18/12/2019
Girnenin gözde mekanlarından Limosunda menüsüne ekleyeceği MATCHA LATTESİNE göz atmaya ne dersiniz🙋🏻♀
Japonlar tarafından yıllar önce keşfedilmiş popülerliği son zamanlarda tekrar armış olan matcha çayı aslında yeşil çayın toz halidir🌱
Matcha çayının yeşil çaydan farkı ise💁🏻♀ daha fazla yeşil rengini veren klorofil ve yüksek oranda antioksidan içermesidir💪🏻
✨ içerisindeki yüksek antioksidan özelliği ile;
🌱 kanser önleyici
🌱yaşlanma karşıtı
🌱detoks etkilidir
🌱kolesterolü düşürmeye ve kan şekerini dengelemeye yardımcı
🌱hafıza ve konsantrasyonu güçlendirir
📍MATCHA çayı zayıflatırmı?
Unutmayın ki tek başına mucizevi bir besin ya da çay yoktur❗
✨sağlıklı ve dengeli bir beslenme ve egzersizle birlikte kullanılırza zayıflamaya yardımcı olur🙋🏻♀
📍Günde bir fincan tüketilmesi önerilmektedir ve Matcha çayının kalorisi yoktur😎
Ama içerisine süt eklendiğinde (latte) örneğin 1 su bardağı badem sütü ile yapılan matcha latte 48 kaloridir😎
❗Son olarak yapılan araştırmalarda matcha çayı kafein içeriğinden dolayı hamilelik ve emziklilik döneminde kullanılmaması gerektiğini söylüyor
❗ayni zamanda reflü,demir eksikliği,böbrek taşı ve böbrek yetmezliği gibi sağlık problemleri olan kişilerinde tüketmemesi gerekmektedir😇