Fizyoada Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Merkezi - Fzt.Zişan Koşucu

  • Home
  • Cyprus
  • Kyrenia
  • Fizyoada Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Merkezi - Fzt.Zişan Koşucu

Fizyoada Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Merkezi - Fzt.Zişan Koşucu Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Merkezi -Pelvik Taban Merkezi

Fzt.Zişan KOŞUCU

Kıbrıs

Dissinerjik defekasyon:👉 Dışkılama sırasında pelvik taban kaslarının gevşemesi gerekirken kasılmasıdırBu durumda:❌ Karın...
11/04/2026

Dissinerjik defekasyon:
👉 Dışkılama sırasında pelvik taban kaslarının gevşemesi gerekirken kasılmasıdır

Bu durumda:
❌ Karın basıncı artar
❌ A**l sfinkter gevşemez
❌ Boşaltım zorlaşır

👉 Sonuç: Kronik kabızlık

⸻

⚠️ Belirtiler
• Uzun süre tuvalette kalma
• Aşırı ıkınma
• Tam boşalamama hissi
• Sürekli kabızlık problemi

⸻

🧠 Çözüm Nedir?

✔️ Biofeedback ile kas eğitimi
✔️ Doğru ıkınma ve nefes kontrolü
✔️ Pelvik taban kas koordinasyonu
✔️ Manuel terapi ile kas gevşetme

⸻

Unutmayın:
Kabızlık sadece beslenme ile ilgili değildir.
Kaslar doğru çalışmadığında sorun devam eder.

⸻

📍 Karaoğlanoğlu / Girne
📞 0533 830 50 65

“Pelvik taban sadece Kegel değildir!”Çoğu kişi pelvik taban problemlerinde çözümün sadece Kegel egzersizi olduğunu düşün...
11/04/2026

“Pelvik taban sadece Kegel değildir!”

Çoğu kişi pelvik taban problemlerinde çözümün sadece Kegel egzersizi olduğunu düşünür…
Ama gerçek çok daha farklı 👇

❗ Her pelvik taban problemi güçsüzlük değildir
❗ Bazı durumlarda kaslar zaten aşırı aktif ve gergindir

👉 Bu durumda Kegel yapmak:
➡️ Kası daha fazla kasar
➡️ Gevşemeyi zorlaştırır
➡️ Şikayetleri artırabilir

⸻

🧠 Peki doğru yaklaşım nedir?

✔️ Önce doğru değerlendirme
✔️ Kasın durumu: zayıf mı, gergin mi?
✔️ Kişiye özel tedavi planı

⸻

🏥 Biz ne yapıyoruz?

🔹 Biofeedback ile kasları analiz ediyoruz
🔹 Doğru kas çalışmasını öğretiyoruz
🔹 Güçlendirme + gevşetme dengesini sağlıyoruz

⸻

Unutmayın:
Her egzersiz herkese uygun değildir.
Doğru egzersiz = doğru sonuç ✅

⸻

📍 Karaoğlanoğlu / Girne
📞 0533 830 50 65

“Gülerken, öksürürken ya da aniden sıkışınca kontrol problemi yaşıyor musunuz?”Kadınlarda idrar kaçırma (inkontinans)👉 O...
11/04/2026

“Gülerken, öksürürken ya da aniden sıkışınca kontrol problemi yaşıyor musunuz?”

Kadınlarda idrar kaçırma (inkontinans)
👉 Oldukça yaygın
👉 Ama çoğu zaman göz ardı edilen bir problemdir

📌 En sık görülen tipler:
• Stres tipi (öksürme, hapşırma ile)
• Urge tipi (ani sıkışma hissi)
• Mikst tip (her ikisi birlikte)

❌ Ped kullanmak çözüm değildir
❌ Bu durum yaşın normal bir parçası değildir

✔️ Pelvik taban kasları yeniden eğitilebilir
✔️ Biofeedback ile kas kontrolü sağlanabilir
✔️ Ameliyatsız tedavi mümkündür

💡 Doğru değerlendirme ve kişiye özel tedavi ile yaşam kalitenizi geri kazanabilirsiniz.

📍 Karaoğlanoğlu / Girne
📞 0533 830 50 65

09/04/2026

💡 Pelvik Tabanınızı Güçlendirin, Kontrolü Geri Kazanın!

Kliniğimizde kullandığımız NeuroTrac MyoPlus 4 Pro ile pelvik taban kaslarınızı bilimsel ve ölçülebilir şekilde değerlendiriyor ve güçlendiriyoruz.

🔹 Work / Rest (Çalış – Dinlen) Egzersizleri
Kaslarınızı doğru sürede kasıp gevşetmeyi öğrenerek hem güç hem de dayanıklılık kazanırsınız.

🔹 Biofeedback Teknolojisi
Ekranda kas aktivitenizi anlık olarak görürsünüz.
👉 Doğru kası çalıştırmayı öğrenmek artık çok daha kolay!

🔹 Kişiye Özel Pelvik Taban Programı
İnkontinans, pelvik ağrı, vajinismus ve doğum sonrası toparlanma süreçlerinde etkili çözümler sunar.

✨ Tedavi süreciniz ölçülür, planlanır ve takip edilir.

📍 Karaoğlanoğlu / Girne
📞 0533 830 50 65

Tuvalete yetişememe korkusu, sık idrara çıkma ya da gece uyanmalar…Bunlar overaktif (aşırı aktif) mesane belirtileri ola...
07/04/2026

Tuvalete yetişememe korkusu, sık idrara çıkma ya da gece uyanmalar…
Bunlar overaktif (aşırı aktif) mesane belirtileri olabilir.

📌 Overaktif mesanede temel sorun, mesane kasının (detrusor) istemsiz kasılmasıdır.
Bu durum günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir.

⸻

🔍 En sık görülen belirtiler:
✔️ Ani sıkışma hissi (urgency)
✔️ Sık idrara çıkma
✔️ Gece idrara kalkma
✔️ Bazen idrar kaçırma

⸻

⚠️ Neden olur?
• Sinir sistemi problemleri
• Pelvik taban kas zayıflığı
• İdrar yolu enfeksiyonları
• Aşırı kafein ve sıvı tüketimi
• Stres ve anksiyete

⸻

💪 Çözüm mümkün!
Pelvik taban fizyoterapisi ile:
✔️ Kas kontrolü artırılır
✔️ Sıkışma hissi yönetilir
✔️ Kişiye özel tedavi planı uygulanır

📊 Biofeedback destekli sistemlerle (MyoPlus gibi) kaslar ölçülür ve tedavi süreci takip edilir.

⸻

📍 Karaoğlanoğlu / Girne
📞 0533 830 50 65

Kontrol sizde. Ertelemeyin, çözüm için ilk adımı atın.

💎Koksiks (Kuyruk Sokumu) Ağrısı ve Pelvik Taban İlişkisiKoksiks bölgesinde hissedilen ağrı (koksidini), çoğu zaman sadec...
07/04/2026

💎Koksiks (Kuyruk Sokumu) Ağrısı ve Pelvik Taban İlişkisi

Koksiks bölgesinde hissedilen ağrı (koksidini), çoğu zaman sadece kemik kaynaklı değildir.
👉 Pelvik taban kaslarındaki gerginlik ve kontrol bozuklukları da bu ağrının önemli bir nedenidir.

💡 Özellikle:
• Uzun süre oturma ile artan ağrı
• Oturup kalkarken hassasiyet
• Pelvik bölgede gerginlik hissi
• Bazı durumlarda eşlik eden pelvik ağrı

➡️ Bu belirtiler pelvik taban disfonksiyonu ile ilişkili olabilir.

👩‍⚕️ Kliniğimizde:
✔️ Pelvik taban kasları özel cihazlarla değerlendirilir
✔️ Biofeedback ile kas kontrolü öğretilir
✔️ Manuel terapi ve egzersizlerle kas dengesi sağlanır
✔️ Kişiye özel tedavi planı uygulanır

✨ Doğru tedavi ile ağrısız ve konforlu bir oturma mümkün!

📍 Karaoğlanoğlu / Girne
📞 0533 830 50 65

🌿 Vajinismus Tedavi Edilebilir Bir DurumdurVajinismus; pelvik taban kaslarının istemsiz kasılması sonucu ağrı, zorlanma ...
07/04/2026

🌿 Vajinismus Tedavi Edilebilir Bir Durumdur

Vajinismus; pelvik taban kaslarının istemsiz kasılması sonucu ağrı, zorlanma veya kaçınma ile kendini gösterir. Ancak doğru yaklaşım ve uzman desteği ile tamamen çözülebilir.

💡 Kliniğimizde uygulanan yöntemlerle:
✔️ Kaslarınızın durumu özel cihazlarla ölçülür
✔️ Size özel tedavi planı oluşturulur
✔️ Biofeedback ile kas kontrolü öğrenilir
✔️ Egzersizleriniz ölçülebilir ve takip edilebilir hale gelir

👩‍⚕️ Her kadın için çözüm mümkündür.
Doğru tedavi ile sağlıklı ve konforlu bir yaşama adım atabilirsiniz.

📍 Karaoğlanoğlu / Girne
📞 0533 830 50 65

✨ Detaylı bilgi ve randevu için bizimle iletişime geçin.

Gülme, öksürme veya ani hapşırma sırasında idrar kaçırma yaşıyor musunuz?Bu durum çoğunlukla stres tipi inkontinans ile ...
06/04/2026

Gülme, öksürme veya ani hapşırma sırasında idrar kaçırma yaşıyor musunuz?

Bu durum çoğunlukla stres tipi inkontinans ile ilişkilidir.
Ayrıca urge (sıkışma tipi) ve miks tip inkontinans durumlarında da yaşam kalitesi ciddi şekilde etkilenebilir.

✅ Pelvik taban fizyoterapisi ile bu sorun kontrol altına alınabilir.
✅ Kaslar doğru şekilde güçlendirilir ve yeniden eğitilir.

Kliniğimizde uygulanan tedavilerde,
MyoPlus cihazı ve Pelvic Chair desteği ile kas aktivitesi grafikler üzerinden hastaya gösterilerek:

• Tedavi süreci ölçülür
• İlerleme takip edilir
• Kişiye özel program planlanır

Böylece hasta, tedaviyi görerek ve hissederek daha bilinçli şekilde sürece katılır.

Unutmayın, idrar kaçırma kader değildir.
Doğru tedavi ile kontrol sizde.

📞 0533 830 50 65
📍 Karaoğlanoğlu / Girne

🔹 Pelvik taban sağlığınızı ertelemeyin!Pelvik taban kaslarının güçlenmesi;✔️ İdrar kaçırma✔️ Pelvik organ sarkması✔️ Doğ...
03/04/2026

🔹 Pelvik taban sağlığınızı ertelemeyin!

Pelvik taban kaslarının güçlenmesi;
✔️ İdrar kaçırma
✔️ Pelvik organ sarkması
✔️ Doğum sonrası zayıflık
✔️ Kronik pelvik ağrı
✔️ Cinsel fonksiyon problemleri

gibi birçok sorunun çözümünde önemli rol oynar.

💡 Fizyoada’da modern teknoloji ile kişiye özel tedavi!
Pelvic Chair ve MyoPlus 4 Pro cihazlarıyla:
🔸 Biofeedback ile kaslarınız analiz edilir
🔸 Size özel egzersiz programı oluşturulur
🔸 Süreç objektif olarak takip edilir

✨ Konforlu, güvenli ve etkili bir rehabilitasyon süreci sizi bekliyor.

📍 Karaoğlanoğlu / Girne
📞 0533 830 50 65

Mutlu Bayramlar 🌸
19/03/2026

Mutlu Bayramlar 🌸

🌸 8 Mart Dünya Kadınlar Günü Kutlu Olsun 🌸Hayata güç katan, ilham veren ve dünyayı güzelleştiren tüm kadınların günü kut...
08/03/2026

🌸 8 Mart Dünya Kadınlar Günü Kutlu Olsun 🌸

Hayata güç katan, ilham veren ve dünyayı güzelleştiren tüm kadınların günü kutlu olsun.

Sevgi, huzur ve eşitlik her zaman sizinle olsun. 💐

Address

Süleyman Recep Sk. No :8 Kıvanç Apt. Daire:2 Karaoğlanoğlu/Girne
Kyrenia

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizyoada Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Merkezi - Fzt.Zişan Koşucu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizyoada Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Merkezi - Fzt.Zişan Koşucu:

Shortcuts

Share

Category