Soydan Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon Merkezi

Soydan Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon Merkezi Fizyoterapist Meyrem Sakallı

☎️227 40 08
0533 831 88 87

•Eklem ve kemik hastalıkları
•Kırıklar
•Osteoporoz
•Omurga
•Spor yaralanmaları
•El cerrahisi
•Artroplasti
(Diz, kalça, omuz ve ayak bileği osteoartroz tedavisi)
•Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon
-Bel ağrıları (Bel fıtıkları, kireçlenmeler, bel zorlanmaları, iltihabi omurga romatizmaları)
-Sırt ağrıları (Osteoporoz, fibromiyalji, vs.)
-Boyun ağrıları (Boyun fıtıkları, kireçlenmeler, boyun zorlanmaları)
-Omuz ağrıları (Omuz sıkışma sendromları, donuk omuz, vs)
- Dejeneratif eklem hastalıkları (Diz, kalça ve diğer eklemlerin kireçlenmeleri)
- Yumuşak doku romatizmaları, fibromiyalji ve diğer eklemlerin kireçlenmeleri)
- Yangılı romatizmal hastalıklar (Romatoid artrit, ankilozan spondilit takibi ve rehabilitasyonu
- Ortopedik ameliyatların öncesinde ve sonrasında rehabilitasyon
Spor yaralanmaları

Ramazan Bayramınız kutlu olsun !
20/03/2026

Ramazan Bayramınız kutlu olsun !

16/03/2026

Erken müdahale, kronik ağrıların ilerlemesini önlemenin en etkili yoludur.
Bel, boyun, diz veya omuz ağrıları günlük yaşamınızı zorlaştırabilir.
Doğru zamanda uygulanan fizik tedavi ve rehabilitasyon yöntemleri ile ağrının ilerlemesi önlenebilir ve hareket özgürlüğünüz yeniden kazanılabilir.
Kronik ağrılarınızı ertelemeyin..

☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87
📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı, Lefkoşa / Kıbrıs

14 Mart Tıp Bayramı Kutlu Olsun 🩺
14/03/2026

14 Mart Tıp Bayramı Kutlu Olsun 🩺

Skolyoz, spinal deformitenin ötesinde kraniyofasiyal yapı ve temporomandibular hizalanmayı etkileyebilen kompleks bir bi...
10/03/2026

Skolyoz, spinal deformitenin ötesinde kraniyofasiyal yapı ve temporomandibular hizalanmayı etkileyebilen kompleks bir biyomekanik bozukluktur.

☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87
📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı, Lefkoşa / Kıbrıs

06/03/2026

Gün boyu ekrana bakmaktan veya stresten dolayı ensenizde bir ağırlık mı hissediyorsunuz? Bu basit masaj tekniği ile gerilimi anında azaltın! 👇

✨ Faydaları:

Gerilim tipi baş ağrısını hafifletir.

Boyun sertliğini ve kas düğümlerini çözer.

Kan dolaşımını hızlandırarak anlık rahatlama sağlar.

☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87
📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı, Lefkoşa / Kıbrıs

06/03/2026

✨ Faydaları:

Gerilim tipi baş ağrısını hafifletir.

Boyun sertliğini ve kas düğümlerini çözer.

Kan dolaşımını hızlandırarak anlık rahatlama sağlar.

☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87
📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı, Lefkoşa / Kıbrıs

11/02/2026

💆‍♂️ Baş Ağrınızın Kaynağı Boynunuz Olabilir mi? 💆‍♀️

*Her baş ağrısı sadece "baş" ile ilgili değildir! Çoğu zaman gün boyu yaşadığımız stres, hareketsizlik ve yanlış duruş alışkanlıkları; boyun ve omuz kaslarımızda aşırı gerginliğe yol açarak baş ağrısını tetikleyebilir. 🔍

Nedenleri Neler?

💻 Uzun süre masa başında çalışmak

📱 Telefon kullanırken boynun öne eğilmesi

🧘‍♂️ Hareketsiz yaşam tarzı ve stres

Neler Yapılabilir?
✅ Boyun ve omuz kaslarına yönelik düzenli esneme egzersizleri.
✅ Çalışma sırasında sık sık mola vermek.
✅ Ergonomik bir çalışma ortamı oluşturmak.

☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87
📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı, Lefkoşa / Kıbrıs

22/01/2026

Fonksiyonel egzersiz (fizik tedavi), günlük hayatta yaptığımız hareketleri geri kazandırmayı hedefleyen egzersizlerdir. Yani amaç sadece kas güçlendirmek değil; yürüme, oturma-kalkma, merdiven çıkma, eğilme, uzanma gibi gerçek yaşam hareketlerini güvenli ve doğru şekilde yapabilmek 💪
Ne işe yarar?
-Ağrıyı azaltır,
-Kas gücü ve dayanıklılığı artırır,
-Denge ve koordinasyonu geliştirir,
-Hareket kısıtlılığını azaltır,
-Sakatlık sonrası normal hayata dönüşü hızlandırır.

Fonksiyonel egzersizlerin kişiye özel ve güvenli olabilmesi için programın bir fizyoterapist tarafından hazırlanması en doğru yöntemdir.

☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87
📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı, Lefkoşa / Kıbrıs

Saygı ve Rahmetle Anıyoruz...
13/01/2026

Saygı ve Rahmetle Anıyoruz...

Skolyoz erken fark edilmezse,👉 duruş bozukluğu👉 sırt ve bel ağrıları👉 özgüven kaybı👉 ilerleyen yaşlarda ciddi omurga sor...
08/01/2026

Skolyoz erken fark edilmezse,
👉 duruş bozukluğu
👉 sırt ve bel ağrıları
👉 özgüven kaybı
👉 ilerleyen yaşlarda ciddi omurga sorunlarına yol açabilir.
☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87
📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı, Lefkoşa / Kıbrıs

🧍‍♀️ Omurganız Size Bir Şey AnlatıyorDuruş bozuklukları zamanla ağrıya, dengesizliğe ve hareket kısıtlılığına yol açabil...
02/01/2026

🧍‍♀️ Omurganız Size Bir Şey Anlatıyor
Duruş bozuklukları zamanla ağrıya, dengesizliğe ve hareket kısıtlılığına yol açabilir.
Doğru değerlendirme ve size özel egzersizlerle daha dengeli, daha sağlıklı bir duruş mümkün.
Vücudunuzu dinleyin, geç kalmayın.
Uzman fizyoterapist eşliğinde doğru adımı atın.

☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87
📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı, Lefkoşa / Kıbrıs

03/12/2025

Bel, Boyun ve Sırt Ağrılarının Hepsi Fıtık Değildir!

🔹 Ağrıların yalnızca yaklaşık %15’i gerçek fıtık kaynaklıdır.
Çoğu zaman kaslar, bağ dokusu ve yumuşak dokular ağrının ana nedenidir.

🔹 Her fıtık ağrı yapmaz; her ağrı da fıtık değildir.

🔹 Fıtığın da evreleri vardır. Tüm vakaların yalnızca %3,5’inde cerrahi müdahale gerekir.
Fıtık ilerlemeden tedavi edilmelidir.
Cerrahi sonrası bile vücuda iyi bakılmazsa aynı bölge veya farklı bölgelerde tekrar fıtık gelişebilir.

🔹 Bel–boyun–sırt fıtıkları; fizyoterapi yöntemleri, klinik egzersizler ve yaşam alışkanlıklarının düzenlenmesiyle büyük oranda iyileşebilir.

🔹 MR tek başına ağrı nedenini göstermez.
MR’da hiçbir bulgu yokken kişi yoğun ağrı yaşayabilir; MR’da fıtık varken ise ağrı veya uyuşma olmayabilir.
Bu nedenle kişi mutlaka kapsamlı bir değerlendirmeden geçmelidir.

🔹 Omurgadaki tek problem fıtık değildir.
Kanal daralması, omur kayması, artrit/artroz gibi pek çok durum omurgayı etkileyebilir.

🔹 Fıtık; bulunduğu bölgede ağrı, uyuşma, elektriklenme, güç kaybı ve hareket kısıtlılığı yaratabilir.
Bu belirtiler tek başına ya da birkaçı aynı anda görülebilir.

✨ Erken teşhis ve doğru tedavi yaklaşımları ile fıtık tedavisinde başarı oranı %98’e ulaşmaktadır.

Fizyoterapist
Meyrem SAKALLI

☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87

📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı, Lefkoşa / Kıbrıs

Address

5 Kazım Özalp Sokak Mustafa Ruso Caddesi. Küçük Kaymaklı/Lefkoşa
Lefkosa

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Telephone

+905338318887

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Soydan Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Soydan Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon Merkezi:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category