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Psychologie Praktijk Rosâne Faries

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Psychologie Praktijk Rosâne Faries

Servicio de Psicologia Praktijk Psychologie Curacao

22/11/2025

Impacto del uso excesivo de pantallas en el desarrollo emocional.👇

El tiempo frente a pantallas no solo afecta la vista o el sueño: también influye en la forma en que los niños regulan sus emociones, se comunican y aprenden a relacionarse.📱🧠

1️⃣Reducción de la interacción social: menos juegos presenciales significa menos práctica de habilidades sociales y empatía.📲

2️⃣ Alteraciones del sueño y del humor: la luz azul y la estimulación constante dificultan el descanso, generando irritabilidad.🫩

3️⃣ Dificultades de autorregulación: la gratificación inmediata de las pantallas puede hacer más difícil tolerar la frustración en la vida diaria.😠

4️⃣Impacto en la atención: la exposición prolongada a contenidos rápidos puede disminuir la capacidad de concentración. 😕

➡️ Recomendaciones ⬇️

🟢 Establece horarios claros y consistentes para el uso de dispositivos.⌚️

🟢 Ofrece alternativas atractivas: juego al aire libre, lectura, actividades artísticas.🎨🎭📖⚽️

🟢 Da ejemplo: los niños imitan el manejo que los adultos hacen de la tecnología.🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Si notas cambios persistentes en el comportamiento o en el estado de ánimo, la orientación de un psicólogo infantil puede aportar estrategias para un uso saludable de la tecnología. 👍

💬 ¿Cómo gestionas el tiempo de pantalla en casa?
📩 Comparte tu experiencia en los comentarios o envíame un mensaje directo para orientación profesional.

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20/11/2025

Qué es la Psicología Infantil y por qué importa.🧠🧒

La psicología infantil se centra en comprender cómo piensan, sienten y aprenden los niños desde los primeros años de vida.

Su objetivo es acompañar el desarrollo emocional, social y cognitivo, detectando a tiempo dificultades que, si se abordan pronto, pueden prevenir problemas mayores en el futuro.👇

1️⃣ Apoyo emocional: ayuda a los niños a identificar y regular sus emociones.

2️⃣ Desarrollo social: favorece habilidades de comunicación, empatía y resolución de conflictos.

3️⃣ Crecimiento cognitivo: promueve estrategias para el aprendizaje y la adaptación a nuevos retos.

El acompañamiento profesional no es solo para “momentos de crisis”; también orienta a padres y madres en la crianza diaria, fortaleciendo el bienestar familiar. 💞✨

💬 Padres y madres, ¿ya conocen los beneficios de la psicología infantil?

📩 Envíame un mensaje directo o haz clic en el enlace de la bio para más información y orientación personalizada.

18/11/2025

Señales para identificar la ansiedad infantil 🧠🧒

La ansiedad en la infancia puede pasar desapercibida porque, a menudo, los niños no saben expresar lo que sienten.

Reconocer las señales tempranas permite brindar apoyo a tiempo.

Síntomas físicos:
1️⃣ Dolores de cabeza o de estómago frecuentes sin causa médica clara.

2️⃣ Cambios en el sueño o en el apetito(dificultad para dormir, pesadillas o pérdida de apetito)

3️⃣ Conductas de evitación: rechazo a la escuela, miedo a separarse de los padres o resistencia a nuevas actividades.

4️⃣ Irritabilidad y llanto fácil: reacciones intensas ante situaciones cotidianas.

5️⃣ Preocupación excesiva: preguntas constantes sobre seguridad, salud o “qué pasará”.

Escuchar, validar sus emociones y buscar orientación profesional cuando estas señales se mantienen en el tiempo es clave para su bienestar. 🌱✨💛

💬 ¿Has notado alguna de estas señales en tu hijo?
📩 Envíame un mensaje directo o visita el enlace de la bio para más información y apoyo.

16/11/2025

Cómo estimular la autonomía infantil💛

La autonomía no solo significa “hacer las cosas solo”, sino desarrollar confianza, responsabilidad y capacidad para tomar decisiones. Fomentarla desde edades tempranas fortalece la autoestima y la habilidad para enfrentar desafíos.🌱

1️⃣Ofrece elecciones adecuadas a su edad: dejar que elija su ropa, o la merienda, le enseña a decidir.

2️⃣Establece rutinas claras: cuando sabe qué esperar, el niño se siente seguro para actuar por sí mismo.

3️⃣Permite que participe en tareas diarias: poner la mesa, guardar juguetes o regar las plantas, desarrolla sentido de responsabilidad.

4️⃣Refuerza el esfuerzo, no solo el resultado: elogia la iniciativa y la perseverancia para que aprenda de los errores sin miedo.

5️⃣Sé paciente: la autonomía requiere tiempo, evita corregir en exceso o hacer las cosas por él.

La guía respetuosa de los padres, junto con el acompañamiento profesional cuando es necesario, construye bases sólidas para la independencia futura. 🌟

💬 Padres y madres, ¿qué pequeños pasos de autonomía ya practican en casa?
📩 Comparte en los comentarios o envíame un mensaje directo para más orientaciones.

14/11/2025

Los cambios forman parte natural del desarrollo, pero en la infancia pueden sentirse enormes. Comprender sus efectos emocionales permite a los padres acompañar de manera consciente y preventiva.🫂

🔴Situaciones clave:

🏡 Mudanza de ciudad:
El traslado a un nuevo entorno puede provocar inseguridad y ansiedad. Mantener rutinas y hablar con antelación brinda una base de confianza.

🏫 Cambio de escuela:
El entorno escolar es decisivo para el aprendizaje social. Visitar el nuevo centro y explicar paso a paso el proceso ayuda a reducir el estrés.

💔 Separación de los padres:
La comunicación clara y la cooperación entre adultos protegen el apego y la estabilidad emocional. Evitar discusiones frente a los niños es fundamental.

👶 Llegada de un nuevo hermano:
Es habitual que surjan celos. Integrar al hijo mayor en los preparativos y reservar tiempo exclusivo refuerza su sentido de pertenencia.

🔴Observa y valida sus emociones. Si las reacciones se intensifican o prolongan, es necesario buscar apoyo profesional para fortalecer el bienestar de toda la familia.

💬 Padres y madres, ¿su hijo atraviesa alguna de estas transiciones?
📩 Envíame un mensaje directo o visita el enlace de la bio para orientación personalizada.

12/11/2025

👦💛 Mi hijo tiene dificultad para hacer amigos: ¿qué hacer?

Las amistades en la infancia son esenciales para el desarrollo emocional y social, pero cada niño tiene su propio ritmo.💜

1️⃣Observa y escucha: identifica en qué situaciones se retrae y conversa sobre sus emociones sin presionarlo.👁️👂

2️⃣Oportunidades seguras: encuentros pequeños en casa, actividades de interés (deporte, arte, música) y juegos cooperativos ayudan a practicar habilidades sociales.🏀🎨🥁

3️⃣Modelo en casa: mostrar empatía y respeto en las interacciones diarias enseña más que mil palabras.🫀

Si la timidez o la ansiedad se prolongan, la orientación de un psicólogo infantil puede ofrecer estrategias personalizadas para fortalecer su autoestima y confianza.
🌱✨🫶

💬 Padres y madres, acompañar no significa forzar, sino guiar con paciencia.
📩 Para más orientación, envíame un mensaje directo o visita el enlace en la bio.

31/10/2025

🐰✨ Yuda bo yu superá miedu pa mònster ta posibelku pasonan chikitu 💖
🏠💫 Krea un ambiente dushi: 💡 Usa un lus suave pa duna un sensashon di seguridat. Esaki por baha e miedu pa skuridat.
🌙📖 Stablesé un rutina relahante: Promé ku drumi, lesa un buki òf skucha müzik suave patrankilisá bo kurpa i mente.
🗣️🤗 Papia tokante di e miedunan: Dun’é e konfiansa pa e por kontabo kiko ta spant’é. Duna balor na su sentimentunan i mustré ku bo tei pa protehé.
🐉💞 Krea un “mònster invisibel” amabel: Transformá e miedu: Uza bo imaginashon pa inventá un “mònster invisibel protektor” ku ta kompañá i kuida e yu durante anochi. Esaki por tranformá e miedu den algupositivo.
😴💤 Paso a paso, bo yu lo sinti’é mas sigur i e por disfrutá di un soño trankil 🌟

# YudaBoYu

29/10/2025

💢 Siña tokante e emoshon RABIA 💢
🧠 Yuda bo yu pa komprendé ku rabia ta un emoshonnormal. 💬 Splik’é kon e por identifiká i duna nòmber na su sentimentunan.
👀 Modelá kondukta positivo Yunan ta siña dor di wak. Mustr’é kon pa manejá rabia naun manera trankil i konstruktivo.
🏡 Krea un espasio sigur pa ekspreshon Ofresé bo yu un ambiente sigur pa papia tokante loke e tasinti. Skucha sin juzga i duna balor na su emoshon.
🌬️ Siña ténika di respirashon i relashon Mustr’é kon pa respirá profundo i relahá su kurpa. Estrategianan simpel manera kontá te ku dies por yud’ékontrolá rabia.
🚦 Establesé límite klaro Splik’é ku sinti rabia ta normal, pero ku tin manera apropriá pa ekspres’é. Pone límite pa komportashon ku no ta adekuá.
💌 ¿Bo ke mas konseho òf orientashon?
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28/10/2025

🌞 Seis konseho simpel pa kultivá optimismo den bida di bo yu 🌈
¿Bo ke ku bo yu krese ku 💫 optimismo?
Aki tin 6 konseho fasil ku bo por hasi tur dia 👇
1️⃣ Praktiká gratitut 🙏 Agradesé huntu pa un desayuno i/òf un brasa dushi.
2️⃣ Ta rònt di hende ku positivismo 💛 Kompartí ku hende ku ta aportá alegria.
3️⃣ Pensa positivo 🤔✨Ora algu no a sali bon, siña bo lès i sigui bai dilanti.
4️⃣ Kuida bo kurpa i mente 🧘‍♀️🥗 Drumi bon, kome salú, i hunga den airu liber.
5️⃣ Fiha meta realistiko 🎯 Kompletá un pùzel i selebrá e logro huntu.
6️⃣ Gosa di aktividat ku e yu gusta hopi 🎨🎵💃 Manera pinta, kanta òf baila na kas.
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27/10/2025

Bo emoshon no ta bo enemigo 🌿
Siña komprendé i balansá bo emoshon ku bo respirashon.🧘🪷

27/10/2025

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22/10/2025

Sikologia positivo ta inspirá nos pa mira i fortalesé e parti GREAT di nos yunan. 🌟

1️⃣ Balorá e talento úniko di bo yu.
2️⃣ Duné konfiansa pa kere den su mes.
3️⃣ Stimulá su bienestar emoshonal dor di: hasi spèl, praktika gratitut i krea momentunan di alegria. 🎈

Si nos siña nos yunan pa apresiá e kosnan bon den nan mes i rònt di nan, nan ta krese ku mas felisidat, balanse i satisfakshon personal. 💛

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