What are the opening hours?

Monday 08:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Friday 08:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 13:00 15:00 - 20:00

https://www.facebook.com/106123731455326/

Maria Savva Physiotherapy

Home
Cyprus
Astromeritis
Maria Savva Physiotherapy

23/03/2026

👣Διαθέσιμα Ραντεβού με Ποδολόγο👣
Σας ενημερώνουμε ότι η επόμενη επίσκεψη της ποδολόγου στο χώρο μας θα πραγματοποιηθεί στις 26 Μαρτίου.

Αν παρατηρείτε ενοχλήσεις, πόνο ή αλλαγές στα νύχια και το δέρμα των ποδιών σας, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να τα φροντίσετε σωστά και με ασφάλεια.

📞 Για Ραντεβού: 97642107
📍 Γεώργιου Γρίβα Διγενή 7Β, Αστρομερίτης

#Φυσιοθεραπεία #Υγεία #Ευεξία #ΑνακούφισηΠόνου #Ποδολόγος #ΥγείαΠοδιών #Ποδιατρική #ΟρθωτικάΠέλματα #ΦροντίδαΠοδιών #ΑνακούφισηΠόνου #Πρόληψη #Ευεξία #Αστρομερίτης

20/03/2026

Πρόγραμμα κλινικού pilates (mat pilates/ reformer) για αυχενικό ➡ Πως βοηθά πραγματικά! ✨️

Ο πόνος στον αυχένα συχνά ξεκινά από κακή στάση, αδύναμο κορμό, σφιγμένες ωμοπλάτες και μειωμένη θωρακική κινητικότητα.
Το πρόγραμμα κλινικού Pilates είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία για να δουλέψεις όλα τα πιο πάνω με ασφάλεια και ακρίβεια.

🤸‍♀Ενδυναμώνει τον κορμό ώστε να μην ταλαιπωρείται ο αυχένας
🤸‍♀Σταθεροποιεί τις ωμοπλάτες, μειώνοντας την ένταση στους τραπεζοειδείς
🤸‍♀Βελτιώνει τη στάση μέσα από ελεγχόμενες, συμμετρικές κινήσεις
🤸‍♀Αυξάνει τη θωρακική κινητικότητα, που είναι κλειδί για την ανακούφιση
🤸‍♀Προσφέρει ήπια, καθοδηγούμενη κίνηση χωρίς επιβάρυνση

Το πρόγραμμα κλινικού Pilates δεν είναι απλώς άσκηση. Είναι ένας τρόπος να ξαναβρείς ευθυγράμμιση, σταθερότητα και άνεση στην καθημερινότητά σου.

📞 97642107 | 📩 mariasphysio@gmail.com
📍 Maria Savva Physiotherapy – Αστρομερίτης

#αυχενικό #πόνοςστοναυχένα #φυσιοθεραπεία #στάσησώματος

17/03/2026

🧠💆‍♀️ Αυχενικό: Τι πραγματικά συμβαίνει και γιατί εμφανίζεται;

Ο πόνος στον αυχένα δεν εμφανίζεται «ξαφνικά». Συνήθως είναι το αποτέλεσμα συσσωρευμένης έντασης, κακής στάσης και μειωμένης κίνησης μέσα στη μέρα.

🔍 Οι πιο συχνοί λόγοι που το προκαλούν
- Πολύωρη καθιστική στάση
- Κεφάλι μπροστά από τον κορμό (forward head posture)
- Σφίξιμο σε ώμους–τραπεζοειδείς
- Άγχος και κακή ποιότητα ύπνου
- Μειωμένη κινητικότητα θωρακικής μοίρας
- Αδύναμος κορμός και ωμοπλάτες

💡 Τι βοηθά πραγματικά!
- Ήπια κινητοποίηση και διατάσεις
- Ενδυνάμωση αυχένα–ωμοπλάτης–κορμού
- Βελτίωση στάσης και εργονομίας
- Μικρά διαλείμματα κίνησης μέσα στη μέρα
- Στοχευμένη φυσιοθεραπευτική καθοδήγηση

🎯Ο στόχος δεν είναι απλώς να «φύγει ο πόνος», αλλά να ξαναμάθει το σώμα να κινείται σωστά, ώστε να μην επιστρέψει.

📞 97642107 | 📩 mariasphysio@gmail.com
📍 Maria Savva Physiotherapy – Αστρομερίτης

#αυχενικό #πόνοςστοναυχένα #στάση #φυσιοθεραπεία #αποκατάσταση

08/03/2026

🌸 Happy Women’s Day 🌸

Στη γυναίκα που φροντίζει.
Στη γυναίκα που αντέχει.
Στη γυναίκα που προσπαθεί καθημερινά.
Στη γυναίκα που δίνει χωρίς πάντα να ζητά.

Σήμερα τιμούμε τη δύναμη, την ευαισθησία και την αφοσίωση που κρύβει κάθε γυναίκα.

Μην ξεχνάς:
Η φροντίδα δεν είναι πολυτέλεια.
Είναι ανάγκη.
Και την αξίζεις.

Χρόνια πολλά σε όλες τις γυναίκες 💗

#ΓιορτήΤηςΓυναίκας #Δύναμη

27/02/2026

✴️Αποκατάσταση: Πως εξελίσσεται η θεραπεία βήμα – βήμα

Η φυσιοθεραπεία δεν είναι στατική. Είναι μια δυναμική διαδικασία που προσαρμόζεται συνεχώς στις ανάγκες σου.
Πως εξελίσσεται;
🔸Ξεκινάμε με ανακούφιση από τον πόνο και αποκατάσταση κινητικότητας
🔸Προχωράμε σε ενδυνάμωση και σταθερότητα
🔸Ενισχύουμε τη λειτουργικότητα στην καθημερινότητα
🔸Παρακολουθούμε την πρόοδο και προσαρμόζουμε το πρόγραμμα
🔸Στόχος: να νιώθεις ασφάλεια, αυτοπεποίθηση και ανεξαρτησία
Η θεραπεία δεν είναι απλώς ασκήσεις.

🤝Είναι συνεργασία, καθοδήγηση και εξέλιξη με σεβασμό στο σώμα σου και στους στόχους σου!

📞97642107 | 📩mariasphysio@gmail.com
📍Maria Savva Physiotherapy - Αστρομερίτης

#φυσιοθεραπεία #αποκατάσταση #πρόοδος #εξέλιξη #προσαρμογή #φυσικοθεραπεία

24/02/2026

🧩Εξατομικευμένο Θεραπευτικό Πρόγραμμα

Μετά τη φυσιοθεραπευτική αξιολόγηση, αρχίζει η δημιουργία ενός πλάνου που ταιριάζει απόλυτα σε εσένα.

Τι σημαίνει «εξατομικευμένο»;
🚶Σχεδιάζεται με βάση τις ανάγκες και τους στόχους σου
🚶Περιλαμβάνει ασκήσεις που ταιριάζουν στο σώμα σου και στον ρυθμό σου
🚶Προσαρμόζεται σε κάθε στάδιο της αποκατάστασης
🚶Υπάρχει συνεχής αξιολόγηση και αναπροσαρμογή
🚶Υπάρχει συνεργασία και καθοδήγηση σε κάθε βήμα

Δεν είναι «ένα πρόγραμμα για όλους». Είναι το δικό σου πρόγραμμα – σχεδιασμένο για να σε βοηθήσει να κινηθείς ξανά με ασφάλεια, δύναμη και αυτοπεποίθηση.

📞97642107 | 📩mariasphysio@gmail.com
📍Maria Savva Physiotherapy - Αστρομερίτης

#φυσιοθεραπεία #αποκατάσταση #εξατομίκευση #πρόγραμμα #αξιολόγηση #θεραπευτικόπρόγραμμα #φυσικοθεραπεία

19/02/2026

👩‍⚕️Φυσιοθεραπευτική αξιολόγηση: το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα!

Πριν ξεκινήσει η οποιαδήποτε θεραπεία, χρειάζεται να καταλάβουμε τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σου.
Η φυσιοθεραπευτική αξιολόγηση δεν είναι απλώς μια "εξέταση", είναι η βάση για μια θεραπεία που είναι στοχευμένη, ασφαλής και αποτελεσματική.

Τι περιλαμβάνει:
📝Λεπτομερές ιστορικό για να εντοπίσουμε την αιτία του προβλήματος
📝Έλεγχο στάσης & κίνησης για να δούμε πως λειτουργεί το σώμα σου
📝Αξιολόγηση δύναμης, ευλυγισίας & ισορροπίας
📝Εντοπισμό περιορισμών, πόνου ή δυσλειτουργιών
📝Συζήτηση στόχων ώστε το πρόγραμμα να ταιριάζει με την καθημερινή ρουτίνα
Γιατί είναι τόσο σημαντική;

✨Γιατί κάθε σώμα είναι διαφορετικό και η θεραπεία πρέπει να είναι προσωποποιημένη, όχι γενική! Με μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση, χτίζουμε ένα πλάνο που σε βοηθά να κινηθείς ξανά χωρίς πόνο, με ασφάλεια και αυτοπεποίθηση.

📞97642107 | 📩mariasphysio@gmail.com
📍Maria Savva Physiotherapy - Αστρομερίτης

#φυσιοθεραπευτικήαξιολόγηση #φυσιοθεραπευτική #αξιολόγηση #Φυσικοθεραπεία #Αποκατάσταση

16/02/2026

📌 Υπενθύμιση ραντεβού!
Σας ενημερώνουμε ότι υπάρχουν διαθέσιμα με την Ποδολόγο μας την ερχόμενη Πέμπτη 19/02/26.

👣 Φροντίστε την υγεία και την άνεση των ποδιών σας με επαγγελματική και εξατομικευμένη φροντίδα!

📍 Γεωργίου Γρίβα Διγενή 7Β, Αστρομερίτης
📞 97 642107

#Ποδολογία #Ποδίατρος

11/02/2026

❤️ Valentine's Day Special Offer 2 ❤️ Reformer Pilates for 2 ❤️

Η αγάπη είναι κίνηση. Είναι συγχρονισμός, ισορροπία και δύναμη που χτίζεται μαζι.
Ζήστε μια ξεχωριστή εμπειρία Reformer Pilates για 2 άτομα με 20% έκπτωση και μετατρέψτε την άσκηση σε στιγμή σύνδεσης και ευεξίας.

💕 Συνέδρια Reformer για 2 άτομα
🗓 Ισχύει μέχρι 28/02/26

✨️ Γιατί όταν κινείστε μαζί, δυναμώνετε μαζί... σώμα και σχέση!

📞 Κλείστε το ραντεβού σας : 97642107
📍Γεώργιου Γρίβα Διγενή 7Β, Αστρομερίτης

#ευεξία #ΆγιοςΒαλεντίνος

11/02/2026

❤️ Valentine's Day Special Offer 1 ❤️

Η αγάπη είναι χρόνος, φροντίδα και στιγμές χαλάρωσης που μοιράζεσαι! 🥰
Αυτόν τον Άγιο Βαλεντίνο, απολαύστε μια ξεχωριστή εμπειρία μασάζ για 2 άτομα, με 20% έκπτωση, και χαρίστε στο σώμα και το μυαλό σας την ηρεμία που αξίζουν.

💆‍♀️💆‍♂️ Η προσφορά ισχύει για κάθε κλείσιμο ραντεβού μασάζ για 2 άτομα!
✨️ Ιδανικό για ζευγάρια, φίλους ή αγαπημένα πρόσωπα.

🗓 Ισχύει μέχρι τέλος του μήνα (28/2).

💕 Η ευεξία είναι πάντα καλύτερη όταν την μοιράζεσαι!

📞 Κλείστε το ραντεβού σας : 97642107
📍Γεώργιου Γρίβα Διγενή 7Β, Αστρομερίτης

#ΆγιοςΒαλεντίνος #ευεξία #χαλάρωση

27/01/2026

Οστεοπόρωση: Ο ρόλος της Φυσιοθεραπείας & της σωστής διατροφής 🦴💫
Η οστεοπόρωση χρειάζεται κίνηση και σωστή διατροφή!
🏋️‍♀️Πως βοηθά η φυσιοθεραπεία;
Η στοχευμένη άσκηση είναι το πιο ισχυρό "εργαλείο" για υγιή οστά.

Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα;
🚶Ασκήσεις ενδυνάμωσης για σπονδυλική στήλη, ισχία και κάτω άκρα
🚶Ασκήσεις φόρτισης που διεγείρουν την οστική πυκνότητα
🚶Ισορροπία & σταθερότητα για μείωση του κινδύνου πτώσεων
🚶Βελτίωση στάσης σώματος για λιγότερο πόνο και καλύτερη λειτουργικότητα
Με εξατομικευμένη καθοδήγηση, η άσκηση γίνεται ασφαλής και αποτελεσματική!

🍎Πως βοηθά η διατροφή;
Τα οστά χρειάζονται τα σωστά "δομικά υλικά".
Βασικά θρεπτικά συστατικά:
🥛Ασβέστιο - γαλακτοκομικά, μπρόκολο, αμύγδαλα
🔆Βιταμίνη D - ήλιος, αυγά, λιπαρά ψάρια
🍗Πρωτεΐνη - απαραίτητα για μυϊκή και οστική υγεία

Τι να περιορίσεις;
❌Υπερβολικό αλάτι
❌Πολύ καφεΐνη
❌Χαμηλή πρόσληψη πρωτεΐνης

🤝Η φυσιοθεραπεία δυναμώνει το σώμα. Η διατροφή δυναμώνει τα οστά. Μαζί, μειώνουν τον κίνδυνο καταγμάτων και βελτιώνουν την ποιότητα ζωής.

📞97642107 | 📩mariasphysio@gmail.com
📍Maria Savva Physiotherapy - Αστρομερίτης

#οστεοπόρωση #φυσιοθεραπεία #διατροφή #πρόληψη #Φυσικοθεραπεία #Αποκατάσταση

25/01/2026

Οστεοπόρωση - Συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσεις! 🆘🦴
Η οστεοπόρωση εξελίσσεται αθόρυβα, αλλά το σώμα συχνά δίνει μικρά σημάδια που αξίζει να προσέξουμε.

Συχνά προειδοποιητικά σημάδια:
🔹Ανεξήγητος πόνος στη μέση
🔹Μείωση ύψους
🔹Αλλαγή στη στάση σώματος - αρχόμενη κύφωση
🔹Εύκολα κατάγματα

Αν αναγνωρίζετε κάποιο από τα πιο πάνω σημάδια, μια έγκαιρη αξιολόγηση μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά!

📞97642107 | 📩mariasphysio@gmail.com
📍Maria Savva Physiotherapy - Αστρομερίτης

#οστεοπόρωση #πρόληψη #φροντίδα #ενημέρωση #Φυσικοθεραπεία #Αποκατάσταση

Address

Georgiou Griva Digeni 7B
Astromeritis
2722

Opening Hours

Monday	08:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Friday	08:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 13:00
	15:00 - 20:00

Telephone

+35797642107

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maria Savva Physiotherapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Maria Savva Physiotherapy:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Astromeritis?

Maria Savva Physiotherapy

23/03/2026

20/03/2026

17/03/2026

08/03/2026

27/02/2026

24/02/2026

19/02/2026

16/02/2026

11/02/2026

11/02/2026

27/01/2026

25/01/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category