30/03/2024
Did you know that some common mistakes after bariatric surgery can affect your recovery process and results?
Here are some of the most frequent mistakes you should avoid:
❌ Thinking that the surgery does it all: It is important to remember that bariatric surgery is a tool that helps you lose weight, but it is not a magic bullet.
❌ Stop taking multivitamins: Nutrient absorption changes after surgery, so it is crucial to take multivitamins to avoid deficiencies.
❌ Ignore signs of complications or health problems: Pay attention to your body and consult your doctor if you experience any unusual symptoms.
❌ Consume large amounts of carbohydrates: Consuming too many carbohydrates can affect your weight loss and lead to other health problems.
❌ Stop exercising: Regular exercise is essential to maintain your weight and improve your overall health.
Follow these tips to optimize your recovery process and reach your goals!
Look and feel your best! 💎
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¿Sabías que algunos errores comunes después de la cirugía bariátrica pueden afectar tu proceso de recuperación y los resultados?
Aquí están algunos de los errores más frecuentes que debes evitar:
❌ Pensar que la cirugía lo hace todo: Es importante recordar que la cirugía bariátrica es una herramienta que te ayuda a perder peso, pero no es una solución mágica.
❌ Dejar de tomar multivitamínicos: La absorción de nutrientes cambia después de la cirugía, por lo que es crucial tomar multivitamínicos para evitar deficiencias.
❌ Ignorar los signos de complicaciones o problemas de salud: Presta atención a tu cuerpo y consulta a tu médico si experimentas síntomas inusuales.
❌ Consumir grandes cantidades de carbohidratos: Consumir demasiados carbohidratos puede afectar tu pérdida de peso y provocar otros problemas de salud.
❌ Dejar de hacer ejercicio: El ejercicio regular es esencial para mantener tu peso y mejorar tu salud en general.
¡Sigue estos consejos para optimizar tu proceso de recuperación y alcanzar tus objetivos!
¡Siéntete y luce lo mejor posible! 💎
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