Gonyometre Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Merkezi

Gonyometre Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Merkezi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Gonyometre Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Merkezi, Physical therapist, Vadili Veteriner Dairesi Karşısı, Gazimagusa.

Gonyometre Fizyoterapi Rehabilitasyon Merkezi ile sağlık evinizde projesiyle sağlık hizmetimizi ayağınıza getiriyoruzTel...
15/01/2024

Gonyometre Fizyoterapi Rehabilitasyon Merkezi ile sağlık evinizde projesiyle sağlık hizmetimizi ayağınıza getiriyoruz
Tel :05488312848
Adres:Vadili ,Veteriner Dairesi Karşısı
Bir telefon kadar yakiniz size
Sağlık dolu gunler diliyorum

Fizyoterapist ne iş yapar ya da hangi alanda çalışır sorusuna Cevap olarak şu cumleleri söylemek isterim bizler Fizyoter...
08/09/2023

Fizyoterapist ne iş yapar ya da hangi alanda çalışır sorusuna Cevap olarak şu cumleleri söylemek isterim bizler Fizyoterapi ve rehabilitasyon konusunda lisans eğitimi almış, rehabilitasyon ekibinin tabii üyesi olan fizyoterapistler; nörolojik, ortopedik, pediatrik, romotolojik, geriatrik, kardiyopulmoner, lenfödem, sporcu sağlığı, kadın sağlığı gibi rehabilitasyon hizmetlerinde de görev alarak, toplum sağlığını iyileştirme konusunda da rol alan sağlık elemanlariyiz.
Ve en önemlisi kendi meslek hayatimda savunduğum ve uyguladigim ilkemdir.Bir kimse bagimszdir ve ozeldir.
Bir daha yürüyemez denen hastaların çocuklarıyla sokaklarda özgürce yürüyebilmesini sağlayan kutsal insanlar fizyoterapistlerdir o yüzden hergun ellerinizle çalışmak terapiyi kalbinizle kalpten çalışmak bir zevktir. Her ikisiyle çalışmak fizik tedavidir. Dünya fizyoterapistler günümüz kutlu olsun!

Bedeninizdeki her ağrının gerçek bir nedeni vardır ve çoğunlukla gelmekte olan daha büyük bir sorunun habercisidir.🚨 Bu ...
17/11/2022

Bedeninizdeki her ağrının gerçek bir nedeni vardır ve çoğunlukla gelmekte olan daha büyük bir sorunun habercisidir.🚨 Bu nedenle biz başvuran her danışanımızın şikayetlerini ve hikayesini dinliyor, öncelikle bu ağrıların nedenini saptayıp daha büyük sorunlar oluşmadan bu sorunların nedenini ortadan kaldırmaya özen gösteriyoruz.🙏🏼Bu sayede sadece sağlıklı değil daha konforlu ve özgürce hareket ettiğiniz bir hayata ulaşıyorsunuz. 😎

Peki siz bedeninizdeki ağrıların gerçek nedenini biliyor musunuz? Öğrenmek için hemen📞 05488312848 Gonyometre Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Merkezimizden bizlere ulaşabilirsiniz. Herkes sağlık dolu gunler diliyorum:))

29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız Kutlu Olsun
29/10/2022

29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız Kutlu Olsun

13/10/2022
Text Neck Sendorumu Nedir ? Başınızı uzun süre ileri pozisyonda tutmanın neden olduğu boyunda tekrarlayan stres yaralanm...
11/08/2022

Text Neck Sendorumu Nedir ?
Başınızı uzun süre ileri pozisyonda tutmanın neden olduğu boyunda tekrarlayan stres yaralanmasını ifade eder. İleriye dönük duruş, servikal omurganın, boyun ve omuz kaslarının ve destekleyici bağların eğriliğini etkiler.

Text Neck Sendorumu Belirtileri?

Boyun ve omuzlarda keskin veya dırdır eden ağrı

Omuzlarda ve boyunda hareket açıklığının azalmasına neden olan sertlik/sıkılık

Aralıklı veya sürekli baş ağrıları

Üst ekstremitelerde karıncalanma ve uyuşma ile sinir ağrısı

Göz ağrısı

Text Neck Sendorumu için Uyulması Gereken Egzersizler ;

Bu egzersizler ağrıyı artırmamalıdır. Ağrınız artarsa, durun ve sağlık uzmanınıza veya fizyoterapistinize başvurun.

1. Çene germe : Dik oturma pozisyonunda başlayın, çenenizi gıdı yapıyormuş gibi hafifçe çekin. Burnunuzun ve çenenizin aşağı değil, öne baktığından emin olun. Bu pozisyonu 5 saniye basılı tutun. 30 tekrar için tekrarlayın.

2. Skapular Retraksiyon : Dik oturma pozisyonunda başlayın. Omuz bıçaklarınız arasındaki kasları sıkın ve omuz bıçaklarınızı hafifçe sıkın. Bu pozisyonu 5 saniye basılı tutun ve 30 kez tekrarlayın.

3. Pektoralis Esnetme: Bir elinizi omuz hizanıza kadar kapı çerçevesine yerleştirin. Göğsünüzde bir gerginlik hissedene kadar yavaşça öne doğru eğin. Bu gerdirmeyi 30 saniye tutun ve her iki tarafta 3 kez tekrarlayın.

4. Köpük Yuvarlama Serisi : üst sırt hareketliliği ve ön omuz hareketliliği için.

Text Neck Sendromunu önlemek için ipuçları;

Mobil cihazınızı göz hizasında tutun.

Çenenizi hafifçe bükün ve omuz başlarını geriye doğru yuvarlayın.

Her 15 dakikada bir mobil cihazınızdan ara verin.

Konumları değiştirmek için hatırlatıcılar ayarlayın.

Çocuklar için cihazı ellerinde veya yerde değil bir masanın üzerinde dinlendirin.

Fizik tedavi nasıl yardımcı olabilir?

Doğru konumlandırma, eğitim ve farkındalık ile text Neck sendromunun gelişmesini en aza indirebilmelidir.
duruşu iyileştirmeye ve normal kas fonksiyonunu geri kazanmaya odaklanan kişiselleştirilmiş rehabilitasyon programları oluşturma konusunda uzmanız. Tedavi planları, omurga üzerindeki kuvvetleri azaltmak, engellenen kasları güçlendirmek ve sıkı ve kısa kasları uzatmak için manuel terapi ve düzeltici egzersizlerin bir kombinasyonunu içerir.

Boyun Fıtığı (Servikal Disk Hernisi) Nedir?Boyun Fıtığı travmalar, zorlamalar, kazalar veya yaşlandıkça diskin merkezi s...
20/06/2022

Boyun Fıtığı (Servikal Disk Hernisi) Nedir?
Boyun Fıtığı travmalar, zorlamalar, kazalar veya yaşlandıkça diskin merkezi su içeriğini kaybetmesi, diskin yastıklama görevini eskisi kadar iyi yapamaz hale getirebilir.

Disk bozulmaya devam ettikçe dış tabakası da yırtılabilir ve diskin merkezi dış tabakadaki bir yırtıktan çıkarak sinirlerin ve omuriliğin yer aldığı boşluğa taşarak boyun fıtığına neden olur.

Bel Fıtığı (Lumbal Disk Hernisi) Nedir?
Omurganın bel kısmı beş adet omur ve diskten meydana gelir. Bu bölge vücut ağırlığını en çok taşıyan yer olarak bilinir. Günümüzde çok sık rastlanan bel fıtığı, omurgalar arasındaki disk ekleminin kenarlarında bir yırtık oluşması ve disk içeriğinin omurilik kanalı içine doğru girerek, bacaklara giden sinirlere bazen de ve omuriliğe baskı yapmasıyla ortaya çıkan bir hastalık.

Omurlar ise omuriliği sararak hasar görmesini engeller. Bel fıtığı, omurları arasındaki kıkırdağın şiddetli zorlama (ağır kaldırma, uzun süre aynı pozisyonda kalma, zorlanmaya maruz kalma, düşme, fazla kilo ve çok doğum) sonucu yerinden kayması ve yırtılması ile omurilikten çıkan sinirleri sıkıştırması ile meydana gelir.

31/05/2022

Ankilozan Spondilit

Ankilozan spondilit omurgada ortaya çıkan ve sebebi tam olarak bilinmeyen ağrılı bir hastalıktır. Zamanla omurganın hareket kabiliyetinde görülen azalmalar ciddi ağrılar ve postür bozulmalarına neden olabilir. Çoğu vakada omurgada görülen hastalık, vücudun farklı bölgelerinde ağrılara yol açabilir. Hastalığın tamamen iyileşmesini sağlayacak bir tedavi yöntemi olmasa da çeşitli yöntemlerle hastanın hayat kalitesi artırılabilir. Zamanında müdahale ile belirtiler ve ağrılar da en aza indirilebilir.

Ankilozan Spondilit Nedir?

Ankilozan spondilit genellikle omurgada görülen kronik, ağrılı ve ilerleyici bir hastalıktır. Omurga kemiklerinin zamanla birbirine kaynaması sonucu omurga hareketleri kısıtlanır ve bu durum ilerledikçe omurgada şekil bozuklukları ve kronik ağrılara neden olur. Eklemlerdeki ağrı ve sertleşme genellikle alt omurgada görülmesine rağmen, omuz, kalça ve diz eklemleri gibi büyük eklemlerde de ortaya çıkabilir.
Ankilozan spondilit, aslında bir iltihaplı romatizma çeşididir.
* İlk olarak omurganın alt bölümü ile leğen kemiklerinin arasında gelişen enflamasyon, zamanla omurganın tamamını etkileyebilir. *Enflamasyon, vücudun bağışıklık sisteminin hastalıklarla savaşma yöntemidir.
*Bağışıklık sistemi vücutta enflamasyon geliştirerek sağlıklı dokuları hastalıklara karşı korumaya çalışır.
*Ankilozan spondilit hastalarının enflamasyon dengesi bozulur. Bu durumda, vücutta herhangi bir hasar olmayan bölgeler koruma altına alınmaya çalışılır ve enflamasyon şiddeti artar.
*Bu da eklemlerin katılaşıp kemikleşmesine neden olur.
* Bu hastalığın nedeni tam olarak bilinmese de bazı kalıtsal faktörlere sahip kişilerde ankilozan spondilit görülme ihtimali daha fazladır.
** HLA-B27 genini taşıyan kişilerde hastalığın görülme ihtimali daha yüksektir. Ancak, bu geni taşıyan herkesin kesinlikle bu hastalığa yakalanacağı gibi bir varsayımda bulunmak yanlıştır.
*Bunun yanı sıra, ailede hastalık hikayesinin olduğu durumlarda, sonraki nesillerde hastalığın ortaya çıkma ihtimali oldukça yüksektir.
* Aynı zamanda, erkeklerde çok daha sık görüldüğü düşünülen bu hastalıkla ilgili yakın zamanda yapılan çalışmalarda, aslında görülme sıklığı açısından erkek ve kadınlar arasındaki farkın tahmin edilenden çok daha az olduğu sonucuna varılmıştır.

Ankilozan Spondilit Belirtileri

Ankilozan spondilit hastalığının belirtileri farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Genel olarak, benzer şikayetlerle doktora başvuran hastalarda 45 yaş altında olan grupta ankilozan spondilit ihtimali düşünülür. Hastalık tanısının en çok konduğu yaş aralığı 17-45 yaş aralığıdır.Hastaların çoğu ilk olarak kronik sırt ve bel ağrısı şikayetleriyle doktora başvurur. Hastalık, ilk başta çok belirti göstermediğinden, fark edilmesi oldukça güçtür. Hastaların çoğu durumda tam olarak ağrının yeri ve başlama zamanını tarif edemediği görülür. Uykudan sonra şiddetlenen ağrı, egzersizle azaltılabilir. En az 30 dakika süren sabah tutukluğu çok Ankilozan spondilit tanısı için çok değerlei bir bulgudur. Hasta sabah tutuk kalkar en az 30 dakika sonra hareket ettikçe ağrı azalmaya ve hareketleri açılmaya başlar. Kişi, hareketsiz kaldıkça rahatsızlık ve ağrı hissi artar. Bu rahatsızlık ve katılaşma hissi, ilerleyen dönemlerde omuz ve kalça gibi eklemlerde de görülebilir. Tedavi edilmeyen ankilozan spondilit, ciddi yorgunluğa neden olur. Bu belirtilerin yanında omurganın hareket kabiliyetini kaybetmesine bağlı olarak postür bozukluğu görülebilir. İştahsızlık, ateş, kilo kaybı ve anemi de çoğu hastada ortak görülen belirtiler arasında yer alır.Vücutta hastalığa bağlı bazı komplikasyonlar gelişebilir. Sıklıkla görülen komplikasyonlar gözde kızarıklık ve ağrıyla birlikte ortaya çıkan üveit, göğüs kafesinin tutulduğu durumlarda nefes almada güçlük ve kemik dokusu zayıf olan kişilerde kemik çatlakları ve şiddetli enflamasyon nedeniyle gelişen kalp sorunlarıdır. Hastalığı başlatan yanlış inflamasyon bağırsakta da olabilir ve inflamatuvar barsak hastalığı (ÜLseratif Kolit, Crohn hastalığı) olarak ortaya çıkabilir.

Ankilozan Spondilit Tanısı

Hastalığın başlangıç ve ilerleme sürecinde çok fazla belirti görülmediğinde, hastalık tanısı koymak uzun yıllar alabilir. Tanı sürecindeki ilk adım fiziksel muayene olacaktır. Yaşanan ağrıların geçmişi ve detayları ayırıcı tanı için oldukça önemlidir. Fiziksel muayene sırasında çeşitli eklemlerin hareket açıklığı kontrol edilir.Fiziksel muayenenin yanı sıra, röntgen, bilgisayarlı tomografi, MR gibi görüntüleme yöntemleriyle hastalık daha net bir şekilde tespit edilebilir.Vücuttaki enflamasyon derecesini tespit etmek amacıyla çeşitli kan testlerine başvurulabilir. Aynı zamanda, hastanın HLA-B27 genini taşıyıp taşımadığına bakılır.

Ankilozan Spondilit Tedavisi

Ankilozan spondilit hastalığının kesin bir tedavisi yoktur. Hastanın hastalık ve tedavi yöntemleri açısından eğitimi çok önemlidir. Tedavinin hedefi enflamasyon şiddetinin en aza indirilmesidir, böylece hastanın ağrıları azalır ve hastanın hareket kabiliyeti artar.Hastaların alacağı bazı yöntemler de hastalığın ilerlemesini durdurabilir. Örneğin, düzenli olarak egzersiz yapmak, hem hastanın hareket kabiliyetinin artmasını sağlayarak ağrıları azaltır hem de kişinin uyku kalitesini artırır. Hastalığın şiddetli seyrettiği dönemlerde hastayı uykudan uyandıracak kadar şiddetli ağrılara sebep olabilen ankilozan spondilit, uyku kalitesini ciddi anlamda olumsuz etkiler. Yoga ve yüzme gibi omurganın uzun ve en sağlıklı pozisyonda kalmasını sağlayan fiziksel aktiviteler de hastalığın ilerlemesini yavaşlatacaktır. Sigara içmenin hastalığı alevlendirdiği ve daha ağır seyretmesine sebep olduğu hastaya detaylı anlatılmalıdır. Sigara kullanan hastaların sigarayı bırakması, vücuttaki enflamasyon düzeyinin kontrol altında tutulması açısından oldukça önemlidir. Bu noktada, sigara kullanımının uygulanan mevcut tedavi yöntemlerinin etkinliğini azaltacağı unutulmamalıdır.
Ağrı kesici ve iltihap önleyici çeşitli ilaçlar tedavinin ilk adımını oluşturur.
İbuprofen ve naproksen, ağrı yönetiminde en sık kullanılan ilaçlardandır. Şiddetli ağrıları giderme amaçlı kullanılan farklı ilaç çeşitleri bulunmaktadır, ancak bu ilaçların yan etkileri oldukça fazla olduğundan, bu ilaçlar dikkatli kullanılmalıdır. Yaygın olarak kullanılan ağrı kesici ve enflamasyon önleyicilerden etkili bir sonuç alınamadığı durumlarda, anti-TNF isimli özel ilaçlara başvurulabilir. Bu ilaçlar, vücutta enflamasyon tetikleyicilerinden biri olan TNF’yi bloke eder. Enflamasyon azaldıkça, eklemlerde görülen sertleşme ve ağrı da azalır.İlaç tedavisinin yanı sıra,
Hastaya ve duruma özel olarak hazırlanan ve uzman fizyoterapistler eşliğinde;
gerçekleştirilen çeşitli egzersiz programları da tedavinin önemli bir parçasını oluşturur.
1 -Özel masaj terapileri ile kas dokusu yumuşatılıp eklemler üzerindeki baskı azaltılarak eklem ağrılarının hafiflemesi sağlanabilir.

2 -Düzenli egzersizle eklemlerin hareket açıklığı korunabilir ve bu sayede hastalığın ilerlemesinin önüne geçilebilir.

3-İlaç tedavisi ve diğer yöntemlerin etkili sonuç vermediği durumlarda tedavi sürecinde başvurulacak son yöntem,
4 -cerrahi müdahaledir. Ciddi şekilde deforme olmuş omurga ya da kalça kemikleri için protez işlemi gerçekleştirilebilir. Bunun dışında, aşırı kaynamış kemik yapılarını birbirinden ayırıp tekrar hizalama işlemi de uygulanabilir.
5-Hastalığa iyi gelen belli bir beslenme düzeni olmasa da her hastalıkta olduğu gibi sağlıklı ve dengeli beslenmek, hastalığın ve enflamasyon düzeyinin kontrol altında tutulmasını kolaylaştırır.
6-Aynı zamanda, ağrının görüldüğü bölgeye soğuk kompres uygulanması da hastalığa karşı evde yapılabilecek basit yöntemler arasında yer alır.

Parkinson Hastaliği;İnsan beyninde dopamin üreten hücrelerin çok yoğun olarak bulunduğu substabsiya nigra adlı bölgeler ...
11/01/2022

Parkinson Hastaliği;
İnsan beyninde dopamin üreten hücrelerin çok yoğun olarak bulunduğu substabsiya nigra adlı bölgeler bulunur. Bu bölgelerde üretilen ve bir çeşit kimyasal madde olan dopamin, kişinin hareketlerini kontrol etmesine olanak tanıyan striyatum adlı beyin bölgeleri arasındaki iletişimi sağlar. Dopamin hücreleri yüksek miktarda azaldığında dopamin üretimi yetersiz kalarak Parkinson hastalığın belirtilerinden olan ritmik olmayan, uyumsuz, titrek ve akıcı olmayan hareketlerin ortaya çıkmasına neden olur. Anne, baba ya da kardeşte Parkinson hastalığı öyküsü bulunan kişilerde hastalığın görülme oranı, toplumun geneline kıyasla daha yüksektir. Genetik öyküsü bulunan ailelerin fertlerinde hastalık daha genç yaşlarda başlar. Bu durum Parkinson hastalarının %5'ini oluşturur.

Fibromiyalji
07/01/2022

Fibromiyalji

Address

Vadili Veteriner Dairesi Karşısı
Gazimagusa

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 06:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gonyometre Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gonyometre Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Merkezi:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram