Mare Psikoterapi Merkezi

Home
Cyprus
Lefkosa
Mare Psikoterapi Merkezi

Mare Psikoterapi Merkezi, yetişkin, ergen, çocuk, çift ve ailelere terapi hizmeti sunmaktadır.

27/09/2025

Bu ay bize iyi gelen sözleri sizinle paylaşıyoruz, umarım sizin de hoşunuza gider.

23/09/2025

Kelimelerle Duygular: Duyguları Tanıma ve Anlatma Atölyesi
Yoğun duygularını tanımakta ya da anlatmakta zorlandığın oluyor mu?
Bu atölyede, duygularını fark etmeyi, onları kelimelere dökmeyi ve eleştirel iç sesinle sağlıklı bir ilişki kurmayı deneyimleyeceksin.

🗓 4 Ekim 2025, Cumartesi
🕑 14:00 – 16:30
📍 Mare Psikoterapi Merkezi, Akkent Sk. No:31, Lefkoşa

✨ Atölyede neler olacak?

Duyguları fark etme yöntemleri
Eleştirel iç sesi fark etmeye yönelik egzersizler
Duyguları kelimelere dökme çalışmaları

👉 Katılım sınırlı sayıda kişiyle gerçekleşecektir.
👉 Yerini ayırtmak için DM atabilir ya da +90 533 838 0055 numarasından bizimle iletişime geçebilirsin.

Etkinlik boyunca çay & kahve ikramımız olacak.

21/09/2025

Alzheimer yakınına bakım vermek duygusal olarak oldukça zorlayıcı olabilir. Unutmayın: Sizin iyi olmanız da en az onun kadar önemli.

20/09/2025

IVF süreci sadece tıbbi değil, aynı zamanda yoğun bir duygusal yolculuktur. Her aşamanın kendine özgü beklentileri, belirsizlikleri ve tetikleyici duyguları olabilir.

18/09/2025

Duygular gelir ve geçer… Onları fark etmek, anlamak ve nazikçe yönetmek mümkün.
Önce ne hissettiğini fark et, adını koy. Sonra bu duyguyu tetikleyen şeyi anlamaya çalış. Bastırmadan, şefkatle ilgilen: derin bir nefes al, yazıya dök, sevdiğin biriyle paylaş ya da bedenini harekete geçir.
Ve unutma… Her duygu bir dalga gibidir; gelir, yoğunlaşır ve geçer. Ona alan tanı, geçip gitmesine izin ver.

15/09/2025

📚✨ Okula dönüş yaklaşıyor… Yaz boyunca ekranlar hayatımızda biraz fazla yer etti, değil mi?
Şimdi, bu alışkanlığı yasaklamadan, dengeleyerek yeniden şekillendirme zamanı.

💡 İpuçları:

Birden değil, yavaş yavaş azaltın (günde 15-20 dk).

Yatmadan 1 saat önce ekran kapatın, dijital hijyen uygulayın.

Ekran yerine kitap, puzzle veya sessiz oyunlarla bağ kurma zamanı yaratın.

Düzenli sabah/akşam rutinleriyle çocuğun zihnini okula hazırlayın.

🌿 Amaç: Ekranı hayatımızdan tamamen çıkarmak değil, sağlıklı bir denge kurmak. Çünkü denge, çocuğumuzun duygusal dünyasına en büyük katkıdır.

13/09/2025

“Sadece yüz yüze olursa işe yarar.” “Ekrandan terapi mi olurmuş?”
Online terapiye dair bu cümleleri belki siz de duydunuz…
Oysa çoğu, gerçekleri yansıtmıyor.
Online terapi; ulaşılabilir, etkili ve güvenli bir destek yoludur.
İhtiyacınız olan destek, sandığınızdan daha yakın olabilir. 💻🧠

04/09/2025

Mare Psikoterapi Merkezimizde Attentioner Programı Başladı!
7–18 yaş aralığındaki çocuk ve gençlere özel olarak uygulanan Attentioner Dikkat Programı, odaklanma becerilerini güçlendirmeyi ve dikkat süresini artırmayı hedefler.

Detaylı bilgi almak ve randevu oluşturmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Address

Akkent Sk No: 31
Lefkosa
99150

Website

http://www.marepsikoterapi.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mare Psikoterapi Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Lefkosa?