Mare Psikoterapi Merkezi

25/03/2026

Sınır koymak ve sınırları çekmeye hazır olmak 🤍

23/03/2026

Hem ayrıca güçlü olmak ne demek ki…? Asıl kırılgan olmak güçlü olmak belki de.

11/03/2026

Overthinking Saati: İlişkilerin başlangıcı ✨

07/03/2026

8 Mart Dünya Kadınlar Günü kutlu olsun. 🩵

04/03/2026

Son günlerde savaş haberleri birçok kişide kaygı, huzursuzluk ve belirsizlik hissini artırmış olabilir.

Sürekli haber akışına maruz kalmak zihinsel yükü fark etmeden büyütebilir. Bu çok anlaşılır bir tepki.

Güncel kalmaya çalışırken ruh sağlığınızı korumayı da unutmayın.
Bilgi almak önemli, ama zihinsel sağlığınız daha önemli. 🌿

28/02/2026

24/02/2026

Bunu kaçımız duyuyor?

21/02/2026

Yeni yıl hedefleri çoğu zaman irade meselesi gibi anlatılır.
Oysa pek çok insan hedef koyarken yorgunluğunu,
duygusal yükünü ve gerçek kapasitesini hesaba katmaz.

Belki de bu yıl mesele daha fazlasını yapmak değil,
daha az zorlanmaktır.

19/02/2026

17/02/2026

Süpervizyon, terapistin kendini sorguladığı, destek aldığı ve mesleki olarak büyüdüğü güvenli bir alandır.

Terapötik süreçler tek başına taşınmak zorunda değildir.
Herkesin kör noktaları vardır.
Etik, sınırlar ve sorumluluk sürekli canlı tutulmalıdır.

Süpervizyon almak bir eksiklik değil;
mesleğe, danışana ve kendine duyulan saygının bir parçasıdır.

Öğrenme mezuniyetle bitmez.
Süpervizyon, mesleki yolculuğun doğal bir parçasıdır.

14/02/2026

Sevgililer gününde partnerinize sorabileceğiniz en güzel soru belki de bu olabilir.