Soydan Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon Merkezi

Soydan Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon Merkezi Fizyoterapist Meyrem Sakallı

☎️227 40 08
0533 831 88 87

•Eklem ve kemik hastalıkları
•Kırıklar
•Osteoporoz
•Omurga
•Spor yaralanmaları
•El cerrahisi
•Artroplasti
(Diz, kalça, omuz ve ayak bileği osteoartroz tedavisi)
•Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon
-Bel ağrıları (Bel fıtıkları, kireçlenmeler, bel zorlanmaları, iltihabi omurga romatizmaları)
-Sırt ağrıları (Osteoporoz, fibromiyalji, vs.)
-Boyun ağrıları (Boyun fıtıkları, kireçlenmeler, boyun zorlanmaları)
-Omuz ağrıları (Omuz sıkışma sendromları, donuk omuz, vs)
- Dejeneratif eklem hastalıkları (Diz, kalça ve diğer eklemlerin kireçlenmeleri)
- Yumuşak doku romatizmaları, fibromiyalji ve diğer eklemlerin kireçlenmeleri)
- Yangılı romatizmal hastalıklar (Romatoid artrit, ankilozan spondilit takibi ve rehabilitasyonu
- Ortopedik ameliyatların öncesinde ve sonrasında rehabilitasyon
Spor yaralanmaları

22/01/2026

Fonksiyonel egzersiz (fizik tedavi), günlük hayatta yaptığımız hareketleri geri kazandırmayı hedefleyen egzersizlerdir. Yani amaç sadece kas güçlendirmek değil; yürüme, oturma-kalkma, merdiven çıkma, eğilme, uzanma gibi gerçek yaşam hareketlerini güvenli ve doğru şekilde yapabilmek 💪
Ne işe yarar?
-Ağrıyı azaltır,
-Kas gücü ve dayanıklılığı artırır,
-Denge ve koordinasyonu geliştirir,
-Hareket kısıtlılığını azaltır,
-Sakatlık sonrası normal hayata dönüşü hızlandırır.

Fonksiyonel egzersizlerin kişiye özel ve güvenli olabilmesi için programın bir fizyoterapist tarafından hazırlanması en doğru yöntemdir.

☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87
📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı, Lefkoşa / Kıbrıs

Saygı ve Rahmetle Anıyoruz...
13/01/2026

Saygı ve Rahmetle Anıyoruz...

Skolyoz erken fark edilmezse,👉 duruş bozukluğu👉 sırt ve bel ağrıları👉 özgüven kaybı👉 ilerleyen yaşlarda ciddi omurga sor...
08/01/2026

Skolyoz erken fark edilmezse,
👉 duruş bozukluğu
👉 sırt ve bel ağrıları
👉 özgüven kaybı
👉 ilerleyen yaşlarda ciddi omurga sorunlarına yol açabilir.
☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87
📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı, Lefkoşa / Kıbrıs

🧍‍♀️ Omurganız Size Bir Şey AnlatıyorDuruş bozuklukları zamanla ağrıya, dengesizliğe ve hareket kısıtlılığına yol açabil...
02/01/2026

🧍‍♀️ Omurganız Size Bir Şey Anlatıyor
Duruş bozuklukları zamanla ağrıya, dengesizliğe ve hareket kısıtlılığına yol açabilir.
Doğru değerlendirme ve size özel egzersizlerle daha dengeli, daha sağlıklı bir duruş mümkün.
Vücudunuzu dinleyin, geç kalmayın.
Uzman fizyoterapist eşliğinde doğru adımı atın.

☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87
📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı, Lefkoşa / Kıbrıs

Yeni yılda sağlık, huzur ve güzellikler sevdiklerinizle birlikte hep sizinle olsun🎄 🎅 🤶 ⛄ ❄️
31/12/2025

Yeni yılda sağlık, huzur ve güzellikler sevdiklerinizle birlikte hep sizinle olsun🎄 🎅 🤶 ⛄ ❄️

💫
29/12/2025

💫

🤍
20/12/2025

🤍

03/12/2025

Bel, Boyun ve Sırt Ağrılarının Hepsi Fıtık Değildir!

🔹 Ağrıların yalnızca yaklaşık %15’i gerçek fıtık kaynaklıdır.
Çoğu zaman kaslar, bağ dokusu ve yumuşak dokular ağrının ana nedenidir.

🔹 Her fıtık ağrı yapmaz; her ağrı da fıtık değildir.

🔹 Fıtığın da evreleri vardır. Tüm vakaların yalnızca %3,5’inde cerrahi müdahale gerekir.
Fıtık ilerlemeden tedavi edilmelidir.
Cerrahi sonrası bile vücuda iyi bakılmazsa aynı bölge veya farklı bölgelerde tekrar fıtık gelişebilir.

🔹 Bel–boyun–sırt fıtıkları; fizyoterapi yöntemleri, klinik egzersizler ve yaşam alışkanlıklarının düzenlenmesiyle büyük oranda iyileşebilir.

🔹 MR tek başına ağrı nedenini göstermez.
MR’da hiçbir bulgu yokken kişi yoğun ağrı yaşayabilir; MR’da fıtık varken ise ağrı veya uyuşma olmayabilir.
Bu nedenle kişi mutlaka kapsamlı bir değerlendirmeden geçmelidir.

🔹 Omurgadaki tek problem fıtık değildir.
Kanal daralması, omur kayması, artrit/artroz gibi pek çok durum omurgayı etkileyebilir.

🔹 Fıtık; bulunduğu bölgede ağrı, uyuşma, elektriklenme, güç kaybı ve hareket kısıtlılığı yaratabilir.
Bu belirtiler tek başına ya da birkaçı aynı anda görülebilir.

✨ Erken teşhis ve doğru tedavi yaklaşımları ile fıtık tedavisinde başarı oranı %98’e ulaşmaktadır.

Fizyoterapist
Meyrem SAKALLI

☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87

📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı, Lefkoşa / Kıbrıs

26/11/2025

En sık duyduğumuz yanlışları senin için tek videoda topladık:

1️⃣ Dik duruş korsesi tek başına işe yaramaz.
Vücudun alışkanlıklarını değiştirmek aktif egzersiz gerektirir.

2️⃣ Yüzme skolyoza iyi gelmez.
Skolyoz kişiye özel egzersizlerle yönetilir, her hareket herkese iyi gelmez.

3️⃣ Bel fıtığı tek seansta iyileşmez.
Süreç; doğru tedavi, düzenli egzersiz ve zamanın birleşimidir.

4️⃣ Her fıtık ağrı yapmaz.
Görüntüleme sonuçları ile şikâyetler her zaman birebir örtüşmeyebilir.

5️⃣ Parmak çıtlatmak eklemlere zarar vermez.
Doğru yapıldığı sürece eklem dokularına zarar verdiğine dair kanıt yoktur.

6️⃣ Damar damar üstüne binmez.
Hissettiğin şey çoğu zaman kas spazmı veya yumuşak doku gerilimidir.

Fizyoterapist
Meyrem SAKALLI

☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87

📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı, Lefkoşa / Kıbrıs

17/11/2025

🏃‍♂️ Ağrıların seni durdurmasın.

Tecar Terapi, kas ve eklem dokularının derinine etki ederek

⚡ ağrıyı azaltır,
⚡ iyileşmeyi hızlandırır,
⚡ hareket özgürlüğünü geri kazandırır.

Spor yaralanmaları, kas zorlanmaları, bel–boyun ağrıları, tendinit, ödem ve operasyon sonrası toparlanma için güçlü bir destek.

✨ Vücudunun doğal iyileşme gücünü yeniden aktive et.

Daha güçlü, daha özgür ve daha ağrısız bir hayata adım at.

Fizyoterapist
Meyrem SAKALLI

☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87

📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı, Lefkoşa / Kıbrıs

Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nin kuruluşunun 42. yılı kutlu olsun.
15/11/2025

Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nin kuruluşunun 42. yılı kutlu olsun.

Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ü, vefatının yıl dönümünde rahmet, özlem ve saygıyla anıyoruz.
10/11/2025

Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ü, vefatının yıl dönümünde rahmet, özlem ve saygıyla anıyoruz.

Address

5 Kazım Özalp Sokak Mustafa Ruso Caddesi. Küçük Kaymaklı/Lefkoşa
Lefkosa

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Telephone

+905338318887

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Soydan Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Soydan Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon Merkezi:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category