Figen Bilge Body & Soul

Figen Bilge Body & Soul Pilates /Ağrı/Yinyoga Terapileri- Sistemik Dizilim- Yaşam Koçluğu

22/07/2025

Çocukken sana bağırılmamış olabilir.
Hiç terk edilmemiş ya da cezalandırılmamış olabilirsin.
Ama yine de…
bir eksiklik hissedersin.
Görülmediğini, duyulmadığını,
tam anlamıyla sevilmediğini.

Çünkü travma sadece yaşanan değil…
yaşanamayanın da izini taşır.

Duygularına yer bulamadığın o anları,
belki bugün hatırlamıyorsun ama beden, kalp ve zihin hep hatırlar.
Çünkü bazen en derin travma,
hiç yaşanmamış gibi görünen ama içte büyüyen boşluklardır.

Aile dizimi, geçmişte dile gelemeyen o sessiz boşluklara alan açar. Bazen “benim başıma hiçbir şey gelmedi” dediğimiz yerden başlar…

Duyulmamış sesini duyurmaya, o boşluğu artık görmeye ve doldurmaya hazırsan bana ulaş, ilk adımı birlikte atalım!

📩 Hemen yaz, birlikte bakalım.




🧠 “İnsanlar değişmez diye bir şey yoktur;Sadece görülmeye ve anlaşılmaya ihtiyaçları vardır.” – Virginia SatirBu sözü ok...
19/07/2025

🧠 “İnsanlar değişmez diye bir şey yoktur;
Sadece görülmeye ve anlaşılmaya ihtiyaçları vardır.” – Virginia Satir
Bu sözü okuduğunda senin aklına kim geliyor? Belki de kendin…
Belki de çok çaba gösterdiğin ama anlaşılmadığını hissettiğin bir dönem…
✨ Değişim, görülmekle başlar.
Sen de içindeki sesi duymaya ve kendine görünür olmaya hazır mısın?
💬 Yorumlara bir kelime bırak:
“En çok … için görülmeye ihtiyaç duydum.”
📩 Kendinle olan bağını güçlendirmek için destek almak istersen, DM’den ulaşabilirsin.




17/07/2025

🧩 Herkesle ilgileniyorsun…
Peki ya seninle kim ilgileniyor?
Bir yerden tanıdık geldi mi bu cümleler?
Her şeye yetişiyorsun ama "Ben ne hissediyorum?" sorusuna cevap veremediğin zamanlar oluyor değil
mi? Küçüklükten itibaren başkalarının ihtiyaçlarına odaklanmayı öğreniyoruz, kendimizi unutarak…
💔 Sonra hayat içinde yön bulamıyoruz, istemeyi bile
unutuyoruz.
Aile dizimi tam da burada devreye giriyor.
Kopmuş bağları onarıyor, seni sana döndürüyor. Ve en
derin aitlik duygusu, iç sesinle yeniden buluşmanda başlıyor.
✨ Belki de şimdi sıra sende.
📩 Bilgi için DM’den ulaşabilirsin.




🌀 Düşündükçe içini hâlâ sızlatan ne var?Bir karar mı?Bir suskunluk mu? O günkü hâlin mi?Her şeyi çözmek zorunda değilsin...
15/07/2025

🌀 Düşündükçe içini hâlâ sızlatan ne var?
Bir karar mı?
Bir suskunluk mu? O günkü hâlin mi?
Her şeyi çözmek zorunda değilsin…
Ama kendine daha şefkatle bakabilirsin. Yargılamadan, sadece anlayarak.
💬 Yorumlara bir kelime bırak:
"En çok için kendimle barıştım."
📌 Kendine yüklenmeden, sadece öğrendiklerine sahip çıkmaya hazır mısın?
🌿 İçsel yolculuğunda destek arıyorsan, biz buradayız.



✨ İç sesin sana ne söylüyor?Bazen sadece sessizleştiğinde duyulur…Bir "Yeter artık!" çığlığı,Ya da unutulmuş bir "Ben bu...
12/07/2025

✨ İç sesin sana ne söylüyor?

Bazen sadece sessizleştiğinde duyulur…

Bir "Yeter artık!" çığlığı,
Ya da unutulmuş bir "Ben buradayım." fısıltısı. 🌿

Gürültüden çıktığında,
ekranlardan uzaklaştığında,
beklentiler sustuğunda...
İç sesin pusulandır.

Ama onunla bağlantı kurmak için
önce kendine dönmen gerekir.

💬 Sen bugün iç sesinle ne konuştun?
👇 Yoruma bırak, belki bir başkasına da ışık olursun.

📌 Daha fazla farkındalık için takip etmeyi unutma!



Bazen sevgi öyle görünmez olur ki,kendi hayatımızı yaşamak yerine annemizin acılarına tutunuruz.“Senin için mutsuz oluru...
08/07/2025

Bazen sevgi öyle görünmez olur ki,
kendi hayatımızı yaşamak yerine annemizin acılarına tutunuruz.
“Senin için mutsuz olurum, yeter ki sana yakın olayım…” der gibi.

Ama bu sevgi, bizi yerimizde tutar.
Çünkü kör sevginin içinde çocuk kalırız. 👣

Hamburg çalışmamızda katılımcılarımız anneleriyle olan bağlarını saygıyla görüp, kendi hayatlarının sorumluluğunu alarak ilk adımlarını attılar.
Bu bir kopuş değil; bu bir büyüyüş. 🌱

Her sarılma bir sessizliği onardı 🤍
Her bakış bir dönüşüm başlattı 👁
Her el, taşınan bir yükü hafifletti 🤲

Bir sonraki buluşmamızda yeniden birlikte,
biraz daha hafif, biraz daha kendimiz olarak buluşmak dileğiyle 🌿

📍Sen de kendi iç yolculuğuna çıkmak, ailenden gelen görünmeyen bağları fark etmek ve şifalanmak istersen,
bir sonraki çalışmamıza katılmak için DM üzerinden bizimle iletişime geçebilirsin




"Bir Şeyi Kişisel Algılamadan Önce Kendine Hatırlatabileceğin 8 Cümle"Her eleştiri sana ait olmayabilir. Her bakış senin...
03/07/2025

"Bir Şeyi Kişisel Algılamadan Önce Kendine Hatırlatabileceğin 8 Cümle"
Her eleştiri sana ait olmayabilir. Her bakış seninle ilgili değildir.
Duygusal dayanıklılığını artırmak ve kendini yıpratmamak için bu 8 cümleyi kendine hatırlat.
🌿 Unutma, sen ne düşünürsen o olur. Daha sağlıklı ilişkiler ve daha huzurlu bir zihin için ilk adım: farkındalık.
📌 Kaydet, ihtiyacın olduğunda dönüp bak.
💬 En çok hangi cümle sana iyi geldi? Yorumlara yaz!
👥 Bir arkadaşını etiketle, onun da iç huzuruna katkın olsun.

🌼24-25 Mayıs’ta Kıbrıs’ta bir araya geldik…Sessizce akan gözyaşlarında, yüklerin hafiflediği anlarda, her temsil bir kal...
22/06/2025

🌼24-25 Mayıs’ta Kıbrıs’ta bir araya geldik…
Sessizce akan gözyaşlarında, yüklerin hafiflediği anlarda, her temsil bir kalbe dokundu.
"Bu yük bana ait değilmiş..." diyebildiğimiz o derin fark edişlerde, içimizde yeni bir biz doğdu.

Her çizgi bir yolculuktu, her renk bir his…
Birlikte şifalandık, birlikte hafifledik.
Kalplerinizde yer bulduysak ne mutlu bize.

💫 Katılan, hisseden, taşıyan herkese sonsuz teşekkürler.

✨ Aile geçmişinin görünmeyen etkilerini fark et, yüklerinden özgürleş…
📍 Bir sonraki Aile Dizimi çalışmamız için bizi takip et!



🌿 Hiç durup düşündün mü…“Bu tekrar neden hep benim başıma geliyor?”“Neden bazı ilişkilerimde hep aynı yerde tıkanıyorum?...
13/06/2025

🌿 Hiç durup düşündün mü…
“Bu tekrar neden hep benim başıma geliyor?”
“Neden bazı ilişkilerimde hep aynı yerde tıkanıyorum?”
“Geçmişim, bugünümde ne kadar etkili?”

🌀 Belki de cevap, yalnızca sana ait olmayan bir hikâyede saklıdır…
Ve şimdi onu görmenin zamanı gelmiştir.

✨ İstanbul’da, kalpten kalbe bir yolculukta bir araya geliyoruz

🗓️ 5–6 Temmuz 2025
🕰️ 10:00 – 18:00
📍 Figen Bilge rehberliğinde, iki günlük Aile Dizimi Atölyesi için yeniden bir aradayız.

Bu alan sadece dizimle sınırlı değil…
✨ Meditasyonlarla içe döneceğiz
✨ Somatik çalışmalarla bedendeki duyguları fark edeceğiz
✨ Soru-cevap ve interaktif sohbetlerle zihinsel netliğe ulaşacağız

💠 Daha önce bu alanla tanışmış olanlar için: derinleşme zamanı
💠 İlk kez katılacaklar içinse: ister temsilci, ister kendi dizimini yaptırarak yer alabilirsin

🌀 Her yolculuk kendine özel.
🌀 Her adım, şifaya bir davet…

Destekleyici ve yargısız bir grup ortamında,
aile sistemimizden gelen görünmeyen yükleri fark ederek
hafiflemeye ve içsel bütünlüğümüze yaklaşacağız.

🚨 Son 4 yer!
Geç kalma! Bu şifalı alanda senin için ayrılmış bir yer olabilir 💫

📲 Detaylı bilgi ve kayıt için:
👉 0542 861 30 00














































🦋 Gökyüzüne Bakan İçindeki ÇocukBulutların ardındaki ışığı, yıldızların sessiz fısıltısını hisset.Hayallerini unuttuysan...
04/06/2025

🦋 Gökyüzüne Bakan İçindeki Çocuk
Bulutların ardındaki ışığı, yıldızların sessiz fısıltısını hisset.
Hayallerini unuttuysan bile, içinde hâlâ o umudu taşıyan bir çocuk var.
Bugün ona kulak ver – çünkü umudun başladığı yer, tam da orası.

✨ Hadi, içindeki çocuğu hatırla ve hayallerine bir adım daha yaklaş!
💬 Sen en son ne zaman içindeki o çocuğa ses verdin? Yorumlarda paylaş!

🔗 Daha fazla ilham için profilimize göz at!

Kalbin sana en çok ne anlatmak istiyor?Bazen kelimeler susar, ama kalp hep konuşur…Sevgiyle atar, kırgınlıkla sızlar, ba...
03/06/2025

Kalbin sana en çok ne anlatmak istiyor?
Bazen kelimeler susar, ama kalp hep konuşur…
Sevgiyle atar, kırgınlıkla sızlar, bazen de cesaretle seni harekete çağırır.
Duygularını bastırmak mı, yoksa kalbinin sesine kulak vermek mi?
Asıl güç, içindeki sesi duymakta ve ona dürüstçe yaklaşmakta saklı.

💭 Peki sen, kalbinin söylediklerini gerçekten duyuyor musun?
👇 Yorumlara kalbinden gelen ilk cümleyi yaz!
🎯 Bu yazıyı kalbine dokunacak birine gönder…















Address

Kyrenia

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 17:00
Friday 07:00 - 17:00
Saturday 07:00 - 17:00

Telephone

+905488356036

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Figen Bilge Body & Soul posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Figen Bilge Body & Soul:

Share