Sergey Pavlukevich Yoga

12/03/2026

🕉 14-й Международный Авторский Ретрит по Йогическим Практикам
с Йоги Сатчитандой (Сергей Павлюкевич)
📍 Озеро Комо, Италия
📅 8–14 августа 2026

Намастэ, друзья 🙏
С радостью сообщаем, что 14-й международный авторский ретрит по йогическим практикам с Йоги Сатчитандой вновь состоится в одном из самых вдохновляющих мест Европы — на берегу живописного озера Комо в Италии.
Как всегда, мы подготовили для вас насыщенную и глубокую программу, включающую:
• техники хатха-йоги
• практики раджа-йоги
• дыхательные и концентрационные методы
• работу с телом, вниманием и внутренними состояниями
Сочетание направлений делает ретрит гармоничным и всесторонне развивающим — на уровне тела, энергии и сознания.
‼️Количество мест ограничено — каждый год желающих больше, чем доступных мест.
Рекомендуем забронировать участие заранее!
🟢Программа ретрита является эксклюзивной и высылается только по личному запросу потенциальных участников.
Для получения подробной информации и бронировании места — напишите в личные сообщения.

05/01/2026

🌊✨ ВПЕРВЫЕ В ПАФОСЕ ✨🌊
Саундхилинг + Флоутинг
Приглашаем вас на уникальный опыт глубокого расслабления и восстановления — саундхилинг на воде.
Подарите вашему телу и сознанию
погружение в состояние невесомости. Звуковые вибрации поющих чаш, гонгов и других инструментов будут проходить сквозь воду, усиливая эффект расслабления и внутренней гармонии.
💧 Что вас ждёт: • глубокий релакс и снятие стресса • ощущение лёгкости и перезагрузки • медитативное путешествие через звук и воду • безопасное сопровождение и комфортная атмосфера
🧖‍♀️После практики вы сможете продолжить расслабление в СПА, посетить сауну, парную, aroma experience shower, поплавать в тёплом бассейне и джакузи.
📍 Место: Пафос 📅 Дата: 10.01.2026 ⏰ Время: 18:30-21:00 👥 Количество мест ограничено
Это редкий формат практики, который проводится впервые в Пафосе. Позвольте себе остановиться, выдохнуть и услышать себя.

Пишите в личные сообщения и бронируйте своё место!

P.S. Если вы хотите участвовать в звуковой терапии, но боитесь воды или по каким то другим причинам вы не можете лежать на матрасе на воде, для вас будет организовано место на суше.

10/10/2025

🕉️ Намастэ!
Завтра проведу практику по хатха и раджа йоге в Пафосе! В программе занятия:
🟢Дыхательные крийи
🟢Энергетические упражнения
🟢Общая практика асан на развитие мобильности и укрепления, а также оздоровления всего тела

🔸Суббота 11 октября
🔸Начало 8:00
🔸Локацию вышлем в личном сообщении

🙏🏻 Буду рад вас видеть!

❗️Запись на занятие обязательна

09/10/2025

РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ - МОЩНЕЙШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ

Запись на регулярные онлайн занятия: https://t.me/sergeypavlukevich_yogaКурс по ПРАНАЯМАМ: https://t.me/sergeypavlukevich_yogaКурс по ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМ ПРАКТИКА...

05/09/2025

ЙОГА НАЧИНАЮЩИМ ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО

ПРОСТОЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ГИБКОСТИ Запись на регулярные онлайн занятия: https://t.me/sergeypavlukevich_yogaКурс по ПРАНАЯМАМ - записаться: https://t.me...

22/08/2025

Как восстановить и укрепить колени

Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые видео с практиками и упражнениями.

21/08/2025

Простой, универсальный комплекс на оздоровление спины для всехЗапись на регулярные онлайн занятия: https://t.me/sergeypavlukevich_yogaКурс по ПРАНАЯМАМ пиши ...

12/08/2025

ЙОГА НА ПЛЯЖЕ В ЮРМАЛЕ 🌅

🗓 Воскресенье 17 августа
🕒 Начало 10:45

Мастер-класс по Хатха и Раджа-йоге
Дыхательные практики · Крии · Мудры · Шаткармы · Вьяямы · Асаны · Пранаяма

💨 Энергия моря + дыхание + движение = гармония тела и ума

📍 Место: пляж в Юрмале
🧘‍♀️ Приносите коврики и хорошее настроение!

‼️Регистрация обязательна! Пиши личное сообщение, чтобы забронировать свое место на мастерклассе.

ENG 🇬🇧

🌅 YOGA ON THE BEACH IN JURMALA 🌅

🗓 Sunday, 17 August
🕒 Beginning at 10:45 am

Hatha and Raja Yoga Master Class
Breathing practices · Kriyas · Mudras · Shatkarmas · Vyayamas · Asanas · Pranayama

💨 Sea energy + breathing + movement = harmony of body and mind

📍 Location: beach in Jurmala
🧘‍♀️ Bring your mats and a good mood!

‼️Registration is required! Write a personal message to reserve your place in the master class.

LV 🇱🇻

🌅 JOGA PLUDMALĒ JŪRMALĀ 🌅

🗓 Svētdien, 17. augustā
🕒 Sākums 10:45

Hatha un Radža jogas meistarklase
Elpošanas prakses · Krijas · Mudras · Šatkarmas · Vjajamas · Asanas · Pranajama

💨 Jūras enerģija + elpošana + kustība = ķermeņa un prāta harmonija

📍 Vieta: pludmale Jūrmalā
🧘‍♀️ Paņemiet līdzi paklājiņus un labu garastāvokli!

‼️Reģistrācija ir obligāta! Lai rezervētu savu vietu meistarklasē, rakstiet ziņu privāti.

31/07/2025

Это видео для тех, кто хочет улучшить растяжку в короткие сроки.Запись на регулярные онлайн занятия: https://t.me/sergeypavlukevich_yogaКурс по ПРАНАЯМАМ: ht...

25/06/2025

МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПРИБЛИЖЕНИЯ УХОДА ИЗ ТЕЛАЗапись на регулярные онлайн занятия: https://t.me/sergeypavlukevich_yogaКурс по ПРАНАЯМАМ: https://t.me/sergeyp...

09/06/2025

https://youtu.be/OfFkPEiNY88?si=elk162m2fh_xK-0-

Ролик о безопасном освоении позы лотоса (падмасаны)Запись на регулярные онлайн занятия: https://t.me/sergeypavlukevich_yogaКурс по ПРАНАЯМАМ: https://t.me/se...

03/06/2025

Запись на регулярные онлайн занятия: https://t.me/sergerypavlukevich_yogaКурс по ПРАНАЯМАМ (старт 1 июня): https://t.me/sergerypavlukevich_yogaКурс по ЭНЕРГЕ...