31/10/2025
THINGS I WISH MY YOUNGER SELF KNEW✨
Η εικόνα του σώματος αρχίζει να διαμορφώνεται από την παιδική ηλικία.
Από τα πρώτα μας πρότυπα – τους γονείς μας – αλλά και από τον περίγυρό μας, φίλους, συγγενείς κ.ά.
Σταδιακά, με την έκθεσή μας στις οθόνες, στα περιοδικά (θυμάμαι άρθρα των ’00s όπου θεοποιήθηκε το να είσαι αδύνατος «με κάθε κόστος») και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η εικόνα που έχουμε για το σώμα μας επηρεάζεται και καθορίζεται ολοένα και περισσότερο.
Ως παιδί που άκουσε και το «πρέπει να προσέξεις το βάρος σου» αλλά και το «μην αδυνατίσεις άλλο, θα αρρωστήσεις», μπορώ να πω πως η σχέση μου με το σώμα μου πέρασε από σαράντα κύματα.
Από κακή, σε πολύ κακή, μετά σε καλή — και πλέον σε ουδέτερη.
Με αρκετή δουλειά κατάφερα να κατανοήσω πως δεν χρειάζεται να αγαπώ τα πάντα πάνω μου· χρειάζεται όμως να φροντίζω και να θρέφω το σώμα μου όσο περισσότερο μπορώ. Να το ακούω και να ανταποκρίνομαι στις ανάγκες του με σεβασμό, για όλα όσα μου προσφέρει κάθε μέρα.
Πάντα θα υπάρχουν οι «κακές μέρες», αλλά το σημαντικό είναι να είναι πολύ λιγότερες από τις καλές — και να διαρκούν λίγο.
Σήμερα μοιράζομαι μαζί σου κάποια σημεία που θα ήθελα να ήξερε η μικρή Μαρίνα σχετικά με την εικόνα του σώματος, ώστε μεγαλώνοντας να μην το ταλαιπωρεί και να μην το τιμωρεί, αλλά να το νοιάζεται και να το φροντίζει. 💛
