Christina Tsinda Psychologist

Christina Tsinda Psychologist Χριστίνα Τσιντά BSc, MSc
Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος

Σας καλωσορίζω στην σελίδα μου!

Με την ευκαιρία δημιουργίας της σελίδας αυτής, ήρθε η ώρα να γνωριστούμε καλύτερα.. :)

Είμαι η Χριστίνα Τσιντά, Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος. Εργάζομαι επαγγελματικά παρέχοντας ψυχοθεραπευτικές και συμβουλευτικές υπηρεσίες σε άτομα όλων σχεδόν των ηλικιών ανεξαρτήτως φύλου, καταγωγής, θρησκείας, σεξουαλικής ταυτότητας, κοκ.

Έχω ολοκληρώσει προπτυχιακές

και μεταπτυχιακές σπουδές ψυχολογίας, πραγματοποιώντας επίσης και εποπτευόμενη πρακτική άσκηση κατά την οποία εργάστηκα σε αρκετές δομές με διαφορετικές ομάδες πληθυσμού.

Έχω συνεργαστεί θεραπευτικά, με ενήλικες, έφηβους, γονείς, άτομα με ψυχιατρικό ιστορικό, άτομα τρίτης ηλικίας, τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο.

Απώτερος στόχος της θεραπείας είναι η σταδιακή ανακούφιση του ατόμου και η παροχή ψυχολογικής στήριξης ώστε να μειωθεί η δυσφορία που ενδεχομένως αισθάνεται. Παράλληλα, πραγματοποιείται προσπάθεια εξερεύνησης και εντοπισμού πιο λειτουργικών τρόπων σκέψης και πράξης, έτσι ώστε το άτομο να καταφέρει σταδιακά να υιοθετήσει έναν πιο λειτουργικό, χαρούμενο και υγιή τρόπο ζωής.

Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου τηλεφωνικώς ή μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου:
α) για ερωτήσεις
β) για θέματα που σας απασχολούν
γ) για καθορισμό θεραπευτικής συνάντησης
δ) για οτιδήποτε άλλο χρειάζεστε

Βρίσκομαι στη διάθεσή σας και σας εύχομαι πάντοτε υγεία!

"Yesterday is history, Tomorrow is a mystery, but Today is a gift. That is why it is called the present."✨- from the mov...
16/02/2023

"Yesterday is history, Tomorrow is a mystery, but Today is a gift. That is why it is called the present."✨

- from the movie 'Kung fu Panda'

Enjoy every moment of your life and do not focus on tomorrow... Your gift is here, now, today. Embrace it. Love it. Live it.

24/12/2021
27/09/2021

Ο μύθος του τέλειου θεραπευτή.

"Μα καλά, είσαι ψυχολόγος και αγχώνεσαι;".

Κάποτε θα ένιωθα ενοχές που δεν διαχειριζόμουν όλα μου τα συναισθήματα τέλεια, που δεν είχα τις τέλειες σχέσεις, την τέλεια δουλειά και καθημερινότητα.

Πλέον σκέφτομαι πόσο υψηλές προσδοκίες έχουν κάποιοι άνθρωποι από τους άλλους, αλλά και από τον ίδιο τους τον εαυτό. Τόσο που με κάνει να σκέφτομαι ότι φοβούνται να νιώσουν, να σπάσουν, να χαλάσουν κάτι από την τέλεια πραγματικότητα τους.

Οι θεραπευτές δεν είμαστε τέλειοι, και είμαστε εντάξει με αυτό. Για αυτό μπορούμε και είμαστε θεραπευτές. Γιατί αν δεν αγκαλιάσεις τα ευάλωτα κομμάτια σου, πως θα αγκαλιάσεις των άλλων;

Ο Γιουνγκ έλεγε, μόνο ο πληγωμένος θεραπευτής θεραπεύει.
Οι θεραπευτές είμαστε άνθρωποι πρώτα από όλα, με την δική μας ιστορία, τις πληγές και τις χαρές. Απλά φροντίζουμε τις πληγές μας να τις αναγνωρίζουμε και να τις επουλώνουμε. Με πολλές ώρες θεραπείας. Για να μην μολύνουμε τους ανθρώπους που κάθονται απέναντί μας.

Είμαστε όμως άνθρωποι, που συναντάνε ανθρώπους.

Μαριάνα Σουλίου, Ψυχολόγος-Παιγνιοθεραπεύτρια

Ο θεραπευτικός χώρος όπου πραγματοποιούνται οι συνεδρίες μας ή αλλιώς το "δωμάτιο θεραπείας", οφείλει να αποτελεί ένα πε...
01/09/2021

Ο θεραπευτικός χώρος όπου πραγματοποιούνται οι συνεδρίες μας ή αλλιώς το "δωμάτιο θεραπείας", οφείλει να αποτελεί ένα περιβάλλον ασφαλές, ζεστό και ήσυχο, με κύριο στόχο να δημιουργεί αισθήματα άνεσης και ηρεμίας στο κάθε άτομο που θα περάσει χρόνο μέσα σ' αυτό...🌾
Το δωμάτιο θεραπείας, λειτουργεί ως "καταφύγιο", ως χώρος έκφρασης, απόλυτης αποδοχής και υποστήριξης για όποιον το έχει ανάγκη...🦋
Σε όλη την διάρκεια της συνεδρίας, ο χώρος αυτός αξιοποιείται εξολοκλήρου για τις ανάγκες του θεραπευόμενου, μέχρι και το τέλος της συνάντησης, χωρίς καμία παρεμπόδιση από εξωτερικούς παράγοντες...🌻
Για να επισκεφθείτε τον χώρο μας ή να κλείσετε ραντεβού, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους εξείς τρόπους...
📞 00357+97891345
📨 tsindapsychology@gmail.com
#θεραπευτικοπλαισιο #δωματιοθεραπειας #χωροςεκφρασης #ασφάλεια #άνεση #αποδοχή #ναεισαιοεαυτοςσου

06/08/2021

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως ο τρόπος αντίδρασης και διαχείρισης είναι ξεχωριστός για το κάθε άτομο. Ακόμα και κάποιος που είναι εξαιρετικά ταλαιπωρημένος μπο...

☀️ STOP BODY SHAMING ☀️Πόσο σκληροί γινόμαστε με τον εαυτό μας πολλές φορές;...Πόσους φόβους και ανησυχίες γεννάει το μυ...
24/07/2021

☀️ STOP BODY SHAMING ☀️
Πόσο σκληροί γινόμαστε με τον εαυτό μας πολλές φορές;...
Πόσους φόβους και ανησυχίες γεννάει το μυαλό μας στην παρουσία άλλων ανθρώπων;...
Κι όλα αυτά, για την πρώτη εικόνα.. Την πρώτη εντύπωση..
Που στην τελική, δείχνει μόλις το 1% του ποιοι πραγματικά είμαστε!..
Αποδεχτείτε το σώμα σας, τον εαυτό σας, την ομορφιά σας, όπως ακριβώς είναι...
Αγαπήστε αυτό που είστε γιατί είναι μοναδικό και πολύτιμο...
Να είστε ευγνώμονες για όσα έχετε...
Το σώμα μας σημαίνει τόσα πολλά...
Είναι ικανό για τόσα πολλά...
Μας προστατεύει από τόσα πολλά...
Μας προειδοποιεί για τόσα πολλά...
Είναι πάντα μαζί μας και δεν μας εγκαταλείπει ποτέ...όπως και να του φερθούμε...
Γι'αυτό ας το αγαπήσουμε όσο και όπως του αξίζει!
🌻
Οι γνώμη των άλλων, αποκτά μονάχα όση αξία της δίνουμε εμείς...
Καλό καλοκαίρι σε όλους...με αισθήματα ελευθερίας, αποδοχής, άνεσης και γαλήνης..!!☀️

#οχιπιαενοχη #αγαπηστετοσωμασας #αγαπηστετονεαυτοσας #αγκαλιαστετοσωμασας #αγαπωεμενα #αποδεχομαιτονεαυτομου #μεαγαπω

Άλλη μια σχολική χρονιά έφτασε στο τέλος της..🌞Μία δύσκολη χρονιά για όλους...Με προκλήσεις, με δυσκολίες αλλά και με δυ...
18/06/2021

Άλλη μια σχολική χρονιά έφτασε στο τέλος της..🌞
Μία δύσκολη χρονιά για όλους...
Με προκλήσεις, με δυσκολίες αλλά και με δυνατές στιγμές που δύσκολα ξεχνιούνται... Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να κρατήσουμε μόνο τα καλά, κι ας ελπίσουμε σε ένα καλύτερο αύριο για μας, αλλά και για τα παιδιά όλου του κόσμου...
🌻
Φέτος, δημιουργήθηκαν νέες εμπειρίες, νέα γνώση, νέα συναισθήματα, νέες συγκινήσεις και το σημαντικότερο νέες αναμνήσεις..🌷
Ευχαριστώ λοιπόν από καρδιάς, όλα τα παιδάκια μου που περάσαμε αυτούς τους μήνες παρέα και που χαρίσαμε ο ένας στον άλλον τόσο αξέχαστες στιγμές και συναισθήματα!
Γιατί στο τέλος, αυτά μένουν... Όλα τ' άλλα φθείρονται και ξεχνιούνται...
💗
Η ανθρώπινη και ουσιαστική επαφή με τα παιδιά είναι κάτι αδιαμφισβήτητα πολύτιμο και σπάνιο...
💎
Ας δώσουμε λοιπόν την απαραίτητη προσοχή και σημασία που χρειάζονται, γιατί αυτό που με τόση αυθεντικότητα σου επιστρέφουν πίσω είναι χίλιες φορές πιο δυνατό!!
ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ σε όλα τα παιδάκια μας!! 🌞🌞🍉🌻

#δουλευονταςμεπαιδια #παιδιά #πολυτιμεςστιγμες #σχολειο #καλοκαιρι #ακουταπαιδια #αγαπαταπαιδιασου #ανιδιοτέλεια #αυθεντικότητα

🌼 ..Ε Λ Ε Υ Θ Ε Ρ Ι Α.. 🌼Πόσο τεράστια δύναμη κρύβει αυτή η λέξη... Άφησε τον εαυτό σου να ζήσει ελεύθερα... Το δικαιούσ...
06/06/2021

🌼 ..Ε Λ Ε Υ Θ Ε Ρ Ι Α.. 🌼
Πόσο τεράστια δύναμη κρύβει αυτή η λέξη...
Άφησε τον εαυτό σου να ζήσει ελεύθερα... Το δικαιούσαι!
Σκέψου, νιώσε, πράξε ως ένας ελεύθερος άνθρωπος...
Μην εγκλωβίζεις τον εαυτό σου σε καλούπια που δεν υπάρχουν...
Άσε πίσω στερεότυπα, προκαταλήψεις, φόβους, ανασφάλειες, αρνητισμό...
Η ελευθερία είναι πολύτιμη και είναι δωρεάν...
Αγκάλιασέ την και κάνε την φίλη σου παντοτινή...
Μέσα σου και έξω σου...🌼
#ελευθερία #κανελαθη #γίνομαικαλύτερος #μαθεαποταλαθησου

Μικρές, φωτεινές υπενθυμίσεις...💟🙇🏻‍♀️          #ναεισαιοεαυτοςσου  #πίστεψεσεσένα  #νεον  #ουρανιοτοξο  #🌈
25/02/2021

Μικρές, φωτεινές υπενθυμίσεις...💟🙇🏻‍♀️

#ναεισαιοεαυτοςσου #πίστεψεσεσένα #νεον #ουρανιοτοξο #🌈

Έπιασες ποτέ τον εαυτό σου να λέει ψέματα;...💬Αναρωτήθηκες γιατί;..Σου αρέσουν τα ψέματα ή τα σιχαίνεσαι;..Εάν ισχύει το...
11/02/2021

Έπιασες ποτέ τον εαυτό σου να λέει ψέματα;...💬
Αναρωτήθηκες γιατί;..
Σου αρέσουν τα ψέματα ή τα σιχαίνεσαι;..
Εάν ισχύει το δεύτερο, τότε αξίζει να αναρωτηθείς για ποιο λόγο έβαλες τον εαυτό σου στη διαδικασία να κρύψει την αλήθεια..
Την δική σου αλήθεια..
Στο περιβάλλον σου αισθάνεσαι άνετα να εκφραστείς και να αφεθείς;.. Η' βιώνεις αισθήματα επίκρισης και καταπίεσης;..
Αυτά είναι μερικά ερωτήματα που μας βοηθούν να αξιολογήσουμε την ποιότητα ζωής μας, όσον αφορά το περιβάλλον που ζούμε αλλά και τους ανθρώπους που μας περιστοιχίζουν...
Όλοι αξίζουμε να είμαστε ελεύθεροι... Ψυχικά, σωματικά και ούτω κάθε εξής..!
Βάλτε λοιπόν ανθρώπους στη ζωή σας, που να σας αποδέχονται άνευ όρων, που να σας δίνουν αξία αλλά και τον χώρο που χρειάζεστε! 🌻
Καλό μας βράδυ!
#αποδοχή #εκφραση #εκφρασουελευθερα #όχιάλληκαταπίεση #όχιάλληεπίκριση #ζήσεελεύθερα #ζησεοπωςθες

~Έχεις νιώσει ποτέ σου εγκλωβισμένος;.. ~Ποιο είναι το πρώτο σου συναίσθημα, η πρώτη σου σκέψη το πρωί όταν ξυπνάς;..~Αι...
03/02/2021

~Έχεις νιώσει ποτέ σου εγκλωβισμένος;..
~Ποιο είναι το πρώτο σου συναίσθημα, η πρώτη σου σκέψη το πρωί όταν ξυπνάς;..
~Αισθάνεσαι χαρούμενος, ευτυχισμένος με τον τρόπο που ζεις την ζωή σου;..
~Αν είχες φωνή, τι θα την άκουγες να λέει;..
~Η λέξη "ελευθερία" τι σημαίνει για σένα;.. Την ένιωσες ποτέ;..
Τόσα πολλά ερωτήματα, κι όμως πολλοί άνθρωποι αδυνατούν να τα απαντήσουν..
Από φόβο; Από ανασφάλεια; Από έλλειψη αυτογνωσίας;..
Ο καθένας από μας κρύβει την δική του ιστορία και την δική του αλήθεια...
Το θέμα είναι να ψάξουμε μέσα μας και να βρούμε τι είναι αυτό που μας εμποδίζει απ' το να την μοιραστούμε...
Να μιλήσουμε για όσα κρατάμε γερά μέσα μας..
Να διώξουμε το βάρος του φορτίου που μας βαραίνει, ώστε να πάρουμε μια μεγάλη ανάσα!
Να νιώσουμε ελεύθεροι και ανακουφισμένοι..
Πόσο υπέροχη αίσθηση είναι αυτή!
Εσύ την έχεις νιώσει ποτέ σου;..
Θα ήθελες να την νιώσεις;..
Θα σου πω ένα μυστικό...και κράτα το κι αυτό μέσα σου αφού είσαι τόσο καλός σε αυτό............ΜΠΟΡΕΙΣ!
ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ ΤΑ ΠΑΝΤΑ. ΦΤΑΝΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΒΗΜΑ.
ΜΙΛΑ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟΝ. ΜΙΛΑ.. ΜΙΛΑ ΓΙΑ ΟΤΙ ΣΕ ΒΑΡΑΙΝΕΙ, ΓΙΑ ΟΤΙ ΣΕ ΦΟΒΙΖΕΙ...
ΜΠΟΡΕΙΣ. Είναι εντάξει να το κάνεις...
Σας αφήνω με τα λόγια κάποιων θαρραλέων γυναικών που τώρα τελευταία μας έδωσαν πολλή μα πολλή έμπνευση, κουράγιο και δύναμη..
Τις ευχαριστούμε και τις θαυμάζουμε γι' αυτό...🙏🏻🤍
Γιατί μίλησαν.
"Ας μιλήσουμε ανοιχτά! Είμαστε όλοι μαζί!"
Χριστίνα Τσιντά
💜🌼
#εχειςφωνη #αξίζεις #είσαισημαντικός #είσαιαρκετός #σουαξιζειηευτυχια #μίλαανοιχτά #δενείσαιμόνος #ειμαστεολοιμαζι

Εσύ δίνεις αξία σε κάθε σου προσπάθεια;...💪🏻Είτε είναι μικρή, είτε είναι μεγάλη...Η κάθε προσπάθεια μετράει!Μην το ξεχνά...
27/01/2021

Εσύ δίνεις αξία σε κάθε σου προσπάθεια;...💪🏻
Είτε είναι μικρή, είτε είναι μεγάλη...
Η κάθε προσπάθεια μετράει!
Μην το ξεχνάς... Μην το υποτιμάς...
Μάθε να λες "μπράβο" στον εαυτό σου ή σε όποιον προσπαθεί..
Να ανησυχείς γι' αυτούς που δεν προσπαθούν... Όχι γι' αυτούς που προχωράνε με μικρά και αργά βήματα...
😉

#μπορείςνατακαταφέρεις #συνεχισεναπροσπαθεις #καθεπροσπαθειαμετραει #προσπάθησε #θατακαταφερεις #δωσετονκαλυτεροεαυτοσου

Μερικές φορές χρειάζεται απλώς να αφεθείς λιγάκι και να δείξεις λίγη εμπιστοσύνη στη ζωή... Μπορεί, αυτά που σου κρύβει ...
24/01/2021

Μερικές φορές χρειάζεται απλώς να αφεθείς λιγάκι και να δείξεις λίγη εμπιστοσύνη στη ζωή... Μπορεί, αυτά που σου κρύβει να είναι πιο όμορφα απ' αυτά που περιμένεις...
Η ζωή δεν έχει μόνο δυσκολίες και πόνο...
Ο ρόλος της ζωής είναι να αποφασίσει το πότε θα σου φέρει την κάθε επόμενη εμπειρία που θα βιώσεις... Στην πορεία όμως θα καταλάβεις, πως όλα αυτά ξεκινάνε από σένα...
Από εσένα εξαρτάται το πότε θα είσαι πραγματικά έτοιμος για το κάθε επόμενο βήμα...
Εσύ δίνεις το πράσινο φως..
Εσύ επιλέγεις πώς θα νιώσεις, πώς θα είσαι και πώς θα ζήσεις την δική σου ζωή...ότι κι αν αυτή σου φέρει!
Μη φοβάσαι..
Να τολμάς..
Να ζεις βαθιά κι αληθινά..
Κι αν κάτι το θέλεις πολύ, κάποια μέρα θα έρθει στο δρόμο σου!
#αφεσου #ζήσε #τόλμησε #ονειρέψου #αγάπησε #χωρίςφόβο #ελπίδα #αισιοδοξια #όλαγίνονται

Καλή χρονιά σε όλους!! Εύχομαι πάνω απ' όλα σωματική και ψυχική υγεία!!✨Ελπίζω να σας βρίσκω καλά..Η σημερινή δημοσίευση...
13/01/2021

Καλή χρονιά σε όλους!! Εύχομαι πάνω απ' όλα σωματική και ψυχική υγεία!!✨
Ελπίζω να σας βρίσκω καλά..
Η σημερινή δημοσίευση φτιάχτηκε για πολλούς λόγους..
Ήθελα όμως κατά κύριο λόγο να περάσω ένα μήνυμα σχετικά με την αύξηση της ενδοοικογενειακής βίας με αφορμή και την δεύτερη καραντίνα που βρήκε όλους μας..
Φαντάζομαι πως για πολλούς από εμάς θα είναι μία νέα πρόκληση.. Ας μην ξεχνάμε όμως, πως πάντα υπάρχουν και τα καλά στοιχεία σε κάθε δύσκολο γεγονός...
Αυτή την φορά λοιπόν, η νέα κατάσταση δεν αποτελεί κάτι εντελώς άγνωστο σε εμάς... Έρχεται να μας βρει πιο εξοικειωμένους και προετοιμασμένους από την προηγούμενη φορά..
Σκεφτείτε το και αντλήστε δύναμη..
Εύχομαι όλα να πάνε καλά!
Εύχομαι κουράγιο, καλή δύναμη και υπομονή σε όλους!🙏🏻

#θατακαταφέρουμε

Χριστίνα Τσιντά
Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος
#συνεπειες #κοινωνικόςαποκλεισμός #απομόνωση #μοναξια #καταθλιψη #αποστασιοποίηση #δυσφορία #ενδοοικογενειακηβια #κακοποίηση #ζηταβοηθεια #λαβεθεραπεια #δενειναιαργα

Ας αναγνωρίσουμε τα καλά που μας συνέβησαν αυτή την δύσκολη χρονιά...☂️Ας εστιάσουμε σε όσα καταφέραμε με επιμονή και υπ...
22/12/2020

Ας αναγνωρίσουμε τα καλά που μας συνέβησαν αυτή την δύσκολη χρονιά...☂️
Ας εστιάσουμε σε όσα καταφέραμε με επιμονή και υπομονή, κι ας αφήσουμε πίσω όσα μας πίκραναν, μας θύμωσαν, μας ενόχλησαν, μας έριξαν....
Έρχονται καλύτερες μέρες..
Έρχονται ομορφότερες στιγμές..
Για όλους μας! 🌈
Ας προετοιμάσουμε τον εαυτό μας για κάτι καλύτερο, ώστε να μας βρει έτοιμους η νέα χρονιά που πλησιάζει...✨✨
#πίστη #δύναμη #τακαταφεραμε #συνεχιζωναελπιζω #συνεχιζωναχαμογελω #συνεχιζωναπροσπαθω #υπομονη #επιμονη #ερχονταικαλυτερεςμερες

Address

Egkomi

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Christina Tsinda Psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Christina Tsinda Psychologist:

Share