saúde casa para todos Palmarejo

No âmbito das atividades pré-campanha Wad Impact Cabo Verde, no dia 05 de Outubro, a Igreja Adventista do Sétimo Dia em Palmarejo, realizou uma Minifeira de saúde na Casa para Todos última paragem de autocarro nº 12.

Os serviços prestados, foram a medição de tensão arterial, glicemia, aconselhamento de 2 dos 8 remédios naturais (nutrição e confiança em Deus) e atendimento medico.

Foram atendidas, 22 pessoas de idade de 19 anos a 85 anos. Também foi dada a assistência a uma criança de condição especial.
Dos problemas constatados nos pacientes, entre os quais, jovens e idosos estão diabetes e hipertensão.

A equipa contou com os médicos-missionários do palmarejo, membro da igreja local e a médica Giovana, médica brasileira em missão aqui em Cabo Verde.

Que Deus abençoe cada participante e cada membro nesta obra.

22/09/2025

SAÚDE E NUTRIÇÃO
Conhecendo os micronutrientes

Sódio é o nosso mineral de hoje.

O sódio, na sua simbologia química representada por Na, é um mineral essencial para o organismo, como o equilíbrio da quantidade e a distribuição da água no corpo, a regulação da pressão arterial, a absorção e transporte de nutrientes e a comunicação entre o cérebro e o corpo.

Além disso, é
- Responsável pela transmissão de impulsos nervosos, contração e relaxamento das fibras
- Geração da membrana celular
- Manutenção do volume extracelular
- Constitui o plasma sanguíneo
- Participa no equilíbrio ácido-base e contribui na formação da bílis.

É encontrado nos seguintes alimentos:
algas marinhas, sal marinho, vegetais verdes, cenoura, beterraba, alcachofra, salsão, azeitona, escarola, ervilha, feijão, fava verde, tangerina, castanha.

Um quantidade elevada de sódio no corpo, pode causar a deficiência de potássio no organismo, aumenta o risco de doenças como pressão alta, doença renal crônica, insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral.

FONTES:
Livro "A Cura vem de Deus"
Site Tua saúde

Acompanhe-nos para saber mais.

INOVA: "Um Novo Começo!"

Outpost Centers International
Lay Institute for Global Health Training
Loma Linda University Health
Adventistas Cabo Verde

05/09/2025

SAÚDE E NUTRIÇÃO

Conhecendo os micronutrientes
O nosso mineral de hoje é o magnésio.

O magnésio é um mineral que desempenha várias funções importantes no corpo, como regular a função nervosa, aliviar dores musculares, prevenir a osteoporose, aliviar a azia e controlar os níveis de açúcar no sangue.

Funções:
- Produção de energia
- Síntese de RNA e DNA
- Formação óssea
- Condução de impulsos nervosos
- Contração muscular e saúde cardíaca
- Indispensável no metabolismo do cálcio, fósforo, sódio, potássio e da vitamina C.

Fontes de magnésio: amêndoa, arroz integral, feijão, lentilha, folhas verdes, castanha-do-pará, limão, milho, aveia, pepino, couve, cebola, espinafre, tomate, maçã, cereja, laranja, uva passa, abacate.

FONTES:
- Livro "A Cura vem de Deus"
- Site Tua saúde

INOVA: "Um Novo Começo!"

Outpost Centers International
Lay Institute for Global Health Training
Loma Linda University Health
Adventistas Cabo Verde

03/09/2025

SAÚDE E NUTRIÇÃO

Conhecendo os micronutrientes
Hoje o manganês é o nosso nutriente a conhecer

O manganês é um mineral essencial para a formação e fortalecimento das células do sistema imunológico, ajudando a combater vírus e bactérias, e prevenindo, assim, situações como gripes, resfriados e alergias.

Funções:
- Tem ação protetora das células hepáticas
- Atua na sintetização das gorduras
- Tem ação hipoglicemiante
- Ajuda no aproveitamento da biotina, vitaminas B1 e C durante a reprodução e o crescimento
- Importante para o bom funcionamento da próstata e sistema nervoso central
- Atua na estrutura óssea.

É encontrada em:
cereais integrais, alface, agrião, beterraba, cenoura, cebolinha, chicória, couve-flor, espinafre, pepino, maçã, banana, uva, amêndoas, amendoim, nozes

FONTES:
Livro "A Cura vem de Deus"
Site Tua saúde

Acompanhe-nos para saber mais.

INOVA: "Um Novo Começo!"

Outpost Centers International
Lay Institute for Global Health Training
Loma Linda University Health
Adventistas Cabo Verde

22/08/2025

RECEITAS SAUDÁVEIS

Nem todo o doce precisa ser calórico. Hoje, trazemos uma ótima opção para substituir as bolinhas de chocolate.

Cocobolinhas de alfarroba. Anote a receita:

INGREDIENTES:
- 3 batatas doce médias (500g)
- 3 xícaras de amendoim torrado
- ½ xícara de avelã torrada
- ½ xícara de tahine
- 6 colheres de sopa de alfarroba em pó
- 1 pitada de sal marinho
- 1 colher de chá de laranja - OPCIONAL
- 6 colheres de sopa de tâmara- OPCIONAL
- ½ xícara de amendoim torrado ou coco ralado

COMO PREPARAR:
- Cozinhe a batata doce em casca até ficar bem macia
- Torre as avelãs no forno, deixe esfriar um pouco para depois tire a casca
- Bater o amendoim e as avelãs no processador até obter uma pasta
- Descasque a batata doce cozida e amassa-a com um garfo
- Adicione o restante dos ingredientes e mexa bem até formar um purê homogêneo
- Forme as bolinhas e passa-as no amendoim torrado triturado ou no coco ralado.

DICA:Pode adicionar passas
Substituir o amendoim, por avelã ou amêndoa torrada, caso tenha alergia

Cada sabor, uma nova experiência. Experimente este!

FONTE: Livro “A cura vem de Deus”

INOVA: "Um Novo Começo!"

Outpost Centers International
Lay Institute for Global Health Training
Loma Linda University Health
Adventistas Cabo Verde

19/08/2025

Em mais uma ação na comunidade, desta vez à convite da Rede Maranata, o Instituto Nova Vida, participou de uma exposição de saúde em Achada de Santo António.

A exposição aconteceu no passado domingo, 17 de agosto, na Escola Secundária Polivalente Cesaltina Ramos, em parceria com a Casa da Sopa da Rede Maranata, Fundação Donana e da Emprofac.

Puderam ser atendidas um total de 31 pessoas, dos 2 aos 103 anos de idade, incluindo 17 atendimentos domiciliares na zona do Brasil. Pessoas que fazem parte da área de ação da Rede Maranata, ponto onde se localiza o seu centro, servindo refeições quentes à comunidade.

A equipa de intervenção foi formada por membros da Rede Maranata, da Fundação Donana, médicos-missionários, membros da Igreja Adventista do Sétimo Dia local, enfermeiros da Emprofac, os pastores Miquéias Lobo Santiago e Yago Gabriel Strasser e os médicos de clínica geral, Dr. Augusto Coelho e Dra Giovana Milla.

Os serviços prestados englobaram medição de pressão arterial, glicemia, peso, altura, cálculo de gordura corporal, água e índice de massa corporal, aconselhamento sobre os 8 remédios naturais (nutrição, exercício físico, água pura, luz solar, temperança, ar puro, repouso e confiança em Deus).

Os principais problemas detetados foram de hipertensão, sobrepeso em adultos e crianças e casos de pessoas com problemas de locomoção, atendidas em seu domicílio.

Só nos resta agradecer pelo convite e parceria com a Rede Maranata, na primeira de muitas outras ações que pretendemos realizar. Que Deus abençoe o trabalho realizado por esta instituição às comunidades de Achada de Santo António, Achada São Filipe e Bela Vista, locais onde funcionam a Casa da Sopa.

A todos os médicos-missionários, pastores, enfermeiros, médicos a nossa gratidão por fazerem desta ação uma bem-sucedida obra.
Que Deus recompense ao esforço de cada um de vocês!

INOVA: "Um Novo Começo!"

Outpost Centers International
Lay Institute for Global Health Training
Loma Linda University Health
Adventistas Cabo Verde

Emprofac

18/08/2025

SAÚDE E NUTRIÇÃO
Conhecendo os micronutrientes

Depois do iodo, chegou a vez de conhecer mas sobre o potássio, um mineral muito importante e essencial para o bom funcionamento do corpo, pois influencia diretamente o sistema nervoso, muscular, cardíaco e, até, o equilíbrio de pH no sangue.

Dentre suas funções, estão:
- Indispensável para a saúde cardíaca, normalizando os batimentos e o ritmo cardíaco
- Auxilia no equilíbrio da pressão arterial
- Importante nas contrações musculares e na transmissão de impulsos nervosos
- Ajuda no tônus muscular e mantém o equilíbrio hídrico.

Fontes de potássio:
feijão preto, banana, goiaba, fava, ervilha, azeitona, oleaginosas, sementes, tomate, agrião, batata-inglesa, espinafre, couve, coentro, melão, arroz integral, aveia, abacaxi, laranja.

Os níveis de potássio no sangue devem ser regulados. Do contrário, podem causar doenças. Quando este está e excesso, chama-se de hipercalemia e em falta de hipocalemia.

As principais causas de hipercaliemia são:

- Alterações da função renal
- Fármacos (principalmente os que interferem na função renal)
- Alterações da função da glândula supra-renal (exemplo: doença de Addison)
- Acidose metabólica
- Dietas muito ricas em potássio
Libertação de grande quantidade de potássio intracelular (rabdomiólise, traumatismos, queimaduras)
- Desidratação

As principais causas de hipocaliemia são:
- Perdas significativas pelo sistema digestivo (vómitos e/ou diarreia)
- Uso excessivo de diuréticos e laxantes
- Alterações da função da glândula supra-renal (ex. Síndrome de Cushing)
- Medicamentos que promovem a movimento de potássio para dentro das células
- Alcoolismo
- Défice de ácido fólico
- Raramente, pode ocorrer em conjunto com baixos níveis de magnésio ou devido a dietas pobres em potássio.

FONTES:
- Livro "A cura vem de Deus"
- Site: Aqualab; Tua saúde

INOVA: "Um Novo Começo!"

Outpost Centers International
Lay Institute for Global Health Training
Adventistas Cabo Verde
Loma Linda University Health

13/08/2025

RECEITAS SAUDÁVEIS

Trazemos para si, mais uma opção de patê. Desta vez, de frutas secas.

Olha como é simples

TENHA OS INGREDIENTES:
- 250 g de ameixas secas descaroçadas ou tâmaras
- Sumo de laranja para cobrir
- 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
- Uma pitada de canela em pó

COMECE A PREPARAR:
- Demolhar as ameixas ou tâmaras em sumo de laranja de um dia para o outro
- No dia seguinte, juntar a manteiga de amendoim e uma pitada de canela em pó
- Triturar tudo até obter uma massa pastosa.

Pronto! Já podes deliciar o seu patê acompanhado de uma bela torrada integral.
Bom apetite!

FONTE: Livro “Cozinha NEWSTART”

INOVA: "Um Novo Começo!"
Outpost Centers International
Lay Institute for Global Health Training
Loma Linda University Health
Adventistas Cabo Verde

12/08/2025

RECEITAS SAUDÁVEIS

Estamos outra vez aqui para mais uma receita.
Desta vez com um patê de abacate para acompanhar o seu pequeno-almoço, almoço ou jantar.

É super fácil e prático de fazer. Veja só!

VAMOS PRECISAR DE:
- 2 abacates maduros
- 1 colher de chá de alho em pó
- ½ colher de chá de sal
- Sumo de 1 limão

OPÇÃO: 2 colheres de sopa de tomate seco cortado aos pedacinhos ou 2 tomates em cubos

COMO PREPARAR:
- Esmagar os abacates com um garfo
- Adicionar os outros ingredientes e misturar.
* Pode conservar para o dia seguinte e pincelar com gotas de sumo de limão antes de servir.

Lembre-se, a vida é feita de sabores e o natural é o melhor!

FONTE: Livro “Cozinha NEWSTART”

INOVA: "Um Novo Começo!"

Outpost Centers International
Lay Institute for Global Health Training
Loma Linda University Health
Adventistas Cabo Verde

30/07/2025

PARTICIPAÇÃO DO INOVA NA FEIRA DE EMPREENDEDORISMO
Nos dias 21, 22 e 23 deste mês de julho, a convite da Câmara Municipal de Santa Cruz-CMSC, através do Gabinete de Empreendedorismo, participamos na Feira que ocorre anualmente, por ocasião das Festas do município.
84 pessoas atendidas, sendo 15 homens e 69 mulheres.
Problemas de sempre como hipertensão arterial, obesidade, pouca quantidade de água corporal, problemas de pele, insónia, entre outros.
Foram dadas recomendações baseadas nos oito remédios naturais que foram bem acatadas.
Algumas pessoas foram aconselhadas a dirigirem -se ao centro para uma consulta mais privada e aprofundada.
Foram vendidos óleos essenciais de eucalipto e alecrim.
Tivemos, ainda, uma montra de alguns produtos naturais com farinha de espelta, centeio, sementes de girassol, linhaça, chia e soja.
Ficamos satisfeitos com a participação das pessoas e louvamos a Deus.

Agradecemos imensamente à Câmara Municipal de Santa Cruzpela confiança sempre. Ao Centro Vivi Natural por sua dedicação e pronta disposição.

INOVA: "Um Novo Começo!"

Câmara Municipal de Santa Cruz
Outpost Centers International
Lay Institute for Global Health Training
Loma Linda University Health
Adventistas Cabo Verde

29/07/2025

FEIRA DE SAÚDE LÉM CACHORRO
No passado domingo, 27 de julho, o INOVA participou uma feira organizada pela Câmara Municipal da Praia que ocorreu na Escola Primária de Lém Cachorro.

A feira estava enquadrada na comemoração dos 50 anos de independência de Cabo Verde.

A ação contou com a participação de médicos-missionários do INOVA, uma enfermeira voluntária, dois enfermeiros da Câmara Municipal, uma nutricionista dois médicos, sendo um deles, uma médica vinda em missão.
O programa incluía palestras sobre Infecções Sexualmente Transmissíveis e sobre Nutrição, para uma Alimentação saudável. Os moradores ainda passaram pelos serviços de triagem de sinais vitais, consultas médicas e apresentação de 8 Remédios Naturais, onde foram detetadas alguns casos graves de hipertensão arterial, sendo que um desses foi necessário uma medicação rápida, casos de diabetes, suspeita de câncer de pele e infecções de pele.

Pela graça de Deus, que agiu nos instrumentos humanos, a feira teve bom resultado e uma boa avaliação da comunidade.
Agradecemos imensamente à Câmara pela iniciativa, convite, a todos os colaboradores, médicos-missionários, enfermeiros, a nutricionista Juciane Mota, os médicos, Dr. Augusto Coelho e Dra. Giovana Milla. e colaboração em atender às necessidades desta comunidade.

28/07/2025

SAÚDE E NUTRIÇÃO
Conhecendo os micronutrientes

Hoje iremos falar do iodo, um micronutriente encontrado na sua maioria armazenado na tiroide onde é utilizado na produção das hormonas tiroideias. Por isso, apresenta as seguintes funções para o nosso organismo:

- Ajuda as glândula tiróide a funcionar bem.
- Muito importante no funcionamento normal de diversos órgãos como o coração, fígado, rins e ovários.
- Controla dos processos metabólicos do organismo

A sua carência, principalmente nas mulheres grávidas, a amamentar e em idade reprodutiva e as crianças com idade inferior a três anos, pode afetar o desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso central pode ser afetado de forma irreversível.

Pode ser encontrado nos seguintes alimentos:
couve, cebola, cenoura, aspargo, espinafre, repolho, rabanete, tomate, alcachofra, agrião, algas marinhas, aveia, feijão, centeio.

FONTES:
- Livro "A cura vem de Deus"
- Site: lusiadas

INOVA: "Um Novo Começo!"

Outpost Centers International
Lay Institute for Global Health Training
Adventistas Cabo Verde
Loma Linda University Health

INOVA

10/10/2025

22/09/2025

05/09/2025

03/09/2025

22/08/2025

19/08/2025

18/08/2025

13/08/2025

12/08/2025

30/07/2025

29/07/2025

28/07/2025

Endereço

Website

Notificações

Entre Em Contato Com A Prática

Atalhos

Compartilhar

Categoria