Evren Psikoloji Atölyesi

27/07/2022

Merhaba,
28-30 Temmuz tarihlerinde merkezimiz kapalı olacaktır.
Bilgi veya randevu almak için mesaj atarsanız, en erken zamanda size geri dönüş yapacağız.
Evren Psikoloji ☘️

11/05/2022

☘️Bir sorunu tekrar tekrar düşünmemiz, sorun için çözüm yolu değildir.

☘️Kişinin kendisi için endişe, kaygı yaratan bir durumu tekrar tekrar düşünmesi çözüm arayışına geçmesini engelleyen bir düşünme biçimidir.

☘️Sorununun farklı şekillerde zihinde tekrar edilmesi, sorunun çözümüne olan inancı azaltır, problemin olduğundan daha çözümsüz olarak algılanmasına neden olur, zihnimizdeki felaket senaryoları artar, problemin çözümü yönündeki aktif çabanın engellenmesine neden olur.

☘️Öte yandan, birey kendisine
‘artık ne yapabilirim?’ sorusunu sorarak, zihnine uygun biçimde müdahale ederek, yaşamakta olduğu endişe, kaygı ya da stres kaynağı olan olayları daha iyi yönetmeyi başarabilir.

☘️Detaylı bilgi ve randevu için bizi arayın

🌐 www.evrenpsikoloji.com
☎️ 00 90 533 848 8841

16/04/2022

Merhaba,

Yaşam, büyük değişikliklerle karşılaştığımızda başa çıkılmaz hale gelebilir.
🌿
Bir hastalık tanısı almak, ayrılık,
yeni bir ülkeye taşınmak veya
ebevyn olmak gibi.
🌿
Amacım, sizinle güvenli bir bağ kurup,
🌿
bu süreçte size eşlik etmek ve destek olmaktır.
🌿
Dilediğiniz zaman bilgi
veya
randevu almak için

☎️ 00 90 533 848 8841

🌐www.evrenpsikoloji.com

iletişime geçebilirsiniz.

Sevgiler,
Evren☘️

14/04/2022

☘️ Anlaşmazlıkları, her zaman çözmeniz gerekmez.

☘️Her zaman, herkesle ayni fikirde olmanız mümkün ve gerçekçi değildir.

☘️Ancak, karşı tarafı yargılamadan, farklı fikirlerde olduğunuzu kabul ederseniz, bu da bir çözümdür.

☘️En önemlisi ne zaman çözmeniz gerektiği, ve ne zaman farklılıkları fark edip kabul etmeyi öğrenme becerisi kazanmak daha yararlı olacaktır.

Dilediğiniz zaman bizimle iletişime geçip randevu alabilirsiniz ☘️

☎️ 0533 848 8841

🌐www.evrenpsikoloji.com

07/04/2022

☘️Yanınızda olmak isteyen biri, siz hiçbir şey yapmasanız da, yanınızda olmak için çaba sarf eder.

☘️Hiçbir şey yapmasanız da sevilmeye değersiniz.

☘️Sadece yanınızda tutabilmek için kendinizden vermekten vazgeçin.

☎️ 00 90 533 848 8841
🌐www.evrenpsikoloji.com

07/03/2022

İlişkiler başlarken ayni şeylerden zevk almak, hobiler, durumlara gösterdiğimiz tepkiler, duygular çok benzer olabilir ancak ilişkinin sürekliliği için yeterli olmaz. İlişkinin devamı için eşinizin farklılıklarını fark edip kabul etmelisiniz. ☘️

24/02/2022

Çoğu sorun, sevilmek için standartlarımızı kasıtlı olarak düşürdüğümüz zaman ortaya çıkar. - Mike Foster

15/02/2022

Siz neyin değişmesine ihtiyaç duyuyorsunuz?

10/02/2022

03/02/2022

İlişkilerin olmazsa olmazları, sürekli olumlu duygu, düşünce ve davranışlar değildir. Bir takım olumsuzlukları da normalleştirerek gerçekçi yaklaşmamız gerekir. İlişkiler bozuk ve hatalı olabilir ama üzerinde çalışarak onları daha güvenli hale getirmek mümkündür. ☘️


☎️ 0533 848 8841
🌐www.evrenpsikoloji.com

27/01/2022

Günaydın ☘️

22/01/2022

Evren Psikoloji Atölyesi, psikolojik destek arayan bireyler için güvenli bir alan yaratmak amacıyla kurulmuştur. Psikologlarımız, bilişsel davranışcı terapi, şema terapi ve duygu odaklı çift terapisi alanlarında uzmanlaşmıştırlar. Ergenler, ebeveynler ve yetişkinlerle çalışmaktadırlar.

Hizmetlerimiz şunları içerir:
▪️Bireysel Psikoterapi (yüzyüze veya çevirimiçi)
▪️Evlilik ve Çift Danışmanlığı
▪️Psikodiyet Programı
▪️Boşanma Danışmanlığı
▪️Psikolojik Testler ve Değerlendirme
▪️Psikoyaşam Seminerleri
▪️Psikoeğitim ve Atölye Çalışmaları

Dilediğiniz zaman bizimle iletişime geçip randevu alabilirsiniz ☘️

☎️ 0533 848 8841

🌐www.evrenpsikoloji.com

20/01/2022

İlişkiyi toparlamayı amaç edinen iki insan için, her zaman ilişkinin kurtulabilme umudu vardır.
İlişkiler de sorunların yaşanması, anlaşmazlıkların olması normaldir. Önemli olan ilişkiyi toparlamak
için, iki insanın elinden geleni yapması ve bunun sonucudur. ☘️

19/01/2022

📍Erteleme, herkesin zaman zaman yaşadığı bir süreçtir. Erteleme davranışı, bir zaman yönetimi probleminden çok, bir görevi yerine getirmeye çalışırken süreçte hissettiğimiz ve hoşnut olmadığımız duygulardır.

📍Kronik hale gelmiş endişe, kaygı, suçluluk, yetersizlik, isteksizlik, huzursuzluk gibi.

📍Ertelemenin önüne geçmenin birçok yolu vardır. Bunlardan bir tanesi, süreç sırasındaki duyguların farkında olmak, nedenlerini anlamak ve erteleme döngüsünü değiştirmektir.

📍Süreci anlamak için kendinize bazı sorular sorabilirsiniz:

▪️Neden bunu deneyimliyorum?
▪️Ne oluyor o sırada içimde?
▪️Ne oluyor ertelediğim sırada?