02/02/2026
February Challenge!!!
Βήμα 1
Σημείωσε 1 αρνητική σκέψη σου την ημέρα! (π.χ. «δεν είμαι αρκετός/ή», «δεν προλαβαίνω»)
Βήμα 2
Αμφισβήτησέ την!
Τι πετυχαίνεις?
* Αποδυναμώνεις την αρνητική φωνή
* Εκπαιδεύεις τον εσωτερικό διάλογο
* Ενισχύεις την αυτοκυριαρχία σου
* Αποσύνδεση από τα παλιά μοτίβα συμπεριφοράς
Ξεκίνησε από σήμερα!