08/07/2024
A vitamina D está diretamente ligada à saúde dos nossos ossos e dentes, como também à absorção de nutrientes pelo organismo, incluindo o cálcio, que é essencial para a formação e saúde dos dentes e esmalte dentário.
A deficiência de vitamina D, e consequentemente de cálcio, pode afetar a saúde bucal em diferentes idades:
➡️ Durante o desenvolvimento dos dentes pode provocar a má formação
➡️ Durante um implante pode prejudicar a osseointegração
➡️ Durante a gestação, pode influenciar na dentição primária do bebê.
➡️ Além disso, o déficit da vitamina D pode ter relação com os dois principais quadros bucais: cárie e doença periodontal.
Por isso, é importante tomar sol e ingerir alimentos ricos em vitamina D, como: salmão, ovo cozido, azeite, carnes, sardinha enlatada no azeite, iogurte e leites.