Nutrimode

23/03/2026

Μαγνήσιο για καλύτερο ύπνο! 🫘🥜🥑🍫

20/03/2026

https://doi.org/10.3390/nu18060981

16/03/2026

Ψάχνεις μια καλή επιλογή take away;
Δοκίμασε ένα bowl! 🥗
Με μια σωστή επιλογή μπορείς να έχεις στο ίδιο γεύμα:
🥣 Δημητριακά (π.χ. καστανό ρύζι ή κινόα)
🦐 Πηγή πρωτεΐνης (π.χ. θαλασσινά)
🥕 Πολλά λαχανικά
🥭 Ακόμη και φρούτα
👉 Δηλαδή ένα πλήρες και ισορροπημένο πιάτο… σε ένα μπολ!

16/03/2026

09/03/2026

Το πείραμα των 15 λεπτών! 😉

05/03/2026

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας παρακολουθήστε το σύντομο ενημερωτικό φιλμάκι "Γυναίκα και διατροφή ", το οποίο επιμελήθηκαν οι φοιτήτριες του Προγράμματος Διατροφής - Διαιτολογίας: Δέσποινα Ιωάννου, Άννα Χριστοδούλου, Έλενα Παναγή και Έφη Χριστοφή υπό την επίβλεψη των καθηγητριών τους Δρ Ειρήνης Τζανετάκου και Δρ Έλενας Χατζημπέη, καθώς και της κας Κατερίνας Μπογράκου Τζανετάκου, Ψυχολόγου και Επιστημονικής Συνεργάτιδας.
Guest Stars: Μαρία Άνγκελ, Φλώρα Θεοδώρου, Στέλλα Ηρακλέους Καραβόλια, Έλενα Χατζημπέη και Ιωάννης Συκαράς.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας παρακολουθήστε το σύντομο ενημερωτικό φιλμάκι "Γυναίκα και διατροφή ", το οποίο επιμελήθηκαν οι φοιτήτριες του Προ...

26/02/2026

🤣

23/02/2026

Καθαρά Δευτέρα όπως της αξίζει: Απλή, φυσική και απολαυστική! 🫒🥦🍎🍓🌼🪻🦋

Ακολούθησε τη Δέσποινα Ιωάννου για μια Καθαρά Δευτέρα όπως της αξίζει: απλή, φυσική και απολαυστική