fit20 Curacao

07/01/2026

If you really understand fit20 fully and what it actually does to your body, mind and energy. You will never stop. You will keep on going forever to feel strong and resilient.

My parents do fit20 for 16 years already! And they are now 76 and 78 years old. Still going strong!

See you fit20 Curacao,
Karin Visser

03/01/2026

Zullen we ergens voorgoed mee afrekenen? Zodat we het er nooit meer over hoeven te hebben? Wat ons betreft wel. Goede voornemens. Je tuint er toch vaak weer in. Nu wordt het écht anders, denk je. Maar het ‘weer niet gelukt gevoel’ wacht je genadeloos op. Het slaat toe wanneer je te moe bent, te druk, wanneer je je niet helemaal lekker voelt of als de macht der gewoonte sneller is dan jij.

Dus neem je niets voor maar neem wél een besluit. Eerst een klein besluitje. Doe een beetje ervaring op met wat je wilt bereiken. Probeer het gewoon een tijdje. Als je resultaat krijgt, het werkt én je kan het volhouden, ben je klaar voor Het Grote Besluit: Dit ga ik voortaan doen.

Als jouw Grote Besluit is om voortaan fit20 te doen dan zal je dat veel goeds brengen. Je zal je snel fitter en sterker voelen. Je merkt dat dagelijkse dingen makkelijk gaan. Zware boodschappen tillen? Geen punt. Lang in een yoga houding staan? Flinke sprint op je mountainbike? Geen punt. Ook je werk gaat makkelijker. Zonder rugpijn lang achter je bureau of werktafel zitten? Geen punt.

En misschien wel het belangrijkste…iedere week je fit20 training doen? Geen punt!

21/12/2025

This family just started fit20!
As a family you want to be strong so you can get the most fun out of life together.

We wish you all the strength in the world family Proveniers/Lopez 💪🏼

20/12/2025

04/12/2025

fit20 werkt ontstekingsremmend! Stress en visceraal vet (orgaanvet) veroorzaakt ontstekingen. fit20 helpt de ontstekingen te verlagen of te voorkomen. In 20 minuten per week!

In de vorige posts lazen we dat fit20 een verjongingskuur is voor je immuunsysteem: het verjongt, frist op én brengt rust. Hoe dat werkt? Tijdens de training maken je spieren myokines aan — boodschapperstofjes die een glansrol spelen in de communicatie tussen spieren en immuunsysteem.

18/11/2025

Want to build a business in Aruba that makes a real difference and delivers real results, just like on Curaçao, where we have one very successful studio?

At fit20, our franchise owners combine passion, purpose and profit. You’ll help people get stronger, healthier and more confident, while building a sustainable business.

With the full support of our experienced team, you’ll never be on your own.

💚 Low-overhead, proven franchise model
💪 Full training and mentoring
🌍 180+ studios worldwide and growing fast

Ready to explore your next chapter? Book a meeting with our Managing Director, Karin Visser - https://fit20curacao.com/

18/11/2025

fit20 maakt je weerbaar en veerkrachtig. Hoe wil jij ouder worden?

We lazen in een vorige post dat een verouderend immuunsysteem minder effectief wordt in het bestrijden van virussen en afwijkende cellen. Maar hoe spoort ons immuunsysteem die eigenlijk op? Een belangrijke rol is weggelegd voor de Natural Killer Cells (NK-cellen). Deze celbewakers vernietigen afwijk...

06/11/2025

Sustainable performance starts with physiological balance.

Unstressable Leadership combines measurable diagnostics,
efficient training and targeted stress management
— to build leaders who can’t be stressed.

Now open for professionals and executives in Curaçao.
Learn more ↓

05/11/2025

Train je bij fit20 en geef je ons een mooie review met jouw persoonlijk behaalde resultaten deze maand? Dan krijg je een maandje lifestyle coaching kado bij aanschaf van een 3 maanden pakket (315 gulden; ledenprijs) twv 105 gulden!

04/11/2025

You may have heard the terms lifespan and healthspan. They are increasingly used in relation to how old you become. Lifespan literally describes how long you live and refers to the number of years your body functions. Healthspan refers to the years in which your body functions well and you are healthy, vital, and independent. So it’s not only about how old you become, but how you age.

Years with energy, freedom, and quality of life.
It is becoming increasingly clear that muscle strength and muscle mass play a key role in lifespan, but especially in healthspan. Strong muscles protect your health on all fronts: they help prevent falls, support the immune system, and even benefit brain function. Strong muscles form the foundation for a long and healthy life.

fit20 training provides that foundation in just 20 minutes per week. Stronger muscles, stronger bones, a fitter heart–lung system, and a healthier body—including your brain. This way, you invest in your lifespan, and above all in your healthspan: years with energy, freedom, and quality of life.

Misschien heb je de termen ‘lifespan’ en ‘healthspan’ weleens gehoord. Ze worden steeds vaker gebruikt in relatie tot hoe oud je wordt. Lifespan betekent letterlijk hoe lang je leeft en verwijst naar het aantal jaren dat je lichaam functioneert.

03/11/2025

Hoe?
1. Download in de app store of play store
2. Registreer met het juiste e-mailadres (die wij van jou hebben!)
3. Bevestig door op de link in jouw mailbox te klikken
4. Login met het juiste e-mailadres en gekozen wachtwoord

Tadaaaa you did it!