Christina Archontous - Licensed Psychologist & Leadership Specialist

  • Home
  • Cyprus
  • Deryneia
  • Christina Archontous - Licensed Psychologist & Leadership Specialist

Christina Archontous - Licensed Psychologist & Leadership Specialist Christina Archontous
Licensed School Psychologist - Certified Coach, Speaker, Trainer of the John Maxwell Team
(1)

Ένα από τα πιο συχνά "φορτία" που συναντώ στους ανθρώπους είναι η εσωτερική σύγκρουση με την αλλαγή.     Δεν ξέρουν πότε...
23/07/2025

Ένα από τα πιο συχνά "φορτία" που συναντώ στους ανθρώπους είναι η εσωτερική σύγκρουση με την αλλαγή.

Δεν ξέρουν πότε, πώς, ή από πού να ξεκινήσουν.
Κάτι μέσα τους φωνάζει:

"Μήπως ήρθε η ώρα;"
"Μήπως αυτό που είμαι τώρα… δεν είναι αρκετό;"

Η αλλαγή δεν είναι προορισμός.
Είναι η πιο γενναία σου απόφαση.

Και ξεκινά με ένα “ναι”. Είσαι έτοιμος/η για την επόμενη σου σελίδα;

18/07/2025

▶️Coaching is about transforming.

Paul Gala didn't just sets goals. He started owning his vision. And everything changed!!

🔅Every person’s growth story is unique. Are you ready to start yours?

👏Thank you, Paul Gala, for showing what’s possible when you commit to growth!!!

02/07/2025

Μ̲π̲ο̲ρ̲ε̲ί̲ ̲έ̲ν̲α̲ ̲β̲ί̲ν̲τ̲ε̲ο̲ ̲σ̲ε̲ ̲7̲ ̲λ̲ε̲π̲τ̲ά̲ ̲ν̲α̲ ̲σ̲ο̲υ̲ ̲α̲λ̲λ̲ά̲ξ̲ε̲ι̲ ̲τ̲η̲ ̲μ̲έ̲ρ̲α̲ ̲σ̲ο̲υ̲;̲ "𝐇𝐨𝐰 𝐭𝐨 𝐆𝐞𝐭 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐘𝐨𝐮 𝐖𝐚𝐧𝐭" Ν̲Α̲Ι̲,̲ ̲α̲ν̲ ̲ξ̲έ̲ρ̲ε̲ι̲ς̲ ̲Π̲Ω̲ς̲ ̲ν̲α̲ ̲τ̲ο̲ ̲δ̲ι̲α̲β̲ά̲σ̲ε̲ι̲ς̲.̲

Θέλω να μοιραστώ μια απλή τεχνική που μπορεί να σας γλιτώσει χρόνο και ΜΟΝΟ σε λίγα λεπτά να λάβετε όλα τα κεντρικά μηνύματα απο ένα βίντεο, podcast ή βιβλίο.

Αν το βίντεο βρίσκεται στο 𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞, πατήστε την επιλογή "𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭", κάντε copy–paste τα λόγια και επικολλήστε τα στο ChatGPT.
Ζητήστε του να αναλύσει το περιεχόμενο και να σας δώσει τα βασικά νοήματα. Για παράδειγμα, εγώ εφάρμοσα αυτή την τεχνική σε ένα video του με τίτλο: "𝐇𝐨𝐰 𝐭𝐨 𝐆𝐞𝐭 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐘𝐨𝐮 𝐖𝐚𝐧𝐭" και ιδού μερικά από τα πιο δυνατά μηνύματα που έλαβα:

ΚΕΝΤΡΙΚΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ (𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐇𝐢𝐠𝐡𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭𝐬)
𝟏. “𝐀𝐒𝐊.” Όλη η τέχνη σε μία λέξη
“If there's one art in life to learn extremely well, it's the art of asking.”
👉Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ζητούν, δεν τολμούν να διατυπώσουν καθαρά τι θέλουν από τη ζωή.

𝟐. “𝐀𝐬𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐟 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐢𝐯𝐢𝐧𝐠.”
“You’ve got to be a good asker.”
👉Η πράξη του να ζητάς ξεκινά μια εσωτερική και εξωτερική διεργασία. Είναι το πρώτο βήμα προς την πραγματοποίηση των επιθυμιών.

𝟑. “𝐑𝐞𝐜𝐞𝐢𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜.”
“If that’s true, what’s the problem? Failure to ask.”
👉Το πρόβλημα δεν είναι η ζωή, είναι η σιωπή μας. Αν δεν λαμβάνουμε, είναι γιατί δεν ζητήσαμε ή δεν προσδιορίσαμε τι θέλουμε.

𝟒. “𝐉𝐮𝐬𝐭 𝐭𝐫𝐲 𝐢𝐭. 𝐅𝐨𝐫 𝟗𝟎 𝐝𝐚𝐲𝐬.”
“You can always go back to the old ways.”
👉Δοκίμασε μια νέα προσέγγιση. Δεν έχεις τίποτα να χάσεις. Η αλλαγή ξεκινά με μικρή δέσμευση.

Στη συνέχεια, του ζήτησα να μου φτιάξει ένα 𝐪𝐮𝐢𝐳 βασισμένο στο περιεχόμενο για να ανακαλύψω πού βρίσκομαι σήμερα. Και μετά ζήτησα:
👉 “Ποιο είναι το πιο σημαντικό μήνυμα που πρέπει να κρατήσω;”

Μήνυμα Κλειδί:
"Είσαι πιο κοντά από όσο νομίζεις. Το μόνο που χρειάζεται είναι ένα ξεκάθαρο ΝΑΙ από εσένα στον εαυτό σου."

Τελικά μπορεί ένα video να σου αλλάξει τη μέρα;

➡️ “𝐃𝐨𝐧’𝐭 𝐛𝐥𝐚𝐦𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐟𝐨𝐫 𝐧𝐨𝐭 𝐠𝐢𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐲𝐨𝐮 𝐰𝐡𝐚𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐧𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐫𝐞𝐝 𝐭𝐨 𝐚𝐬𝐤 𝐟𝐨𝐫.”— 𝐉𝐢𝐦 𝐑𝐨𝐡𝐧

30/06/2025

Every time I speak, I’m reminded: Cyprus International Women of Todaynational Women of Today
It’s not just about words.
It’s about presence.
It’s about energy.
It’s about understanding the uniqueness in every human voice!!

😊She doesn’t ask for much. Just time. Just presence. Just me, here and now.   ‼️Today I choose to pause!!!To be fully pr...
20/06/2025

😊She doesn’t ask for much. Just time. Just presence. Just me, here and now.

‼️Today I choose to pause!!!
To be fully present with the people who are always there for me!!

❤️Because one day, these small moments… will be the only thing that mattered...

18/06/2025

𝐓𝐡𝐞 𝐁𝐈𝐆𝐆𝐄𝐒𝐓 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐥𝐞 𝐢𝐧 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐢𝐟𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐲, 𝐜𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐛𝐞 𝐨𝐧𝐞 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐒𝐌𝐀𝐋𝐋𝐄𝐒𝐓 𝐰𝐨𝐫𝐝𝐬!!

So many of us place an “𝐢𝐟” in between what we want and the conditions we’re waiting for. I’ll improve in this area, 𝐢𝐟… I’ll apply, 𝐢𝐟 I feel ready...
The conditions we are seeking will probably never align properly.

The word “𝐢𝐟” becomes a polite excuse to delay your growth..
Don’t give your future to a two-letter word. Live your life, without the “𝐢𝐟.”

🤨Μήπως "χάθηκε το κινητό του";🙋‍♀️Welcome to ghosting!!!❌Δεν υπάρχει καμία δικαιολογία.👉Δες στο carousel τι είναι το gho...
06/06/2025

🤨Μήπως "χάθηκε το κινητό του";
🙋‍♀️Welcome to ghosting!!!
❌Δεν υπάρχει καμία δικαιολογία.
👉Δες στο carousel τι είναι το ghosting, γιατί πονάει και πώς να φροντίσεις τον εαυτό σου.

Το πιο σίγουρο γεγονός της ζωής μας και ταυτόχρονα το πιο αποσιωπημένο. Απώλεια. Την αποφεύγουμε. Την φοβόμαστε. Μα έρχε...
04/06/2025

Το πιο σίγουρο γεγονός της ζωής μας και ταυτόχρονα το πιο αποσιωπημένο. Απώλεια.
Την αποφεύγουμε. Την φοβόμαστε. Μα έρχεται κάποια μέρα, σε κάποιο πρόσωπο, σε κάποια στιγμή που δεν ήμασταν ποτέ έτοιμοι.

Για όσους τη ζουν, ο πόνος είναι βαρύς, ο χρόνος ασήκωτος. Δεν υπάρχουν σωστά λόγια. Δεν υπάρχει "προχωράς". Υπάρχει απλώς αντέχεις...

Κι όταν τα πάντα σωπαίνουν, το μόνο που μας μένει είναι η αγάπη και η μνήνη...

Αυτό που επιλέγω είναι ότι:
«Η αγάπη είναι πιο δυνατή από τον φόβο, η ζωή πιο δυνατή από τον θάνατο και η ελπίδα πιο δυνατή από την απόγνωση.»

Τίποτα δεν τελειώνει όσο υπάρχει κάποιος που θυμάται. Που αγαπά. Που κουβαλά μέσα του το “μαζί”.

If you weren't afraid, what would you do next?➡️Book your free 15-minutes coach!
02/06/2025

If you weren't afraid, what would you do next?
➡️Book your free 15-minutes coach!

🎓𝑨 𝒅𝒆𝒈𝒓𝒆𝒆 𝒔𝒉𝒐𝒘𝒔 𝒘𝒉𝒂𝒕 𝒚𝒐𝒖 𝒔𝒕𝒖𝒅𝒊𝒆𝒅, 𝑩𝑼𝑻 𝒓𝒆𝒂𝒍 𝒍𝒊𝒇𝒆 𝒕𝒆𝒍𝒍𝒔 𝒘𝒉𝒂𝒕 𝒚𝒐𝒖 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒓𝒖𝒍𝒚 𝒍𝒆𝒂𝒓𝒏𝒆𝒅.     📌𝑨 𝒑𝒐𝒘𝒆𝒓𝒇𝒖𝒍 𝒕𝒓𝒖𝒕𝒉 𝒇𝒐𝒓 𝒕𝒉𝒐𝒔𝒆 𝒘𝒉𝒐’𝒗...
14/05/2025

🎓𝑨 𝒅𝒆𝒈𝒓𝒆𝒆 𝒔𝒉𝒐𝒘𝒔 𝒘𝒉𝒂𝒕 𝒚𝒐𝒖 𝒔𝒕𝒖𝒅𝒊𝒆𝒅, 𝑩𝑼𝑻 𝒓𝒆𝒂𝒍 𝒍𝒊𝒇𝒆 𝒕𝒆𝒍𝒍𝒔 𝒘𝒉𝒂𝒕 𝒚𝒐𝒖 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒓𝒖𝒍𝒚 𝒍𝒆𝒂𝒓𝒏𝒆𝒅.

📌𝑨 𝒑𝒐𝒘𝒆𝒓𝒇𝒖𝒍 𝒕𝒓𝒖𝒕𝒉 𝒇𝒐𝒓 𝒕𝒉𝒐𝒔𝒆 𝒘𝒉𝒐’𝒗𝒆 𝒇𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏, 𝒓𝒊𝒔𝒆𝒏, 𝒂𝒏𝒅 𝒌𝒆𝒆𝒑 𝒇𝒊𝒈𝒉𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆𝒊𝒓 𝒘𝒂𝒚 𝒇𝒐𝒓𝒘𝒂𝒓𝒅!!

12/05/2025

Γελάσαμε. Ξεχαστήκαμε. Και τελικά… θυμηθήκαμε όσα φοβόμασταν να δούμε!!

Μια εκρηκτική ερμηνεία από τη και τη στις “Συκοφάντισσες”!! Ένα show που μίλησε ξεκαρδιστικά για τις πιο σοβαρές αλήθειες της κυπριακής κοινωνίας.

Χρειάζεται θάρρος για να βγεις σε σκηνή…αλλά ακόμα περισσότερο για να πεις την αλήθεια σου, χωρίς φίλτρα.

Και τελικά... το συνειδητοποίησα:
Οι stand-up comedians και οι leaders έχουν κάτι κοινό. Μιλάνε πρώτοι για αυτά που οι άλλοι νιώθουν αλλά δεν τολμούν να πουν.

Highlight ατάκα της βραδιάς (και της ζωής):

“Όταν στην οικογένεια όλοι έχουν προβλήματα αλλά η γιαγιά λέει:
‘Σσσς, να μεν μας πιάσουν στο στόμα τους.’” Και κάπως έτσι, η Κύπρος έγραψε το φετινό της τραγούδι για τη Eurovision. Όχι απλά συμμετοχή... θεραπευτική παρέμβαση

Akademia College Lesson:Overcoming Fear!Almost everything you fear is just a trick of your mind?↪️ Studies show that 𝟗𝟏....
28/03/2025

Akademia College Lesson:Overcoming Fear!

Almost everything you fear is just a trick of your mind?

↪️ Studies show that 𝟗𝟏.𝟒% of the things we worry about never actually happen. And the 𝟖.𝟔% that do happen? They are almost always less severe than we expected.

So the next time fear tries to take over, ask yourself:

➡️ 𝐇𝐨𝐰 𝐦𝐚𝐧𝐲 𝐭𝐢𝐦𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐈 𝐟𝐞𝐚𝐫𝐞𝐝 𝐬𝐨𝐦𝐞𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐧𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐜𝐚𝐦𝐞 𝐭𝐫𝐮𝐞?

Your brain reacts to fear the same way whether the threat is real or imagined. That means we often suffer more in our heads than in reality!

⚠️ 𝗙𝗲𝗮𝗿 𝗶𝘀 𝗼𝗳𝘁𝗲𝗻 𝗮𝗻 𝗶𝗹𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗲𝗱 𝗯𝘆 𝗼𝘂𝗿 𝗼𝘄𝗻 𝗺𝗶𝗻𝗱𝘀. Diamanto Anastasiou Akademia Stella Pieretti Akademia Giorgos Athanasiou Akademia Elena Andreou Efstathiou Gkerats Stella Zorpa

Address

Deryneia

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 19:30

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Christina Archontous - Licensed Psychologist & Leadership Specialist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Christina Archontous - Licensed Psychologist & Leadership Specialist:

Share