Pink Power Health Fit

27/06/2025

Sabias que...

26/06/2025

🤣🤣🤣

26/06/2025

Sabias que....

25/09/2024

✨ Prancha✨
Chamada de sustentação frontal , sustentação ou ponte abdominal é um exercício isométrico de força do core que envolve manter uma posição semelhante a uma flexão de braço .

👉Efeitos:fortalece os abdominais, costas e ombros.

23/07/2024

Amanhã as pernas vão tremer😁🔥🍑🔥

18/07/2024

27/06/2024

Sabias que...?
⭐Endorfina⭐
Quando o assunto é exercício físico, a endorfina provavelmente é o primeiro hormônio a ser lembrado pelas pessoas. Isso porque a substância é produzida pelo organismo ao movimentar o corpo, principalmente, em atividades aeróbicas. Um de seus principais efeitos é a sensação de recompensa.👊👊