Biba mas salú

Biba mas salú Tur loke tin diaber ku kome salú, biba salú. Dieta, tips, ehersisio, aktividat, humor, technologia, etc Nos no ke niun hende spera esei di nos.

Biba mas salú, ta un inisiativa di
Marvienne Cordelia, Leroy Peters i nos BMS Team. Nos ta konstantemente ta profundisa den ramo di nutrishon, dieta, kustumbernan di kome, strategianan pa baha peso, tantu pa loke ta trata e parti theoretiko komo e parti praktiko. Nos tin un metodo ku nos a huza pa nos baha, i bira mas saludabel,
kual ta balanse di nutriente, i ahustenan strategiko pa e parti ment

al tambe por hana praktika i krea miho kustumber. Nos a studia i tèst e metodo pa mas ku 2 aña largu, i na Hulanda, Kòrsou, Bonaire, Aruba, nos tin miles di hende ku por konta kon eksitoso e metodo ta. Ku informashonan ei nos a adapta e metodo na un manera simpel pero ku ta funshona, plus nos a adapta e kosnan pa nan ta barata, i prekura pa e hende no tin ku keda ku muchu hamber, of priva su mes di kome kosnan ku e gusta. I prinsipalmente, nos a partie di forma ku poko poko bo ta bai drenta un bida mas saludabel, i no diripiente. Prueba di efektividat di nos sistema
Ta riba nos mes, i tur hende ku a bai diakuerdo pa purba nos metodo, kendenan
A baha for di 5 te ku 45 kilo. (te ku ahinda)

Nos no ta obliga niun hende na nada, ni no ta gaña niun hende nada,
nos mes ta kanando e proseso ahinda i nos no ta pretende di ta miho ku niun otro. Loke nos ta sigura si, ta ku si bo sigui e metodo ku nos ta huza, bo ta baha sigurá. I bo ta siña kon pa KONTROLA bo peso ku sifras i echos, no ku krehensha i mito. Ta bale la pena aksentua ku nos ta totalmente kontra di dietanan extremo ku ta laga hende baha 15 ku 20 kilo pa luna.

Ora nos pone e plato aki den e plan nan,HOPI hende ta gust'é mes mes,pero tin tambe NO gusté i ta pidi kambi'é!Nos tur n...
22/04/2026

Ora nos pone e plato aki den e plan nan,
HOPI hende ta gust'é mes mes,
pero tin tambe NO gusté i ta pidi kambi'é!
Nos tur no tin mesun smak,
i ta importante pa bo no kome algu ku no
ta na bo smak. Pidi kambio si bo tin ku 💯

Pa esnan ku kier start, esaki ta nos mealplan mas resiente.
Primi e link aki pa registrá: https://form.typeform.com/to/ymJ5CqUM?source=FBcorned

22/04/2026
11/04/2026
07/04/2026

Mi tambe tin potrèt saká ku Hudas.
🤡🎭😂

07/04/2026

Hopi Kalor 🥵 òf Hopi Friw 🥶 ?
Kua bo ta prefera i dikon?

😔Lastima. Kos simpel manera kòrta bo uñanan di pia, ta kuminsá bira difisil ora bo ta yegando 90 kilo. Si bo struggle na...
06/04/2026

😔Lastima. Kos simpel manera kòrta bo uñanan di pia, ta kuminsá bira difisil ora bo ta yegando 90 kilo.
Si bo struggle na 85 pa 95 kilo, No klik niun link. Mi tin un update , si bo ta hasiendo un BMS meal plan aktual.

➡️Si bo ta hasiendo un plan aktual, nos ta prepará un nobo mesora na special price. Manda nos un e-mail solamente si bo ta pa baha bou di 85kg prome ku fin di April. info@bibamassalu.com

➡️E ta konta solamente pa esnan ku sigui e intrukshon.

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