Uzm.Dyt.Fatos Nadiroglu

Uzm.Dyt.Fatos Nadiroglu Phytreat, bireysel ve kurumsal alanda beslenme danışmanlığı hizmeti vermektedir.

Multidisipliner ekip çalışmasının daha yararlı ve kalıcı sonuçlar sağlayacağı bakış açısıyla ilerlemeyi hedeflediğinden, beslenme tedavisi ve eğitimlerinin yanı sıra, doktor ve spor eğitmenleri ile işbirliği içerisinde bireye uygun yaşam tarzı değişikliklerinin sağlanması hedeflenmiştir.

Alzheimer hastalığı ilerledikçe hafızayla birlikte günlük motor aktiviteler de etkilenir. İleri evreye ulaşan bireylerde...
21/09/2025

Alzheimer hastalığı ilerledikçe hafızayla birlikte günlük motor aktiviteler de etkilenir. İleri evreye ulaşan bireylerde, çoğu zaman yutma güçlüğü, iştahsızlık ve ciddi kilo kaybı nedeniyle malnütrisyon gelişmekte ve yaşam kalitesi hızlıca olumsuz bir şekilde etkilenmektedir. Bu noktada diyetisyenler ve multidisipliner sağlık ekibinden destek alınması oldukça önemlidir.

Hastada oral beslenme mümkünse; kıvamı yumuşatılmış, enerji ve protein yönünden zenginleştirilmiş besinler önerilir. Sık ve küçük öğünlerle günlük ihtiyacın karşılanması hedeflenir. Eğer hastada oral alım yetersizse; enteral beslenme (PEG veya nazogastrik tüp yoluyla) devreye girer. Bu süreçte diyetisyen, hastanın enerji-protein gereksinimine uygun ürünleri belirler, aspirasyon riskini azaltacak beslenme tekniklerini planlar ve düzenli takiple süreci yönetir.

Peki Alzheimer bakımında beslenme tek başına yeterli midir? Tabii ki hayır. Diyetisyen, hekim, hemşire, konuşma terapisti, fizyoterapist ve psikolog ile birlikte multidisipliner bir yaklaşımla hasta ve aile için sürdürülebilir, bütüncül bir destek sağlanmalıdır.
Bu multidisipliner yaklaşımla yalnızca yaşam süresi değil, hastanın yaşam kalitesinin artırılması da hedeflenir.

📌Girne’deki danışanlarım, Ozanköy’de TemAda Psikiyatri Kliniği’nde hafta içi 16.30, cumartesi ise 14.30 itibariyle rande...
23/08/2025

📌Girne’deki danışanlarım, Ozanköy’de TemAda Psikiyatri Kliniği’nde hafta içi 16.30, cumartesi ise 14.30 itibariyle randevularınızı oluşturabilirsiniz.

📞0533 885 19 27

Sağlıkla..🌸

Sağlık için sadece aktif olmak yetmez; doğru çeşitlilikte aktif olmak gerekir. Tıpkı çeşitli besin seçimleri ile sağlıkl...
30/07/2025

Sağlık için sadece aktif olmak yetmez; doğru çeşitlilikte aktif olmak gerekir. Tıpkı çeşitli besin seçimleri ile sağlıklı beslenme modelinde olduğu gibi.

“Physical Activity Plate”, hareketin 4 temel bileşenini sistematik olarak bütünleştirerek fiziksel aktivitenin sadece niceliğini değil, bileşenlerinin kalitesini de temel alır.

🔸 Aerobik kapasite 🏃🏻‍♀️
🔸 Kas-iskelet sağlığı 🏋🏻‍♀️
🔸 Motor kontrol ve denge 🤸🏻‍♀️
🔸 Eklem mobilitesi 🧘🏻‍♀️

Günlük yaşam aktivitelerine bu dört eksenin dahil edilmesi, sürdürülebilir fiziksel sağlığın temelini oluşturur.

Peki ya sizin fiziksel aktiviteniz bu 4 farklı bileşeni içeriyor mu? 🙋🏻‍♀️

Hep mükemmel değilim ama hep emek var. Çünkü sürdürülebilir bir değişim; mükemmel olmaktan değil, devam edebilmekten geç...
29/07/2025

Hep mükemmel değilim ama hep emek var. Çünkü sürdürülebilir bir değişim; mükemmel olmaktan değil, devam edebilmekten geçiyor. 🏃🏻‍♀️

Planlı beslenmek, düzenli hareket, biraz nefes ve biraz denge… 🧘🏻‍♀️🩷 Tüm bunlar sadece iyi görünmek için değil; kendimle dengede kalmak ve gerçek bir yaşam tarzı oluşturmak için. 🙋🏻‍♀️

Bu farkındalıkla ve alışkanlıklarla inşa edilen bir yaşam biçimi. Her küçük adımın, zamanla büyük bir dönüşüme dönüştüğünü biliyorum ve hem kendime hem de danışanlarıma hep şunu hatırlatıyorum:
“Gerçek değişim; sürdürülebilir olan değişimdir.”
Hadi sen de bugün yeniden başla! 🌱🌸

🤔 Branş sporcuları ile egzersiz yapan bireylerin;🎯 Amaçlar farklı,💪 Antrenman yoğunlukları farklı,🍽️ İhtiyaçlar da elbet...
14/07/2025

🤔 Branş sporcuları ile egzersiz yapan bireylerin;

🎯 Amaçlar farklı,
💪 Antrenman yoğunlukları farklı,
🍽️ İhtiyaçlar da elbette farklı!

Peki performans odaklı sporcularla, sağlıklı yaşam için egzersiz yapan bireylerin beslenme yaklaşımları aynı olabilir mi? 🤷🏻‍♀️

Detaylar postta, gelin birlikte bakalım🤓

Zayıf görünmek, sağlıklı olduğunuz anlamına mı geliyor?🤔 “MONW” veya “Lean Obesity” olarak literatürde karşımıza çıkan, ...
09/07/2025

Zayıf görünmek, sağlıklı olduğunuz anlamına mı geliyor?🤔 “MONW” veya “Lean Obesity” olarak literatürde karşımıza çıkan, vücut yapısı olarak zayıf görünümlü fakat vücut yağ oranı yüksek, metabolik olarak obez bireylerle klinikte çok sık karşılaşıyoruz. Detaylarına yukardaki paylaşımdan bakabilir, sorularınız için benimle iletişime geçebilirsiniz. 📩 Sağlıkla…❤️

📌Lipödem, genellikle bacaklarda ve kollarda simetrik yağ birikimiyle kendini gösteren, kronik ve ilerleyici bir hastalık...
03/07/2025

📌Lipödem, genellikle bacaklarda ve kollarda simetrik yağ birikimiyle kendini gösteren, kronik ve ilerleyici bir hastalıktır.Sıklıkla kilo problemiyle karıştırılsa da, altta yatan farklı bir mekanizma vardır.

✍🏻Tanı, genellikle kardiyovasküler cerrahi uzmanları tarafından konur. Tedavi sürecinde ise beslenme, hareket ve yaşam tarzı değişiklikleri büyük önem taşır.

💚Bu süreçte vücudunuza yüklenmeden, doğru yaklaşımlarla bedeninizle yeniden uyumlanmanız ve sabırla ilerlemeniz güzel sonuçları birlikte getirecektir.

❓Fizyolojik açlık ile duygusal yeme arasındaki farkı bilmek, bu süreci farkındalıkla yönetmenin ilk adımıdır.🤔Yukardaki ...
25/06/2025

❓Fizyolojik açlık ile duygusal yeme arasındaki farkı bilmek, bu süreci farkındalıkla yönetmenin ilk adımıdır.

🤔Yukardaki ifadelerden bir çoğu size uyuyorsa, duygusal açlık yaşıyor olabilirsiniz.


“Bilimsel Temelli Koruyucu Bir Model” 🍽️🥑Sebze, meyve, tam tahıllar, kuru baklagiller, kuruyemişler, balık, beyaz et ve ...
17/06/2025

“Bilimsel Temelli Koruyucu Bir Model” 🍽️

🥑Sebze, meyve, tam tahıllar, kuru baklagiller, kuruyemişler, balık, beyaz et ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağ kaynaklarından zengin Akdeniz diyeti, beyin sağlığını destekleyen güçlü bir beslenme modelidir.

🫐Polifenoller, omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar sayesinde sinir hücrelerini iltihaplanma ve oksidatif strese karşı koruyarak, Alzheimer’a karşı koruyucu bir rol üstlenir.

🏃🏻‍♀️‍➡️Ancak Akdeniz diyeti yalnızca beslenmeyle sınırlı değildir. Düzenli fiziksel aktivite, sosyal etkileşim, birlikte yemek yeme alışkanlığı ve stres yönetimi gibi yaşam tarzı öğeleriyle birleşerek Alzheimer’a karşı bütüncül bir korunma modeli sunar.

“Bu yönüyle Akdeniz diyeti, sadece bir diyet değil; sağlıklı yaşlanmayı destekleyen yaşam biçimidir.”

Address

Lefkosa

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm.Dyt.Fatos Nadiroglu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category