Limassol Therapy Center

30/03/2026

Η γονεϊκότητα δεν είναι πάντα εύκολη.. ειδικά όταν το παιδί σου έχει μαθησιακές δυσκολίες.

Αν νιώθεις εξάντληση, πίεση ή ενοχές.. δεν είσαι μόνος/η.

Η συναισθηματική κόπωση είναι πραγματική. Και το πιο σημαντικό που μπορείς να κάνεις για το παιδί σου, είναι να φροντίσεις πρώτα τον εαυτό σου.

Διάβασε το νέο μας άρθρο και ανακάλυψε πρακτικούς τρόπους για να πάρεις ξανά ανάσα.

📍 Limassol Therapy Center
💬 Είμαστε εδώ για εσένα

#γονείς #μαθησιακέςδυσκολίες #ψυχικήυγεία #γονεϊκότητα

Συναισθηματική κόπωση γονέων παιδιών με μαθησιακές δυσκολίες - Limassol Therapy Center

27/03/2026

Ισορροπία… ή μήπως όχι;
Μας έχουν μάθει να την κυνηγάμε σαν κάτι ιδανικό.

Να τα προλαβαίνουμε όλα, να είμαστε παντού «σωστές», να μην γέρνει τίποτα.

Κι όμως… αν η τέλεια ισορροπία είναι απλά ένας μύθος;

Ίσως η πραγματική δύναμη να βρίσκεται στην ευελιξία.

Στο να προσαρμόζεσαι, να αλλάζεις, να αποδέχεσαι ότι δεν γίνεται όλα να είναι πάντα σε τάξη.

Και ίσως τελικά, αυτό να είναι αρκετό.

🎧 Απόσπασμα από το Mindful Series Podcast με την Άννα Αριστείδου

🔗 https://linktr.ee/Limassoltherapycenter?utm_source=linktree_profile_share<sid=891ee452-a941-4d89-9a8a-8d7cbde4dfca

#ισορροπία #αποδοχή #αυτογνωσία

26/03/2026

#8 Η σύγχρονη γυναίκα: Ρόλοι και προσδοκίες

Στο νέο επεισόδιο του Mindful Series Podcast με την Άννα Αριστείδου, Συμβουλευτική Ψυχολόγο, ανοίγουμε μια ειλικρινή συζήτηση για τη σύγχρονη γυναίκα και τους πολλούς ρόλους που καλείται να ισορροπήσει καθημερινά.

Τι σημαίνει τελικά «τα προλαβαίνω όλα»; Υπάρχει πραγματικά ισορροπία ή μήπως είναι μια προσδοκία που μας βαραίνει; Μέσα από προσωπικές σκέψεις και ουσιαστικό προβληματισμό, εξερευνούμε την πίεση της καθημερινότητας, την ανάγκη για όρια και την αξία της αποδοχής.

Μιλάμε για το πώς τα παιχνίδια που δίνουμε στα παιδιά επηρεάζουν τις δεξιότητες, τις αντιλήψεις και τους ρόλους που υιοθετούν μεγαλώνοντας, αλλά και για το πώς αυτά τα μοτίβα μπορούν να αλλάξουν.

Παράλληλα, αγγίζουμε βαθύτερα ζητήματα όπως η προσωπική ταυτότητα της γυναίκας πέρα από ρόλους και προσδοκίες, η ψυχική ανθεκτικότητα και η εσωτερική δύναμη που χτίζεται μέσα από τις προκλήσεις.

Ένα επεισόδιο που μας υπενθυμίζει ότι η αξία μας δεν καθορίζεται από το πόσα κάνουμε, αλλά από το ποιοι είμαστε.

🎧 Άκουσε το επεισόδιο και δώσε στον εαυτό σου χώρο να σκεφτεί, να νιώσει και να επαναπροσδιορίσει.

Παραγωγή: Limassol Therapy Center
Παρουσίαση: Λούκας Στυλιανού, Επικοινωνιολόγος
Καλεσμένη: Άννα Αριστείδου, Συμβουλευτική Ψυχολόγος

Στο νέο επεισόδιο του Mindful Series Podcast με την Άννα Αριστείδου, Συμβουλευτική Ψυχολόγο, ανοίγουμε μια ειλικρινή συζήτηση για τη σύγχρονη γυναίκα και το...

24/03/2026

Συχνές ερωτήσεις: Μπορούν τα παιχνίδια ή οι εφαρμογές στο σπίτι να αντικαταστήσουν τη λογοθεραπεία;

23/03/2026

✔ Δυσκολία στην ανάγνωση / γραφή
✔ Ξεχνά συνεχώς οδηγίες
✔ Χάνει εύκολα τη συγκέντρωση
✔ Αποφεύγει σχολικές δραστηριότητες
✔ Λέει “δεν μπορώ” πολύ συχνά

Η αυτοεκτίμηση επηρεάζεται γρήγορα, η στήριξη πρέπει να έρθει νωρίς.

20/03/2026

Η φωνοθεραπεία δεν είναι ένα “πάρε αυτό και φύγε”. 🎤

Χρειάζεται κίνητρο.
Χρειάζεται συνεργασία.
Και ξεκινά από τη στιγμή που κάποιος αποφασίζει ότι θέλει να αλλάξει.

Σε αυτό το απόσπασμα από το επεισόδιο 7 του Mindful Series Podcast, η Αλεξάνδρα Παπαδοπούλου εξηγεί πώς γίνεται η αξιολόγηση και τι πραγματικά σημαίνει να ξεκινήσεις φωνοθεραπεία.

🎧 Άκου ολόκληρο το επεισόδιο για να καταλάβεις πώς ξεκινά αυτή η διαδικασία.

🔗 Άκουσε το Podcast στο Spotify και YouTube! "Mindful Series Podcast"

https://linktr.ee/Limassoltherapycenter?utm_source=linktree_profile_share<sid=986e4f65-ff06-44ee-9279-c9a6d18cba70

19/03/2026

Βραχνιάζεις συχνά και το θεωρείς φυσιολογικό; 🎤

https://www.youtube.com/watch?v=FREawRyIrYg

Ή κουράζεται η φωνή σου μετά από λίγη ώρα ομιλίας;

Ίσως να είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά με τη φωνή σου.

Σε αυτό το απόσπασμα από το επεισόδιο 7 του Mindful Series Podcast, η Αλεξάνδρα Παπαδοπούλου εξηγεί πότε η βραχνάδα, η φωνητική κούραση ή ο “κόμπος” στον λαιμό δεν πρέπει να αγνοούνται.

🎧 Άκου ολόκληρο το επεισόδιο και μάθε πότε η φωνή σου σου “μιλάει”.

🔗 https://www.youtube.com/watch?v=FREawRyIrYg

#φωνοθεραπεία

18/03/2026

Η αληθινή αυτοεκτίμηση γεννιέται όταν το παιδί νιώθει:
✔ Με βλέπουν
✔ Με ακούν
✔ Με δέχονται ακόμα κι όταν δυσκολεύομαι
✔ Δεν χρειάζεται να είμαι τέλειο για να με αγαπούν

Τα παιδιά δεν χρειάζονται συνεχώς αξιολόγηση.

Χρειάζονται ασφαλή σχέση.

Εκεί χτίζεται η εσωτερική δύναμη 💛

16/03/2026

Πόσες φορές ένας άνθρωπος μάς προκαλεί συναισθήματα πολύ πιο έντονα απ’ ό,τι φαίνεται να δικαιολογεί η συμπεριφορά του;
Στις σχέσεις μας συχνά συναντάμε κάτι περισσότερο από τον άλλον: συναντάμε κομμάτια του εαυτού μας.
Κάποιες φορές αυτό που μας θυμώνει, μας φοβίζει ή μας συγκινεί έντονα στον άλλον λειτουργεί σαν καθρέφτης εσωτερικών μας εμπειριών, αναγκών ή φόβων.
Στο νέο μας άρθρο μιλάμε για την ψυχολογική έννοια της προβολής και για το πώς οι σχέσεις μπορούν να γίνουν πεδίο αυτογνωσίας και προσωπικής εξέλιξης.
📖 Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο.

Όταν αυτό που νιώθουμε για τον άλλον είναι αντανάκλαση του εαυτού μας - Limassol Therapy Center

13/03/2026

"Η φωνοθεραπεία πονάει; ❌ ΟΧΙ!"

https://www.youtube.com//podcasts

Στο απόσπασμα από το επεισόδιο 7 του Mindful Series Podcast, η Αλεξάνδρα Παπαδοπούλου ξεκαθαρίζει τους μύθους γύρω από τη φωνοθεραπεία και πώς μπορεί να βοηθήσει τη φωνή σου με ασφάλεια.

🎧 Άκου όλο το επεισόδιο στο Youtube και Spotify!

🔗 https://linktr.ee/Limassoltherapycenter?utm_source=linktree_profile_share<sid=93783f13-3f0d-408d-88e3-4c1f440aaf02

#φωνοθεραπεία #Λογοθεραπεία #φωνή

12/03/2026

Η φωνοθεραπεία καλύπτεται από το ΓεΣΥ;
Και γίνεται από όλους τους λογοθεραπευτές; 🎤

Σε αυτό το απόσπασμα από το επεισόδιο 7 του Mindful Series Podcast, η Αλεξάνδρα Παπαδοπούλου απαντά σε δύο πολύ συχνές ερωτήσεις για τη φωνοθεραπεία.

🎧 Άκου ολόκληρη τη συζήτηση για τις διαταραχές φωνής, τη βραχνάδα και τη σημασία της φωνοθεραπείας στο πλήρες επεισόδιο.

🔗 Link στο bio. Youtube και Spotify

#φωνοθεραπεία #Λογοθεραπεία #φωνή

11/03/2026

Με αυτή την άσκηση εργοθεραπείας ενισχύουμε:
✔️ την ισορροπία
✔️ την εναλλαγή θέσεων
✔️ τη μείωση βαρυτικής ανασφάλειας
✔️ την ολική & λεπτή κινητικότητα

Κάθε μικρό βήμα βοηθά το παιδί να νιώθει πιο σίγουρο στο σώμα του 🤍

#Εργοθεραπεία