What are the opening hours?

Monday 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Friday 09:00 - 15:00 15:00 - 19:00

https://www.facebook.com/103516309466472/

Early Life by Yvoni Nicolaidou

Home
Cyprus
Larnaca
Early Life by Yvoni Nicolaidou

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Early Life by Yvoni Nicolaidou, Health & Wellness Website, Konstantinoupoleos 10, Patsalos Court 2, Ground floor, Larnaca.

11/05/2025

Today we honor all kinds of mothers 💫

Those with children in their arms, and those with them in their hearts.. 🤍

Those waiting, grieving, remembering, or hoping..🙏

Mothers by birth, by choice, by love ✨️

Whatever your journey, you are seen and celebrated.

Happy Mother’s Day.🤱🤍

02/05/2025

🍳 Μπορείτε να φάτε αυγά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; ⁠

💖 Φυσικά! Η κατανάλωση αυγών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όχι απλά επιτρέπεται αλλά συστήνεται! Τα αυγά είναι μια βολική και θρεπτική επιλογή, αφού είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και μια από τις πιο πλούσιες πηγές χολίνης! (=ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού του μωρού σας!) Πρέπει όμως να καταναλώνονται με τον σωστό τρόπου αφού υπάρχει κίνδυνος σαλμονέλας εάν δεν καταναλωθούν σωστά! Ας το αναλύσουμε και ας ελαχιστοποιήσουμε τους κινδύνους για εσάς και το μικρό σας:⁠

⚠️Ο κίνδυνος: Είναι η σαλμονέλα, ειδικά όταν τα αυγά είναι ωμά ή ελαφρώς ψημένα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θέλουμε να θωρακίσουμε αυτή την πολύτιμη ζωή μέσα σας.⁠
🥚Η πηγή: Η σαλμονέλα συχνά‘προκαλείται’ από τα περιττώματα της κότας. Ξεκινήστε, λοιπόν, μαζεύοντας καθαρά, άσπαστα αυγά. Τα περισσότερα κρούσματα συνήθως εντοπίζονται σε εμφανώς βρώμικα αυγά.⁠
🕐 Αποθήκευση: Βάλτε αυτά τα αυγά στο ψυγείο (κάτω από 7°C) και καταναλώστε τα πριν την ημερομηνία λήξης.
🍽 Καταναλώστε τα βραστά! Να είστε επίσης προσεκτικές με την ωμή ζύμη σε μπισκότα ή τη σπιτική μαγιονέζα.⁠

🥰 Για πιο εξατομικευμένες συμβουλές σχετικά με το τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να καταναλώσετε,, επικοινωνήστε μαζί μας!

17/03/2025

📢 Υγιεινές εναλλακτικές επιλογές στην εγκυμοσύνη! 🤰🥗

Οπως είδαμε και στην προηγούμενη ανάρτηση, η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παίζει σημαντικό ρόλο τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό! 👶✨ Στη φωτογραφία θα βρείτε έξυπνες και υγιεινές εναλλακτικές τροφές που μπορείτε να επιλέξετε για να απολαμβάνετε τις αγαπημένες σας γεύσεις χωρίς περιττά πρόσθετα ή ανθυγιεινά συστατικά.

✅ Αντικαταστήστε τα επεξεργασμένα σνακ με φυσικές, θρεπτικές επιλογές.
✅ Επιλέξτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για την καλύτερη ανάπτυξη του μωρού σας.

💬 Ποιά είναι η δική σας αγαπημένη υγιεινή εναλλακτική; πείτε μας στα σχόλια 👇 #Εγκυμοσύνη #ΥγιεινήΔιατροφή

08/03/2025

Χρόνια πολλά σε όλες τις δυνατές και υπέροχες γυναίκες, μαμάδες και μέλλουσες μανούλες! 💕

Σήμερα γιορτάζουμε και εσάς—τη δύναμη, την αγάπη και το μοναδικό σας ταξίδι στη μητρότητα. Το Ημερολόγιο Εγκυμοσύνης & η Mama Tote Bag μας είναι το τέλειο δώρο για κάθε μέλλουσα μαμά, για να κρατήσει τις πιο όμορφες στιγμές της! ✨

Γιορτάστε την ημέρα αυτή με ένα δώρο που θα μείνει αξέχαστο! 💝

04/03/2025

🤍Σήμερα, την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας, ας μιλήσουμε για τη σημασία του να ξεκινούμε νωρίς για ένα πιο υγιές μέλλον—τόσο για εσάς όσο και για το μωρό μας. Έρευνες δείχνουν ότι μια ισορροπημένη διατροφή στην εγκυμοσύνη και ένας υγιής τρόπος ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου παχυσαρκίας στο παιδί σας αργότερα στη ζωή.

🤍Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας:
-Προσοχή στο μέγεθος της μερίδας σας. Τρώτε αρκετά για να καλύψετε τις ανάγκες σας και του μωρού σας, αλλά να θυμάστε ότι δε χρειάζεται να «τρώτε για δύο»
-Ακολουθείστε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες. Συμπεριλάβετε τουλάχιστον 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα.
-Αποφύγετε τα τηγανητά ή τα έτοιμα φαγητά και μαγειρέψτε στο σπίτι αν είναι δυνατόν.
-Επιλέξτε πιο υγιεινά σνακ. Δηλ. ποπ κορν αντί πατατάκια, γιαούρτι με μέλι αντί για γλυκές πουτίγκες, μπανανόψωμο αντί για κέικ απ' έξω.

🤍Μείνετε συντονισμένοι καθώς η επόμενη ανάρτησή μας θα επικεντρωθεί σε υγιεινά food swaps!

01/03/2025

Ισχυεί τελικά οτι ένα ποτήρι κρασί επιτρέπεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

🥂Η απάντηση είναι ΟΧΙ! Η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστάται, καθώς μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο έμβρυο. Το αλκοόλ περνάει από τον πλακούντα στο μωρό, το οποίο δεν έχει αναπτύξει τα απαραίτητα ένζυμα για να το μεταβολίσει αποτελεσματικά.

🥂Πιθανοί κίνδυνοι:

-Σύνδρομο Εμβρυϊκού Αλκοολισμού (FAS): Μπορεί να προκαλέσει δυσμορφίες και νοητική καθυστέρηση.
-Πρόωρος τοκετός ή αποβολή
-Χαμηλό βάρος γέννησης
-Διαταραχές στη γνωστική και συναισθηματική ανάπτυξη

🥂Ακόμα και μικρές ποσότητες μπορεί να έχουν επιπτώσεις, οπότε η ασφαλέστερη επιλογή είναι η πλήρης αποχή από το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!

27/02/2025

Επηρεάζει η διατροφή μας την πορεία μιας εγκυμοσύνης? ✨️

Μα φυσικά! Μια σωστή, ισορροπημένη διατροφή κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει την δυνατότητα να:

- Μειώσει το ρίσκο ανάπτυξης διαβήτη κύησης
-Βοηθήσει στην κατάλληλη αύξηση βάρους (που διαφέρει για κάθε γυναίκα)
-Μειώσει το ρίσκο ανάπτυξης τροφικής αλλεργίας στα παιδιά
-Επηρεάσει θετικά τις γευστικές προτιμήσεις των παιδιών αργότερα στη ζωή τους
-Βοηθήσει στην βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας του μωρού στην ενήλικη ζωή του

Για εξατομικευμένες συμβουλές, μη διστάσετε να μας στείλετε μήνυμα και να κλείσετε το ραντεβού σας! 🎀

25/02/2025

Έχετε βιώσει καούρα στην εγκυμοσύνη σας;❤️‍🔥

Οι πυροδοτήσεις της καούρας μπορεί να διαφέρουν πολύ από άτομο σε άτομο. Αυτό που προκαλεί συμπτώματα σε ένα άτομο μπορεί να μην επηρεάσει ένα άλλο.

Παρόλα αυτά, τα πιο κάτω τρόφιμα και ροφήματα τείνουν να είναι αυτά που προκαλούν τα πιο πολλά συμπτώματα: Σοκολάτα, καφεΐνη, τσάι δυόσμος, ντομάτα και σος από ντομάτα, φαγητά πλούσια σε λίπος/ τηγανιτά φαγητά!

Για εξατομικευμένες συμβουλές, μη διστάσετε να μας στείλετε μήνυμα και να κλείσετε το ραντεβού σας!

10/02/2025

🎀 This Valentine’s (and Galentine’s!) Day, let’s celebrate love in all its forms—new beginnings, deep friendships, and the little moments that mean the most! ❤️

🎀Whether you're an expecting mom, a new parent, or looking for the perfect gift for a little one (or your bestie!), I’ve got something special for you.

🎀 DM for more info or to place your order ✨️

03/02/2025

Reminder ✨️🎀🫖

30/01/2025

🎯 6 τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγεις στην εγκυμοσύνη!

1. Ωμά σουσι ή ψάρια
2. Μαλακά ή μη παστεριωμένα τυριά
3. Ωμό ή καπνιστό κρέας
4. Προιόντα απο συκώτι
5. Έτοιμες σαλάτες
6. Πιάτα που περιέχουν ωμό αυγό

🎯 Για περισσότερες, επιστημονικές συμβουλές, αναφορικά με το τι μπορείτε να καταναλώσετε στην εγκυμοσύνη σας και τι όχι, επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείσετε το ραντεβού σας!

26/01/2025

✨️ 3 ζεστά ροφήματα που μπορείτε να καταναλώσετε συην εγκυμοσύνη ✨️

✨️Μια από τις πιο κοινές ερωτήσεις που δέχομαι στο γραφείο μου είναι τι ροφήματα μπορούν να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!

✨️Δείτε πιο πάνω 3 επιλογές που μπορείτε να καταναλώσετε αυτές τις κρύες ημέρες, στο σπίτι ή και εκτός!

✨️Για περισσότερες, επιστημονικές συμβουλές, αναφορικά με το τι μπορείτε να καταναλώσετε στην εγκυμοσύνη σας, επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείσετε το ραντεβού σας!

Address

Konstantinoupoleos 10, Patsalos Court 2, Ground Floor
Larnaca
6042

Opening Hours

Monday	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Friday	09:00 - 15:00
	15:00 - 19:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Early Life by Yvoni Nicolaidou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Early Life by Yvoni Nicolaidou: