https://www.facebook.com/182641945679411/

Φαίδων Γεωργίου - Φυσικοπαθητικός - Διατροφολόγος/Διαιτολόγος

Home
Cyprus
Aradippou
Φαίδων Γεωργίου - Φυσικοπαθητικός - Διατροφολόγος/Διαιτολόγος

🥑Η διατροφική προσέγγιση της κάθε περίπτωσης και η εκμάθηση μιας σωστής διατροφικής συμπεριφοράς!

24/10/2024

🍲🍲Το κόλιανδρο είναι γνωστό από την αρχαιότητα, όπου ήταν πολύτιμο καρύκευμα για τη μαγειρική και τη συντήρηση των τροφών.

🌾🌾Ολόκληρο το φυτό και ιδίως τα άνθη του, αναδίδει μια δυσάρεστη κορεώδη μυρωδιά.

🤲🤲Η μυρωδιά αυτή εξαφανίζεται όταν το φυτό αποξηρανθεί και οφείλεται στο αιθέριο έλαιο που περιέχει.

🥬🥬Το κορίανδρο έχει χρησιμοποιηθεί ως πεπτικό βοήθημα για χιλιάδες χρόνια, με στοιχεία για τη χρήση του που χρονολογούνται από το 5000 π.Χ.

ℹ️Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στον πιο κάτω σύνδεσμο

👉 www.fedongeorgiou.blog/κόλιανδρο/

21/10/2024

🌾🍠Η κουρκούμη η μάκρα ή αλλιώς κουρκουμάς είναι ένα κύριο μπαχαρικό στα Ινδικά πιάτα.

🍠🍠Υποστηρίζεται από πολλούς θεραπευτές ως το πιο μελετημένο και ισχυρό βότανο στον πλανήτη για τα οφέλη της σε διάφορες ασθένειες.

🔎🔎Έχουν δημοσιευθεί πάνω από 12.500 άρθρα από ομότιμους κριτές που αποδεικνύουν τα οφέλη του κουρκουμά και συγκεκριμένα για τη θεραπευτική ένωση της κουρκουμίνη, που είναι το κύριο συστατικό του κουρκουμά.

❓❓Τι είναι ο κουρκουμάς;

ℹ️Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στον πιο κάτω σύνδεσμο

👉 www.fedongeorgiou.blog/η-κουρκούμη-η-μάκρα/

30/09/2024

🌿🌿Το γλυκάνισο είναι γνωστό σε όλους μας και είναι φυτό ποώδες, μονοετές που καλλιεργείται από την αρχαία εποχή.

🌰🌰Οι σπόροι του είναι φαρμακευτικοί, αρωματικοί και αρτυματικοί.

🌾🌾Τα άνθη του είναι μικρά και σχηματίζουν σκιάδια με ακτίνες ενώ οι καρποί του είναι πολύ μικροί καλυμμένοι με χνούδι και μεμβράνη.

❓❓Ποιες είναι οι χρήσεις του για την Υγεία;

👉 www.fedongeorgiou.blog/γλυκάνισο/

25/09/2024

🗣Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) είναι μια λειτουργική γαστρεντερική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μια ομάδα συμπτωμάτων που σχετίζονται με το πεπτικό σύστημα.

🥴🥴Είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει το παχύ έντερο, προκαλώντας δυσφορία και αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου.

🤢🤢Ενώ το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) δεν προκαλεί μόνιμη βλάβη στα έντερα, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου.

ℹ️Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στον πιο κάτω σύνδεσμο

👉 www.fedongeorgiou.blog/σύνδρομο-ευερέθιστου-εντέρου-σεε/

23/09/2024

🌾🌾Το Υπερικόν το διάτρητον (Hypericum perforatum) ή κοινώς το βάλσαμο, είναι ανθοφόρο φυτό που ανήκει στην οικογένεια Υπερικίδων (Hypericum).

🙌🙌Είναι ένα φαρμακευτικό βότανο με αντικαταθλιπτική δράση και ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

🐴🐴Η παράδοση λέει ότι το όνομά του από τους Ιππότες του Αγίου Ιωάννου της Ιερουσαλήμ, που θεράπευαν με αυτό τις πληγές των τραυματισμένων σταυροφόρων εξ ’ου και η ονομασία του σπαθόχορτο.

❓❓Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία;

ℹ️Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στον πιο κάτω σύνδεσμο

👉 www.fedongeorgiou.blog/βαλσαμόχορτο/

20/09/2024

🌿🌿Η λεβάντα (Lavandula angustifolia) είναι γνωστή εδώ και πολλούς αιώνες και ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών (Labiatae).

🌱🌱Ολόκληρο το φυτό της λεβάντας αναδίδει μια πολύ όμορφη χαρακτηριστική μυρωδιά, λόγω του πτητικού αιθέριου ελαίου που περιέχει.

💰💰Οι θεραπευτικές ιδιότητες της λεβάντας την κατέταξαν ανάμεσα στα 20 σημαντικότερα βότανα παγκοσμίως και δίκαια την χαρακτηρίζουν ‘’μωβ χρυσάφι’’.

ℹ️Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στον πιο κάτω σύνδεσμο

👉 www.fedongeorgiou.blog/λεβάντα/

18/09/2024

🧠🧠Εδώ και δύο δεκαετίες, πρωτοπόροι ερευνητές τεκμηριώνουν φλεγμονώδη μοντέλα ψυχικών ασθενειών όπως η κατάθλιψη, η διπολική διαταραχή και η σχιζοφρένεια.

🍞💊Η διαταραχή της ισορροπίας των βακτηρίων μέσω της έκθεσης σε φαρμακευτική αγωγή, της γλουτένης, των ζιζανιοκτόνων, του στρες και των λοιμώξεων, μπορεί να προετοιμάσει το έμφυτο ανοσοποιητικό σύστημα για επίθεση.

❓❓Τι είναι τα ψυχοβιοτικά;

ℹ️Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στον πιο κάτω σύνδεσμο

👉 www.fedongeorgiou.blog/ψυχοβιοτικά/

16/09/2024

🕵🕵Νέα ερευνητικά στοιχεία δείχνουν ότι η ζάχαρη, η κατανάλωση μιας εξαιρετικά επεξεργασμένης διατροφής, και τα νιτρικά άλατα στα τρόφιμα μπορεί να είναι η αιτία της επιδημίας του Αλτσχάιμερ και γενικά της Άνοιας.

👩‍⚕️👩‍⚕️Η Suzanne de la Monte, επιστήμονας στο Rhode Island Hospital και καθηγήτρια νευροπαθολογίας στην Ιατρική Σχολή Warren Alpert του Πανεπιστημίου Brown,
προσπαθούσε να μάθει περισσότερα για την επίδραση του αλκοολισμού στον εγκέφαλο, ο οποίος είναι γνωστό ότι μειώνει τους υποδοχείς ινσουλίνης.

ℹ️Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στον πιο κάτω σύνδεσμο

👉 www.fedongeorgiou.blog/μυστική-αιτία-της-άνοιας/

29/08/2024

🐝🐝Οι μέλισσες παράγουν περισσότερα προιόντα από το μέλι, όπως βασιλικό πολτό, γύρη μελισσών, πρόπολη, κερί και δηλητήριο μελισσών.

🕵️‍♂️🕵️‍♂️Η πρόπολη είναι η κηρώδης ουσία των μελισσών και υπάρχουν αρκετές έρευνες που υποστηρίζουν ότι έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία.

🐝🐝Η πρόπολη ορίζεται ως ένα ρητινώδες μείγμα που παράγουν οι μέλισσες συνδυάζοντας το δικό τους σάλιο και το κερί μέλισσας με εξιδρωμένες ουσίες που συλλέγουν από μπουμπούκια δέντρων, ροές χυμών και άλλες βοτανικές πηγές.

ℹ️Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στον πιο κάτω σύνδεσμο

👉 www.fedongeorgiou.blog/πρόπολη/

26/08/2024

🕵️‍♂️🕵️Πολυάριθμες μελέτες συνδέουν την πρόσληψη ωμέγα 3 λιπαρών οξέων με βελτίωση στη γνωστική λειτουργία, την οπτική οξύτητα και τη συνολική ανάπτυξη του εγκεφάλου.

🍩🎂Ο δυτικός πολιτισμός τρέφεται με επεξεργασμένα φυτικά έλαια και τεχνητά λίπη, που με τη σειρά τους προκαλούν φλεγμονή και επιβραδύνουν τη φυσιολογική ανάπτυξη του εγκεφάλου.

🧠🧠Η αύξηση της υψηλής ποιότητας, μακράς αλυσίδας ωμέγα 3 λιπαρών οξέων στη διατροφή είναι κρίσιμης σημασίας για την υποστήριξη της υγιούς εγκεφαλικής λειτουργίας.

ℹ️Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στον πιο κάτω σύνδεσμο

👉 www.fedongeorgiou.blog/ωμέγα-3-λιπαρά-οξέα-3/

22/08/2024

⚡️⚡️«Φρένο» στον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων στην περιοχή του πνεύμονα βάζει η βερβερίνη.

🌿🌿Μια φυσική ένωση που βρίσκεται σε μια ποικιλία βοτάνων όπως, ξαγκαθιά, γλυκαγκαθιά, τρικοκκιά, μπερβερίτσι, στoν θάμνο οξυάκανθα (Βερβερίς η κοινή, Berberis vulgaris, γνωστή και ως Ευρωπαϊκή οξυάκανθα) και στo βότανο υδραστίς η καναδική (Hydrastis Canadensis).

🔎🔎Σύμφωνα με νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Antioxidants, η φυσική ένωση κατέστειλλε τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων του πνεύμονα στο εργαστήριο (in vitro), μειώνοντας παράλληλα τη φλεγμονή των αεραγωγών
και τη βλάβη στα υγιή πνευμονικά κύτταρα που εκτίθενται σε χημικές ουσίες από τον καπνό του τσιγάρου.

ℹ️Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στον πιο κάτω σύνδεσμο

👉 www.fedongeorgiou.blog/βερβερίνη/

19/08/2024

🦠🦠Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται τα βακτήρια μέσα στο σώμα ως αιτία ασθενείας αλλά γνωρίζατε ότι ανά πάσα στιγμή υπάρχουν πραγματικά δισεκατομμύρια ωφέλιμα βακτήρια σε όλους μας;

🙌🙌Στην πραγματικότητα, τα βακτήρια αποτελούν το ανθρώπινο μικροβίωμα, ένα αναπόσπαστο εσωτερικό οικοσύστημα που ωφελεί την υγεία του εντέρου και το ανοσοποιητικό σύστημα.

🕵️‍♂️🕵️‍♂️Η επιστημονική κοινότητα έχει πραγματικά καταλάβει τον σημαντικό ρόλο που έχουν τα βακτήρια στην ενίσχυση ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος και στη διατήρηση της υγείας μας.

ℹ️Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στον πιο κάτω σύνδεσμο

👉 www.fedongeorgiou.blog/ανθρώπινο-μικροβίωμα/

Address

Panayia Ematousa 300
Aradippou
7101

Telephone

+35799849605

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Φαίδων Γεωργίου - Φυσικοπαθητικός - Διατροφολόγος/Διαιτολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Φαίδων Γεωργίου - Φυσικοπαθητικός - Διατροφολόγος/Διαιτολόγος: