Clicked Service Nutrition التغذية

Clicked Service Nutrition التغذية تقدم الصفحة استشارات ونصائح غذائية وتمارين رياضية وبرامج للصحة والتغذية بإشراف أخصائية التغذية

اهم العلامات التي تخبرك عن نقص فيتامين ب١٢🩸 احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️يعتبر فيتامين ب١٢ من اهم الفيتامينات ل...
04/10/2023

اهم العلامات التي تخبرك عن نقص فيتامين ب١٢🩸
احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️

يعتبر فيتامين ب١٢ من اهم الفيتامينات للصحة اليومية ، ومهم جدا عدم التخطي هذه الاعراض اذا كنت تعاني منها بشكل
يومي 🤍
فيتامين ب١٢ يوجد فقط في الاطعمة الحيوانيه 🥚🥩🍗

* تابعوني للمزيد من المعلومات ← Clicked Service Nutrition التغذية

ما هي اسباب شعور بالكسل او الخمول الدائم؟😪احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️يشتكي معظم مراجعيني من الشعور بالكسل وان...
29/09/2023

ما هي اسباب شعور بالكسل او الخمول الدائم؟😪
احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️

يشتكي معظم مراجعيني من الشعور بالكسل وانخفاض الطاقة. هذه هي الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الشعور بالكسل والخمول الدائم 💚

* تابعوني للمزيد من المعلومات ← Clicked Service Nutrition التغذية

#السعودية #اكسبلور #تغذية #البحرين #العراق #الكويت #الامارات

ما هي الاوقات المناسبة لتناول المكملات الغذائية؟💊احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️يتناول معظم الأشخاص بعض المكملات ...
29/09/2023

ما هي الاوقات المناسبة لتناول المكملات الغذائية؟💊
احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️

يتناول معظم الأشخاص بعض المكملات الغذائية دون معرفة مواعيدها المناسبة، مما قد يؤثر أيضًا على امتصاص المكملات وعدم استفادة الجسم منها 💊

* تابعوني للمزيد من المعلومات ← Clicked Service Nutrition التغذية

#تغذية #السعودية #اكسبلور #العراق #الامارات #البحرين

تعرفوا على اهم مسببات الامساك! 💩احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️الإمساك أمر شائع ويؤثر على الناس من جميع الأعمار. ...
29/09/2023

تعرفوا على اهم مسببات الامساك! 💩
احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️

الإمساك أمر شائع ويؤثر على الناس من جميع الأعمار. يمكنك عادةً علاجه بتغييرات بسيطة في نظامك الغذائي ونمط حياتك 🩷

* تابعوني للمزيد من المعلومات ← Clicked Service Nutrition التغذية

#الامساك #دايت #اكسبلور

ما هي اسباب الشعور بإدمان على السكر؟🍩 احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️حاول تحسين هذه العادات للتخلص من الرغبة الشد...
29/09/2023

ما هي اسباب الشعور بإدمان على السكر؟🍩
احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️

حاول تحسين هذه العادات للتخلص من الرغبة الشديدة في تناول السكر والتي يمكن أن تؤدي إلى حالات صحية مختلفة تتعلق بوزن الجسم!🩷

* تابعوني للمزيد من المعلومات ← Clicked Service Nutrition التغذية

#السعودية #اكسبلور

اطعمة تساعد في سد الشهية!🩵احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️أطعمة تساعدك في تقليل الشعور بالجوع وبالتالي التقليل من ...
29/09/2023

اطعمة تساعد في سد الشهية!🩵
احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️

أطعمة تساعدك في تقليل الشعور بالجوع وبالتالي التقليل من نسبة تناول الطعام على مدار اليوم لمساعدك في تقليل الشهية.

* تابعوني للمزيد من المعلومات ← Clicked Service Nutrition التغذية

#السعودية #دايت #تغذية #الكويت #العراق #قطر

اجمع بين هذه الاطعمة لصحة اكثر 🫘🍋🥦احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️الجمع بين الاطعمة هو فكرة ان تتناول بعض الاطعمة ...
29/09/2023

اجمع بين هذه الاطعمة لصحة اكثر 🫘🍋🥦
احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️

الجمع بين الاطعمة هو فكرة ان تتناول بعض الاطعمة أو مكونات معينة لتوفير المزيد من العناصر الغذائية أو زيادة امتصاصها مقارنة بتناولها بشكل منفصل🩷

- مصادر الفيتامين سي يزيد من امتصاص الحديد في الجسم.
- يلعب فيتامين د دور كبير في توازن مستوى الكالسيوم في الجسم.
- مصادر البروتين التكميلية هو الجمع بين مصادر البروتين النباتية مثل البقوليات (العدس ، الفول ، الحمص وغيرها) مع النشويات لأغذ جميع الاحماض الامينية المهمة للجسم.
- فيتامين ب٦ يساعد في زيادة امتصاص المغنيسيوم.
- الدهون تساعد في زيادة امتصاص الفيتامينات التي تذوب فالدهون مثل أ و دال و هـ و ك
- اجمع بين الاطعمة التي تحتوي على مضادات اكسدة لكي توقي نفسك من الالتهابات.

* تابعوني للمزيد من المعلومات ← Clicked Service Nutrition التغذية

#السعودية #اكسبلور

بعض التحاليل المهمة لثبات الوزن او النزول البطيئ 🫠 احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️اذا كنت تتبع حمية غذائية لنزول ...
29/09/2023

بعض التحاليل المهمة لثبات الوزن او النزول البطيئ 🫠
احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️

اذا كنت تتبع حمية غذائية لنزول الوزن وكنت تعاني من ثبات في الوزن لمدة شهرين او اكثر فيجب عليك القيام بالتحاليل المذكورة لأنها تؤثر بشكل كبير على الوزن🩸

* تابعوني للمزيد من المعلومات ← Clicked Service Nutrition التغذية

#السعودية #العراق #الامارات #دايت #سعرات #تغذية

افضل ٦ اطباء في العالم لحياة صحية 🩵احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️كم عادة من هذه العادات بتساووها يوميا؟ * تابعون...
29/09/2023

افضل ٦ اطباء في العالم لحياة صحية 🩵
احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️

كم عادة من هذه العادات بتساووها يوميا؟

* تابعوني للمزيد من المعلومات ← Clicked Service Nutrition التغذية

#دايت #السعودية #اكسبلور #العراق #الامارات #مصر #الكويت #البحرين #قطر

سناكات صحية للصيف اقل من ١٠٠ سعرة حرارية 🌞احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️* تابعوني للمزيد من المعلومات ← Clicked ...
11/08/2023

سناكات صحية للصيف اقل من ١٠٠ سعرة حرارية 🌞
احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️

* تابعوني للمزيد من المعلومات ← Clicked Service Nutrition التغذية

تعرفوا اكثر على التهاب المعدة 🔥 احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️قد يحدث التهاب المعدة بشكل مفاجئ (التهاب المعدة ال...
11/08/2023

تعرفوا اكثر على التهاب المعدة 🔥
احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️

قد يحدث التهاب المعدة بشكل مفاجئ (التهاب المعدة الحاد) أو يظهر ببطء بمرور الوقت (التهاب المعدة المزمن). في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي التهاب المعدة إلى القرحة وزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة. ومع ذلك ، بالنسبة لمعظم الناس ، التهاب المعدة ليس خطيرًا ويتحسن بسرعة بالعلاج النظام الغذائي المناسب 🍏

* تابعوني للمزيد من المعلومات ← Clicked Service Nutrition التغذية

#السعودية #اكسبلور #تغذية #العراق #معلومات #صحة

تعرف على اهم اسباب احتباس السوائل فالجسم🩵احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️قد تساعد التغييرات في النظام الغذائي ونمط...
28/07/2023

تعرف على اهم اسباب احتباس السوائل فالجسم🩵
احفظوا البوست اكيد راح تحتاجوه بعدين‼️

قد تساعد التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة في تقليل احتباس الماء وتعزيز توازن السوائل 💧

* تابعوني للمزيد من المعلومات ← Clicked Service Nutrition التغذية

#اكسبلور #السعودية #العراق #المغرب

Address

Gazimagusa

Telephone

+905391174567

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clicked Service Nutrition التغذية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Clicked Service Nutrition التغذية:

Shortcuts

Share

Category