22/11/2023
Ανακοίνωση
Σε συνεργασία με το Κοινοτικό Συμβούλιο Καλαβασός Κύπρος ανακοινώνουμε την έναρξη του προγράμματος θεραπευτικής γυμναστικής για όλους, κάθε Τρίτη στο χώρο του Μουσείου η ώρα 18:00.
Παρακαλώ όσοι ενδιαφέρονται να επικοινωνήσουν μαζί μου στο τηλέφωνο 99962960 ή στο γραφείο του κοινωτικού συμβουλίου.
Η Θεραπευτική γυμναστική έχει ως στόχο την αύξηση της αερόβιας ικανότητας την βελτίωση της μυϊκής αντοχής και δύναμης, όπως και την βελτίωση της ισορροπίας και του νευρομυικού συντονισμού. Σημαντικό στο μάθημα μας είναι η βελτιστοποίηση της καθημερινής ζωής με όσο το δυνατόν λιγότερο πόνο στους μυς και τις αρθρώσεις και έλεγχο του στρες. Το μάθημα γίνεται σε πολύ απλή βάση με εύκολες ασκήσεις για όλες τις ηλικίες και συμβουλές για την σωστή εργονομία στο σπίτι και στον εργασιακό χώρο.