Iam.yourmidwife

16/10/2025

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

12/10/2025

Ήξερες ότι το διπλό θήλαστρο “βελτιώνει την ποιότητα” του μητρικού γάλακτος;

Όταν αντλείς και από τα δύο στήθη ταυτόχρονα:
1. 🧠Ενισχύεται η έκκριση προλακτίνη & ωκυτοκίνη, δηλαδή πιο αποτελεσματική ροή γάλακτος.
2. Παράγεται περισσότερο “hindmilk” → το πιο λιπαρό γάλα
3. Μειώνεται ο χρόνος άντλησης → έτσι μπορείς να αντλείς συχνότερα και να διατηρείς σταθερή παραγωγή.

#θηλασμός #μαιευτική #μητρότητα

12/10/2025

💪🥹

👶💞 Το 1995, στη Μασαχουσέτη, δύο πρόωρα δίδυμα κοριτσάκια γεννήθηκαν με ελάχιστες πιθανότητες επιβίωσης.

Η μία πάλευε να κρατηθεί στη ζωή, ώσπου μια νοσοκόμα -κόντρα στους κανόνες της εποχής-αποφάσισε να βάλει τις αδελφές στην ίδια θερμοκοιτίδα.

Λίγα λεπτά μετά, η Kyrie άπλωσε το χέρι της και αγκάλιασε τη Brielle. Οι παλμοί σταθεροποιήθηκαν, η αναπνοή έγινε κανονική.

❤️ Μια αγκαλιά είχε μόλις σώσει μια ζωή.

Η φωτογραφία τους έκανε τον γύρο του κόσμου με τίτλο «Rescuing Hug» και άλλαξε για πάντα τις πρακτικές φροντίδας πρόωρων νεογνών.

Ένα στιγμιότυπο που θυμίζει πως, καμιά φορά, η αγάπη είναι η πιο ισχυρή ιατρική πράξη.🤍

#Αγάπη #Ενσυναίσθηση #ΑληθινήΙστορία

25/09/2025

💫✨Άντληση με το χέρι λίγες ώρες μετά τον τοκετό!!
Ο,τι χρώμα και να έχει… το γάλα σου παραμένει πολύτιμο 🤰🤱🏼

17/09/2025

Ταυτόχρονος Μητρικός Θηλασμός 2025
«Προτεραιότητα στον θηλασμό - Δημιουργία βιώσιμων συστημάτων υποστήριξης»
Η Χαραλαμπίδης Κρίστης μέσω του προγράμματος κοινωνικής αλληλεγγύης ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ και ο Παγκύπριος Σύνδεσμος Μητρικού Θηλασμού «Δώρο Ζωής», σας προσκαλούν στον Ταυτόχρονο Μητρικό Θηλασμό 2025.

Δήλωση Συμμετοχής
https://forms.gle/zuq7LVxsanQQrS3h9

Λευκωσία, Πολιτιστικό Κέντρο Στροβόλου
Σάββατο 11 Οκτωβρίου 2025, 10:00π.μ.
(T:99365414)

Λεμεσός, Yellow café, Μόλος Λεμεσός
Σάββατο 11 Οκτωβρίου 2025, 10:30π.μ.
(T: 99762903)

Δωρεάν Συμμετοχή.

16/09/2025

📌 5 πράγματα που κανείς δεν σου λέει για τη λοχεία

Η λοχεία είναι η περίοδος 6 εβδομάδων μετά τον τοκετό όπου το σώμα επανέρχεται σταδιακά. Συχνά συνοδεύεται από:

1️⃣ Έντονη εφίδρωση – οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές και στην αποβολή υγρών που είχαν κατακρατηθεί στην εγκυμοσύνη.
2️⃣ Τριχόπτωση – φυσιολογική συνέπεια της πτώσης των οιστρογόνων, κορυφώνεται 3–4 μήνες μετά τη γέννα.
3️⃣ Πείνα & δίψα – ιδιαίτερα σε θηλάζουσες μητέρες, λόγω αυξημένων αναγκών σε υγρά και θερμίδες.
4️⃣ Συναισθηματικές μεταπτώσεις – “baby blues” εμφανίζονται στο 70–80% των γυναικών, συνήθως υποχωρούν μέσα σε 2 εβδομάδες.
5️⃣ Ανάγκη για στήριξη – τόσο σωματική όσο και ψυχολογική, για να προσαρμοστεί η μητέρα στις νέες συνθήκες.

📖 Η γνώση βοηθά να αναγνωρίζεις τι είναι φυσιολογικό και πότε χρειάζεται να ζητήσεις βοήθεια.

#λοχεία #μαιευτική #μαια

16/07/2025

🩵💖
«Το tummy time είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια μπρούμυτη στάση.

👉 Είναι η πρώτη του “άσκηση”, που το βοηθά να δυναμώσει τον αυχένα, την πλάτη, τα χέρια του…
👉 Είναι προετοιμασία για το μπουσούλημα, το κάθισμα, το περπάτημα!
👉 Είναι μια ευκαιρία για παιχνίδι και σύνδεση – όχι αγγαρεία.

💛 Μπορεί να ξεκινήσει από τις πρώτες μέρες. Δεν έχει να κάνει με “πρόγραμμα”, αλλά με επανάληψη και τρυφερότητα.
📌 Και ναι, αν κλαίει, υπάρχει τρόπος να το κάνουμε μαζί του με ήπιο και ευχάριστο τρόπο.

🧸 Είσαι έτοιμη να δοκιμάσετε;

#ΑνάπτυξηΜωρού #ΜητρότηταΜεΣτήριξη #Νεογέννητο»

13/04/2025

~🤱🏼👨🏻‍🍼Μαμά και μπαμπά?
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να με κάνετε μπάνιο?
Ποιος είναι ο κατάλληλος τρόπος για να μην «φοβηθώ το νερό» όπως λέτε κι εσείς?

Το βρεφικό μπάνιο είναι πολύ σημαντικό και πρέπει να αποτελεί μια ευχάριστη διαδικασία για εσάς και το μωρό σας! Κατά τη διάρκεια του μπάνιου, τα βρέφη λαμβάνουν το αίσθημα φροντίδας και αγάπης από το άγγιγμα των γονιών τους. Έρχονται σε συνεχή οπτική επαφή με τον μπαμπά ή τη μαμά και εκτίθενται σε αισθητηριακά και λεκτικά ερεθίσματα ~βασικός παράγοντας στη νευρολογική τους ανάπτυξη!!!!

Ένας γρήγορος οδηγός με 5 tips που θα κάνουν το μπάνιο του μωρού σας πιο ευχάριστο!

Αν σας άρεσε 🩷Like. & 👉🏻Share!!!
💕

10/10/2024

🎁🎀 G I V E A W A Y A L E R T 🎀🎁

Εβδομάδα Θηλασμού και δεν θα μπορούσαμε να μην σας χαρίσουμε δώρα μαζί με την αγαπημένη μου εταιρεία .cy 🤱

Σας κάνουμε δώρο ένα μόνο θήλαστρο, μία κρέμα προστασίας θηλων, ένα θήλαστρο σιλικόνης και ένα σετ μπιμπερό νεογνικής ηλικίας !!!

👉👉👉Κάνε swipe να δεις τα δώρα 🤗

Για να μπεις στην κλήρωση κάνε:
Like στο post
Follow .cy
Follow .yourmidwife
Tag 2 φίλους/φίλες

Ο διαγωνισμός λήγει 20/10/2024 🤰🤱

Όροι διαγωνισμου:
*Οι συμμετοχές που δεν τηρούν όλα τα βήματα απορρίπτοντε!
*Ο διαγωνισμός ισχύει για Κύπρο!

04/10/2024

🤱Breastfeeding Week 2O24

Θηλάζεις??? Ποζάρεις ????

Έλα να κρατήσεις αυτή την ανάμνηση για πάντα!
Στις 12 Οκτ αφιερώνουμε αυτή τη μέρα σε σένα και στο μωράκι σου!

Για 3η συνεχόμενη χρονιά η Ιζαμπέλλα αποτυπώνει αυτή την όμορφη στιγμή που θηλάζετε!

Θα είμαστε και εμείς εκεί, Θεοδοσια .yourmidwife και Αννα από , να δώσουμε δωράκια σε όλες τις μανούλες γιατί πραγματικά σας αξίζει !!!!!

Σας περιμένουμε 🤱

04/07/2024

ΜΗΝ καλύπτετε ποτέ τα καρότσια ‼️‼️‼️❗️❗️

Ειναι μια συνήθεια που έχει μείνει από παλιά και όσο "αθώα" και να φαίνεται ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ !!!!

Η απότομη αύξηση θερμοκρασίας μπορεί να γίνει πολύ επικίνδυνη για βρέφη και παιδιά!

Κάνε ❤️
Γράψε την εμπειρία σου
Share ▶️▶️ να το δούνε όσοι περισσότεροι γονείς..

02/07/2024

Οίδημα κάτω άκρων κατά την περίοδο της λοχείας
🦶🦶

Σου έχει συμβεί????
Γράψε την εμπειρία σου 👇
Κάνε ❤
Share ▶️ αν έχεις φίλες που γεννάνε σύντομα !!!