What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00 Saturday 09:00 - 13:00

The 1:1 Diet with Anna Vassiliadou

Home
Cyprus
Kato Deftera
The 1:1 Diet with Anna Vassiliadou

The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan has helped many people lose weight and live healthier, happier lives.

Anna, as your personal consultant will be there for you, encouraging you and motivating you to succeed through face-to-face support.

08/05/2025

💥 Transform in 30, 60, or 90 Days – Win Big! 💥

€300 | €450 | €600 Cash Prizes for the top Man & Woman in each category!

Enter the challenge from May 12 until June 12 and get the chance to win.
Your body. Your story. Your victory. 💪

Don’t wait — contact me today to learn more!
____________________________________
📱 99596922
◾ 1:1 Diet with Anna Vassiliadou ❤
📍 Deftera

01/05/2025

💐 Καλωσόρισες Μάιε 💐

Υποδεχόμαστε τον καινούργιο μήνα με ανοιξιάτικη διάθεση, θετική σκέψη και… το παραδοσιακό πρωτομαγιάτικο στεφάνι!

🌸Τι πιο όμορφο από το να κοσμήσουμε την είσοδο του σπιτιού μας μ’ ένα χειροποίητο στεφάνι από τ’ αγαπημένα μας λουλούδια;
____________________________________
📱 99596922
◾ 1:1 Diet with Anna Vassiliadou ❤
📍 Deftera
#διαιτα

17/04/2025

Ώρα για ένα Πασχαλινό τραπέζι ...χωρίς ενοχές 💙

🐣 Απολαμβάνουμε τα παραδοσιακά και αγαπημένα μας γεύματα, χορταίνουμε και το καλύτερο; Χωρίς να πάρουμε επιπλέον θερμίδες!
____________________________________
📱 99596922
◾ 1:1 Diet with Anna Vassiliadou ❤
📍 Deftera
˙
#διαιτα

28/02/2025

Καθαρά Δευτέρα χωρίς ενοχές!! Αυτές είναι οι διαθέσιμες επιλογές πρωτεΐνης για όσους ακολουθούν τα βήματα 2-6 των προγραμμάτων της The 1:1 Diet... μην παρεκτραπείτε, μείνετε πιστοί στο πρόγραμμά σας!!

20/02/2025

🔥Το έθιμο της ημέρας προτείνει ψήσιμο κρεάτων στα κάρβουνα.

Για να μην ανέβει το νούμερο στη ζυγαριά και η χοληστερίνη σας στα ύψη, αλλά και να μην στερηθείτε τη γεύση της σούβλας, προτιμήστε κρέατα με χαμηλά λιπαρά🍗

📢 Η σούβλα κοτόπουλο ή χοιρινό είναι μια καλή επιλογή όπως και όλη η ιεροτελεστία που την συνοδεύει. Ζήστε τη στιγμή και προσοχή στο αλκοόλ. Καλή Τσικνοπέμπτη. 🎉🥳
____________________________________
📱 99596922
◾ 1:1 Diet with Anna Vassiliadou ❤
📍 Deftera

#διαιτα

06/01/2025

🌟 Ώρα για έμπνευση για το μενού των Θεοφανείων που βοηθά να χορτάσουμε χωρίς να πάρουμε επιπλέον θερμίδες.
____________________________________
📱 99596922
◾ 1:1 Diet with Anna Vassiliadou ❤
📍 Deftera

#διαιτα

31/12/2024

🎄🎁 Το δικό μας πρωτοχρονιάτικο μενού με χαμηλές θερμίδες που δεν έχει να ζηλέψει κανένα άλλο εορταστικό μενού.
________________________
📱 99596922
◾ 1:1 Diet with Anna Vassiliadou 🖤
📍 Deftera
#διαιτα

24/12/2024

🎁 Αυτά τα Χριστούγεννα ας γεμίσουμε τις καρδιές μας με πολλά συναισθήματα και ας κρατήσουμε χαμηλά τις θερμίδες!
________________________
📱 99596922
◾ 1:1 Diet with Anna Vassiliadou 🖤
📍 Deftera
#διαιτα

09/12/2024

🔥 Limited Edition Alert – Pop Squares με γεύση Sweet Chili! 🌶️

Το αγαπημένο σας σνακ τώρα σε πικάντικη έκδοση που θα σας ξετρελάνει! 🍿
Φτιαγμένα με πρωτεΐνη από μπιζέλι και κουκιά, σας κρατάνε χορτάτους για περισσότερη ώρα 💪 και με μόνο 105 θερμίδες είναι το απόλυτο σνακ!

✅ Ιδανικό για on-the-go απολαύσεις.

✅ Μια limited edition γεύση που πρέπει να δοκιμάσετε πριν εξαντληθεί!

💡 Απολαύστε τα μόνα τους ή συνδυάστε τα με μια ελαφρια σαλάτα για ένα σούπερ γεύμα!

🥳 Απόλαυση σε κάθε μπουκιά! Μην το χάσετε!

#διαιτα

27/04/2024

01/04/2024

🔝 Αρπαξε την ευκαιρία σου σήμερα! Δες το σαν πρόκληση και πάρε με να κλείσουμε ραντεβού.
________________________
📱 99596922
◾ 1:1 Diet with Anna Vassiliadou 🖤
📍 Deftera

#διαιτα

18/03/2024

🙏 Καλή Σαρακοστή σε όλους!

Αυτή την ημέρα το τραπέζι είναι παραδοσιακά γεμάτο με νηστίσιμες λιχουδιές. Ωστόσο, προσπάθησε να κάνεις προσεκτικές επιλογές καθώς ορισμένοι μεζέδες της ημέρας δεν είναι τόσο αθώοι, όσο φαίνονται..

Οι θερμίδες του σαρακοστιανού τραπεζιού είναι οι εξής:
🍞Λαγάνα: 80-90 θερμίδες ανά 1 φέτα (μερίδα 30 γρ). Αυτές οι θερμίδες φυσικά “εκτοξεύονται” όταν τη βουτάμε στο ελαιόλαδο ή την αλείφουμε με ταραμοσαλάτα.
🥣Ταραμοσαλάτα: 450-500 θερμίδες ανά 100 γρ.
🍮Χαλβάς: 330-540 θερμίδες ανά 100 γρ.
🐟 Καλαμαράκια: 60-100 θερμίδες ανά 100 γρ
🦐Γαρίδες: 140-150 θερμίδες ανά 100 γρ.
🐠Σουπιές: 140-150 θερμίδες ανά 100 γρ.
🐙 Χταπόδι: 200 θερμίδες ανά 100 γρ.
🦪 Μύδια: 160 θερμίδες ανά 100 γρ.
🍅 Ντολμαδάκια: 170 θερμίδες ανά 5 κομμάτια
🫒Ελιές: 120 θερμίδες ανά 100 γρ.
🥒 Τουρσί: 15 θερμίδες (1 μικρό αγγουράκι)

📢 Απόλαυσε την ημέρα σου, περπάτησε στη φύση, χαλάρωσε με την παρέα σου, πεταξε ψηλά τον χαρταετό σου, ανέπνευσε καθαρό αέρα και ζήσε την κάθε στιγμή 🪁
____________________________________
📱 99596922
◾ 1:1 Diet with Anna Vassiliadou ❤
📍 Deftera

#διαιτα

Address

Kato Deftera

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 13:00

Telephone

+35799596922

Website

https://one2onediet.com.cy/el/consultants/anna-vassiliadou-pitta/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The 1:1 Diet with Anna Vassiliadou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The 1:1 Diet with Anna Vassiliadou: