
02/09/2025
Bondia un I tur,
Despues di basta ratu mi ta skibi algu atrobe. E aña aki mi ta poniendo hopi enfasis peri-menopause I menopause. Menopause ta algu ku tur hende muhe ta bai hanja. Peri-menopause ta e periodo prome ku esei. Na Hulandes nan ta jama esei overgang, esei ta literalmente e fase kaminda e kurpa ta hasiendo su transishon di fertil pa NO fertil. E overgang pa menopause. E periodo ei por dura años I kada dama ta pasa e differente. Menopause ta ora e regla keda sin bini pa 12 luna of mas. TUR bloeding despues TA un motibu pa un consulta. Mas lihe possibel, pa exclui ku por ta algu maligno ta okashona e bloeding.
Durante e peri-menopause e produkshon di hormonanan reproductivo ta bira menos I esei ta duna hopi kambio na e kurpa di hende mjhe. E regla por keda lunas sin bin, e por bin i keda sin bai pa semanas. Tin hopi symptoma ku e damanan por experiencia. Majoria hende ta pensa riba batimentu di kurason, sodamentu den airco of marduga. Pero tin HOPI mas molester ku hopi hende no ta realisa.
Mi ta purba pone un paar di nan aki.
Sodamentu den frieuw
Sodamentu den sonjo/marduga
Batimentu di kurason
Perdida di memoria (Brain fog)
Dolornan di kabes
Subimentu di peso
Kambio di figura door di mas vet na barika
Perdida di libido
Menos lubrikashon durante s*x
Kimamentu/resekedad vaginal
Problemanan pa drumi
Dolornan di spier I musculonan
Osteoporosis
Perdida di kabei
Kueru seku
Unjanan por kibra mas lihe
Depreshon/atakenan di Paniko
Kambio di beis inespera
Incontinensia
Kambio di holor di kurpa
Dolor den pechunan
Problema ku baimentu di af
E lista ta largu I mi tin sigur ku mi lo a lubida un paar. E ta mas pa illustra ku tin hopi molester ku porta majoria hende I hasta dokter no ta realisa ku ta menopause.
Mi manera pa guia pashentnan ta kuminsa ku adapta nan manera di biba. Hopi kos por wordu remedia of alivia SIN remedi. Mester hasi un bon entrevista i control medico prome pa sa kua molester ta esnan principal. Kada dama tin otro molester I ta reakshona otro riba kambionan I tratamentu.
Mi lo sigi riba e topico aki e proximo temporada.
Saludos,
G.A. Christiaan