Uzm. Dr. Ali Barlas Koçak

29/03/2026

05/03/2026

İlkbahara doğru günlerin de uzamasıyla bipolar bozukluk hastalarının dikkat etmesi gerekenlerden bahsettim.

İyi seyirler.

20/02/2026

Bugün geleceğin hekimleriyle Duygudurum Bozuklukları stajımızı tamamladık. 🌿

Bir hafta boyunca depresyonun ve bipolar bozukluğun neye benzediğini, tıbbi bilimsel veriler ışığında, sosyal bilimler ve sanata da değinerek konuştuk.

Pırıl pırıl genç hekim adaylarının hastalarına sadece bilimle değil yürekleriyle de dokunacaklarını bilmek geleceğe dair umudumu artırdı.

10/02/2026

Epilepsi (Sara) hastalığı olan kişilerde psikiyatrik şikayetler ve tedaviden bahsettim.
İyi seyirler.

28/01/2026

Taşınma yorgunluğunuzun sebebi sadece koli taşımak değil. Bir sonraki adımda ne olacağını öngöremediğiniz için içinizde acil durum alarmları çalıyor olabilir.

11/12/2025

Küçük bir belirsizlik anında, zihniniz hemen en kötü ihtimali mi kurguluyor?
Olaylar henüz gerçekleşmeden sonucunu "felaket" olarak mı görüyorsunuz?
​Buna psikolojide "Felaketleştirme" diyoruz.

Yasal Uyarı: Bu içerik yalnızca bilgilendirme ve farkındalık amaçlı hazırlanmıştır. Tıbbi tavsiye, tanı veya tedavi yerine geçmez. Herhangi bir ruh sağlığı sorununuz veya belirtiniz için lütfen uzman bir hekime başvurunuz.

02/12/2025

Alkol yoksunluğu hayatı tehdit edebilen ciddi bir durumdur. Yatarak tedavi gerekebilir. Karaciğer yetmezliği gibi eşlik eden sağlık sorunlarının iyi yönetilmesi gerekir.

25/10/2025

Depresyon tedavisinde kullandığımız serotonin geri alım inhibitörleri dediğimiz ilaçlar bağımlılık yapmaz.

17/10/2025

Karnım sürekli ağrıyor, şişkinliğim var, tuvaletten çıkamıyorum (veya tuvalete çıkamıyorum)..."
​Gastroenteroloji doktorunuza gittiniz. Tüm tahliller, kolonoskopi... Her şey "temiz" çıktı.
​Ve o cümleyi duydunuz: "Bu stresten kaynaklı. İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS)."
​Peki, bu "stresten" demek, "Şikayetlerini uyduruyorsun" demek mi?
​Kesinlikle HAYIR.
​Ağrınız da, şişkinliğiniz de sonuna kadar gerçek. Mesele şu ki, o ağrının kaynağı midenizde veya bağırsağınızda değil, beyniniz ve bağırsağınız arasındaki iletişim hattında.

10/10/2025

Bugün Dünya Ruh Sağlığı Günü.

Dünya çok hızlı, bu bize iyi gelmiyor ama dünyayı da değiştirmeye gücümüz yetmez...

Bu özel günde sizden ricam, kendinize bir iyilik yapın. Bir an durun, derin bir nefes alın ve sadece kendinize odaklanın.

Ruh sağlığı bir varış noktası değil, ömür boyu süren bir yolculuktur. Bu yolda gerektiğinde profesyonel destek almaktan çekinmeyin.

​Dünya Ruh Sağlığı Gününüz kutlu olsun. Kendinize ve ruhunuza iyi bakın.

​Dr. Barlas

04/09/2025

Merhaba,

İç sesimizi bir ELEŞTİRMENden, şefkatli bir dosta dönüştürmek, ferahlatıcıdır.
Bu kabullenici ve yargılamaktan uzak tavır öz şefkat olarak adlandırılıyor.
Öz şefkat bizi ruhsal olarak dayanıklı yapıyor. Yani çoğu kişinin düşündüğünün tersine, kendimize karşı sert değil esnek ve nazik olursak daha zor yıkılıyoruz.
Sevgilerimle.
Dr Barlas

30/08/2025

Otuz Ağustos, sadece bir takvim yaprağı değil; bu toprağın ruhudur, bağımsızlığın rengidir. Zafer Bayramımız kutlu olsun.