Diyetisyen Orhan Özdengiz

19/09/2025

📺 BRT1 ekranlarında Sağlıklı Yaşam programımızda çok değerli konuğum Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları, Çocuk Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Kudret Çağlar ile çocuk sağlığı üzerine konuştuk.👨‍⚕️

Çocukluk çağı hastalıkları, beslenme ve ebeveynlere düşen sorumluluklar üzerine çok önemli bilgiler paylaştık. 💡✨

👉 Kaçıranlar pazartesi gününden itibaren Diyetisyen Orhan Özdengiz YouTube kanalımdan tekrarını izleyebilir.▶️

caglar.1

17/09/2025

🌿 Sağlıklı Yaşam bu hafta BRT 1 ekranlarında yeni saatinde sizlerle!

⏰ Yayın saati: 15:00
👩‍⚕️ Konuk: Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları, Çocuk Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Kudret Çağlar

Çocuklarda görülen hastalıklar, yaz aylarında alınması gereken sağlık önlemleri ve çocukluk çağı kanserleri üzerine çok önemli bilgileri ekranlarınıza taşıyoruz.

📺 Kaçırmayın, Perşembe günü saat 15:00’te BRT 1’de buluşalım!
caglar.1

15/09/2025

💧 Vücudunuz Su İç Diyor Ama Siz Duyuyor musunuz?

Su, yaşamın kaynağı. Ancak çoğumuz yeterince içmiyoruz.
Peki vücudunuzun susuz kaldığını nasıl anlarsınız? İşte ipuçları 👇

1️⃣ Sürekli baş ağrısı
2️⃣ Yorgunluk ve halsizlik
3️⃣ Cildin kuru ve mat görünmesi
4️⃣ Konsantrasyon güçlüğü
5️⃣ Koyu renk idrar
6️⃣ Tatlı krizlerinin sıklaşması

💡 Çözüm: Günde ortalama 2-2,5 litre su içmeye çalışın. Kahve, çay ve asitli içecekler suyun yerine geçmez.

👉 Peki siz günde ortalama kaç bardak su içiyorsunuz? Yorumlara yazın!

📌 Bu gönderiyi kaydetmeyi unutmayın.

👨‍⚕️

12/09/2025

📺Brt1 kanalı Sağlıklı Yaşam programında değerli konuğumuz Uzman Psikolog Selin Karasu ile çok kıymetli bir sohbet gerçekleştirdik 🌸

👉İlişkilerde yaşanan zorlukların psikolojiye etkilerini, kaygı ve depresyonun farklarını, kıskançlık, güvensizlik gibi duyguların ruh sağlığımıza yansımalarını konuştuk.

Kendi yaşamımızda da farkındalık yaratacak, düşünmeye değer birçok noktaya değindik. 💬✨

▶️Programın tamamı pazartesi gününden itibaren Diyetisyen Orhan Özdengiz YouTube kanalımda.

̇lişkiler

11/09/2025

10/09/2025

✨ Yarın Sağlıklı Yaşam programında konuğumuz Uzman Psikolog Selin Karasu 🌸

İlişkiler yolunda gitmediğinde psikolojimiz nasıl etkileniyor?
Depresyon mu, kaygı mı yaşıyoruz nasıl ayırt edebiliriz?
Kıskançlık, güvensizlik, değersizlik hisleri duygularımıza ve bedenimize nasıl yansıyor?

Tüm bu soruların yanıtlarını ve çok daha fazlasını Perşembe günü saat 12.00'da BRT 1 ekranlarında konuşuyoruz 🎥💬

29/08/2025

🎥 BRT1 ekranlarında yayınlanan Sağlıklı Yaşam programımızda değerli konuğum Gıda Güvenliği ve Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Hüseyin Değirmenci ile birlikteydik.

👉Gıdanın güvenli yolculuğunu, sağlığımız için dikkat etmemiz gereken püf noktalarını ve bilinçli tüketici olmanın önemini konuştuk.

📸 Program sonrası güzel bir anıdan kare…

Programın tamamı pek yakında Diyetisyen Orhan Özdengiz YouTube kanalımda...

27/08/2025

📺 Bu hafta BRT1 kanalı Sağlıklı Yaşam programında çok önemli bir konuyu ele alıyoruz: Gıda Güvenliği ve Mikrobiyoloji 🍽🦠

Konuğum Gıda Güvenliği ve Mikrobiyoloji Uzmanı Hüseyin Değirmenci ile sofralarımıza gelen gıdaların arka planını, görünmeyen riskleri ve sağlıklı kalmak için nelere dikkat etmemiz gerektiğini konuşacağız.

❗️“Tabaktaki gizli tehlikeler” hakkında merak ettikleriniz bu programda.

✨ Sağlığınız için bilinçli seçimler yapmayı unutmayın!

📌 Kanal: BRT1
📅 Perşembe, Saat 12:05

21/08/2025

Geirangerfjord hatırası🌄

🇳🇴

14/08/2025

📺Bugün Sağlıklı Yaşam programında konuğumuz kuvvet kondisyon koçu Demir Moda ile çocuklar, adolesan sporcular ve sedanter çocuklar üzerine keyifli ve bilgilendirici bir sohbet gerçekleştirdik. 🏃‍♂️💪

👉Çocuklarımızın sağlıklı geleceği için sporu hayatlarının bir parçası yapmalarını teşvik etmeliyiz. 🌟

Çok yakında programın tamamı YouTube kanalımda...

13/08/2025

📺 BRT ekranlarında Sağlıklı Yaşam programında bu perşembe saat 12.05’te konuğum kuvvet kondisyon koçu Demir Moda ile çocuklar, adolesan sporcular ve hareketsiz çocuklar üzerine konuşuyoruz. 🏃‍♂️💪

👉Sporun gelişim üzerindeki etkilerini, sedanter yaşamın risklerini ve ailelerin çocuklarını spora teşvik etme yollarını ele alıyoruz.

Sağlıklı gelecek için ekran başında buluşalım! 🌟