Christodoulos Krinaios

09/09/2025

07/08/2025

Όταν τα συμπτώματα ταξιδεύουν, η Μέθοδος Mckenzie-Μηχανική Διάγνωση & Θεραπεία (ΜΔΘ) δίνει προσγειωμένες απαντήσεις.
✅ Μέσα από στοχευμένη φυσική εξέταση
✅ Παρατηρώντας αλλαγές στις βασικές γραμμές μέτρησης
👉 Σταμάτα να κυνηγάς το σύμπτωμα. Ξεκίνα να αντιμετωπίζεις το αίτιο.

12/07/2025

💢Φαινόμενο επικέντρωση

📍Επικέντρωση είναι το φαινόμενο κατά το οποίο ο απόμακρος πόνος που προέρχεται από την σπονδυλική στήλη καταργείται σταδιακά με κατεύθυνση από την περιφέρεια προς το κέντρο.

✅Στόχος του κλινικού Μ.Δ.Θ. McKenzie είναι να καθορίσει μέσο του ιστορικού και της κλινικής εξέτασης ποια είναι η κατάλληλη θεραπευτική προσέγγιση ούτος ώστε ο πόνος από την περιφέρεια να επικεντρωθεί και στην συνέχεια να καταργηθεί.

24/06/2025

MDT McKenzie 📱 99561102 for appointment

19/06/2025

🚫 ΟΧΙ!

✅ Η ΜΔΘ αξιοποιεί πολλαπλές κατευθύνσεις κίνησης, βασισμένες στο φυσικό μας ρεπερτόριο ως άνθρωποι.
📌 Βασίζεται στην προσεκτική αξιολόγηση και στην κατευθυνόμενη θεραπεία, όχι σε έτοιμες "συνταγές".
#Φυσικοθεραπεία #ΜηχανικήΔιάγνωση #Οσφυαλγία #Αξιολόγηση #Αποκατάσταση #ΕπιστημονικήΠροσέγγιση

17/06/2025

📲99561102

🔹 Η Μέθοδος McKenzie ΔΕΝ είναι χειροπρακτική!

Ο κλινικός MDT είναι εκπαιδευμένος σε χειρισμούς, αλλά δεν αποτελούν την πρώτη επιλογή.
Η προσέγγιση βασίζεται στην προοδευτική εφαρμογή δυνάμεων, με στόχο ο ασθενής να μπορεί να συμμετέχει ενεργά στη θεραπεία.

📌 Η θεραπεία προχωρά σε 4 στάδια:
1️⃣ Ενεργή άσκηση
2️⃣ Υπερπίεση από τον ασθενή
3️⃣ Υπερπίεση από τον θεραπευτή
4️⃣ Κινητοποίηση

✅ Με αυτή την πρόοδο εξασφαλίζεται ανώδυνη και ασφαλής θεραπεία.
🔑 Το κλειδί; Η λεπτομερής λήψη ιστορικού και η ακριβής κλινική αξιολόγηση!

#Φυσικοθεραπεία #ΜηχανικήΔιάγνωση #ΠόνοςΣτηΜέση #ΑσφαλήςΘεραπεία

14/06/2025

12/06/2025

💡 Η μέση σου χρειάζεται στήριξη, όχι απλώς ξεκούραση.
Με εξειδικευμένες τεχνικές αποκαθιστούμε την κίνηση και μειώνουμε τον πόνο από τη ρίζα του προβλήματος.

01/06/2025

Ξέρεις γιατί η φυσικοθεραπεία δεν είναι μόνο για μετά από τραυματισμό;
Γιατί βοηθά:
✔ στη μείωση χρόνιου πόνου
✔ στην πρόληψη τραυματισμών
✔ στη βελτίωση της στάσης και της κίνησης
✔ στην ενίσχυση της ποιότητας ζωής

29/05/2025

18/04/2024