Georgia Magou Clinical Dietitian Nutritionist

31/05/2025

📣 Ιούνιος με -50% έκπτωση!
Ανάλυση σύστασης σώματος μόνο 10€ αντί για 20€.

Η ανάλυση σύστασης σώματος είναι ένα πολύτιμο εργαλείο που μας δίνει πληροφορίες για:
✅ Ποσοστό σωματικού λίπους
✅ Μυϊκή μάζα
✅ Ενυδάτωση / υγρά σώματος
✅ Βασικός μεταβολικός ρυθμός
✅ Κατανομή λίπους και μυών στο σώμα

Με βάση τα αποτελέσματα, διαμορφώνεται ένα εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο που ανταποκρίνεται στις δικές σου ανάγκες και στόχους.

📞 Για ραντεβού: 97685123

29/05/2025

📌 Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) – Δεν είναι απλά “μια ευαίσθητη κοιλιά”.
⠀
💬 Το IBS μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, πόνο, αέρια και αλλαγές στις κενώσεις και κάθε περίπτωση είναι διαφορετική.
⠀
🍽️ Με τη σωστή διατροφή, τη διαχείριση του στρες και μια εξατομικευμένη προσέγγιση, μπορούμε να βρούμε ανακούφιση και ισορροπία.
⠀
📍Ρώτησε τον Κλινικό Διαιτολόγο σου, η ποιότητα ζωής σου αξίζει το καλύτερο.

27/05/2025

☀️ Καλοκαίρι & Διατροφή: Τα Tips μου!

💧 Πίνε νερό σαν να μην υπάρχει αύριο!
🍉 Φάε πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά – καλοκαίρι χωρίς καρπούζι δεν γίνεται!
🥒 Δοκίμασε σνακ που δροσίζουν: γιαούρτι, ξηρούς καρπούς, φρούτα.
🔥 Ψητά, φρέσκα και ελαφριά γεύματα!
🍹Απόφυγε το πολύ αλκοόλ και τα βαριά τηγανητά.
😋 Απόλαυσε το φαγητό σου χωρίς βιασύνες!

Το καλοκαίρι είναι για χαλάρωση, όχι για στερήσεις!

02/09/2024

Δαμάσκηνο: Το μικρό φρούτο με τα μεγάλα οφέλη!
Τα δαμάσκηνα δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και γεμάτα θρεπτικά συστατικά.

Πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C, βιταμίνη Κ και αντιοξειδωτικά, τα δαμάσκηνα συμβάλλουν στην καλή λειτουργία της πέψης και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

🥗 Ιδανικά για σνακ, σε σαλάτες ή και μέσα στα αγαπημένα σας επιδόρπια, τα δαμάσκηνα είναι το μυστικό για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Μην τα παραλείπετε από την καθημερινή σας ρουτίνα!

08/08/2024

23/07/2024

Να θυμάστε, οι χαμηλές θερμίδες δεν σημαίνουν πάντα υψηλή ενέργεια! Το σώμα μας χρειάζεται τη σωστή τροφή για να λειτουργήσει στο καλύτερό του. Επιλέξτε θρεπτικές τροφές που θα σας δώσουν τη δύναμη που χρειάζεστε καθημερινά. Η υγεία είναι προτεραιότητα! 💪

03/01/2024

Καλή Χρονιά σε όλους! 🎉

Με χαρά ανακοινώνω ένα giveaway για να υποστηρίξω τις υγιεινές σας αποφάσεις στη νέα χρονιά! 🌿🍏

Κερδίστε ένα από τα παρακάτω:

1ος Νικητής: Ανάλυση σύστασης σώματος + 2 προσαρμοσμένα πλάνα διατροφής + 2 επαναληπτικές συνεδρίες 📊🥗

2ος Νικητής: Ανάλυση σύστασης σώματος + 1 προσαρμοσμένο πλάνο διατροφής + 1 επαναληπτική συνεδρία 📈🍎

3ος, 4ος, 5ος Νικητής: Ανάλυση σύστασης σώματος + διατροφικές συμβουλές 🌱📝

Πώς να συμμετάσχετε:

1. Κάντε like στη δημοσίευση. ❤️
2. Ακολουθήστε το λογαριασμό . 📲
3. Κάντε tag δύο φίλους σας. 🤝

Οι νικητές θα ανακοινωθούν στις 20 Ιανουαρίου.

Καλή τύχη σε όλους! 🌟

20/12/2023

🎄✨ Ας κάνουμε τα Χριστούγεννα γιορτή υγείας και χαράς!

🌟🎄Θυμηθείτε, η περίοδος των εορτών είναι για τη δημιουργία αναμνήσεων, την αγάπη προς τα αγαπημένα μας πρόσωπα και τη χαρά στις μικρές λεπτομέρειες. Σας εύχομαι Χρόνια Πολλά γεμάτα αγάπη, γέλιο και καλή υγεία! ✨

07/12/2023

Ευχαριστώ πολύ για την πρόσκληση! 🙏

07/12/2023

Χθες είχα την τιμή να βρίσκομαι στο Λανίτειο Λύκειο Λεμεσού για να παρουσιάσω το επάγγελμα του Διαιτολόγου. Ευχαριστώ θερμά για την πρόσκληση και την όμορφη εμπειρία!