22/02/2025
Sharing my thoughts with you…
Αν υπάρχει κάτι που μετανιώνω για τα 28 χρόνια μου, είναι ότι δεν ασχολήθηκα περισσότερο με τον αθλητισμό. Η άθληση δεν είναι απλώς μια σωματική δραστηριότητα, είναι ένας τρόπος έκφρασης, και μέσα από αυτήν βρήκα τη δύναμή μου. Ειδικότερα, η προπόνηση με αντιστάσεις μου έδωσε μια νέα διάσταση στην αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση.
Είχα την ευκαιρία να εργαστώ στον τομέα του coaching ως instructor στο BodyPump, και αυτή η εμπειρία με ώθησε να ανακαλύψω νέες ικανότητες και δυνατότητες που δεν είχα φανταστεί. Η μεγαλύτερη συνειδητοποίηση για μένα είναι ότι το πάθος μας μπορεί να εξελιχθεί σε κάτι μεγαλύτερο, σε κάτι που προσφέρει αξία, σε κάτι που ενδυναμώνει όχι μόνο εμάς αλλά και τους γύρω μας.
Δεν κάνω κάτι δύσκολο για μένα, απλά μοιράζομαι τη γνώση, την εμπειρία και την άποψή μου – είτε αφορά τη διατροφή, είτε την άσκηση και απο προσωπική εμπειρία.
“Time is now.” Αυτό είναι το κατάλληλο χρονικό σημείο για να κοιτάξεις μέσα σου, να αναγνωρίσεις τις ικανότητες και τις δυνατότητές σου, και να εξελιχθείς σε αυτό που επιθυμείς, σε αυτό που συνήθως παραμελείς. Μην αφήνεις τις αντιστάσεις που σε κράτησαν πίσω να σε σταματήσουν πια.
Καθώς πλησιάζει η εβδομάδα Ευαισθητοποίησης Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής (24 Φεβρουαρίου – 2 Μαρτίου), με το θέμα «Time is Now», ας είναι αυτή η ευκαιρία για επίγνωση, εξέλιξη και θεραπεία.
Είναι η στιγμή σου να δεις με καθαρό μυαλό και να δώσεις στον εαυτό σου την ευκαιρία για μια νέα αρχή.
