What are the opening hours?

Monday 07:00 - 17:00 Tuesday 07:00 - 17:00 Wednesday 07:00 - 17:00 Thursday 07:00 - 17:00 Friday 07:00 - 13:00

https://www.knowyourdoctor.com.cy/doctor/cstefanou/

Dr. Christina Stefanou - GESY / Δρ. Χριστίνα Στεφάνου

29/10/2025

🧠 Τι είναι η Κορτιζόλη;
Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια και συχνά αποκαλείται «ορμόνη του στρες». Ρυθμίζει τον μεταβολισμό, το σάκχαρο και τις φλεγμονές. Ωστόσο, τα υψηλά επίπεδα για μεγάλο διάστημα μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο, το βάρος και τη διάθεση.

⚖️ Γιατί να τη ρυθμίσετε;
Το χρόνιο στρες και οι υψηλές τιμές κορτιζόλης μπορεί να οδηγήσουν σε κούραση, άγχος, αύξηση βάρους και καρδιακά προβλήματα. Η ισορροπία μπορεί να επιτευχθεί με υγιεινές συνήθειες όπως η άσκηση, ο ύπνος και η χαλάρωση.

👩‍⚕️ Πότε να δείτε γιατρό;
Αν νιώθετε συνεχή άγχος, ανεξήγητες αλλαγές βάρους, κόπωση ή μεταπτώσεις διάθεσης, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για έλεγχο της κορτιζόλης.

-----

🧠 What is Cortisol?
Cortisol is a hormone produced by your adrenal glands, often called the “stress hormone” because it’s released during stressful situations. It helps regulate metabolism, blood sugar, and inflammation. However, prolonged high levels can negatively impact sleep, weight, and mood.

⚖️ Why Regulate It?
Chronic stress and high cortisol levels can lead to fatigue, anxiety, weight gain, and even heart issues. It’s crucial to balance cortisol through healthy habits like exercise, sleep, and relaxation techniques.

👩‍⚕️ When to See a Doctor?
If you experience persistent stress, unusual weight changes, fatigue, or mood swings, consult your doctor to check your cortisol levels.

28/10/2025

Το ιατρείο θα παραμείνει κλειστό σήμερα.

Σε περίπτωση επειγόντων περιστατικών, μπορείτε να βρείτε πιο κάτω τον κατάλογο των εφημερευόντων γιατρών - https://ygeia-news.com/efimereyonta-iatreia-gesy/.
-----

The practice will be closed today.

In case of emergencies please find below the list of on-call doctors -https://ygeia-news.com/efimereyonta-iatreia-gesy/.

26/09/2025

Η γιατρός θα απουσιάζει την Πέμπτη 09/10 και θα επιστρέψει κανονικά τη Παρασκευή 10/10.

Για οποιοδήποτε ιατρικό σας ζήτημα ή αίτημα κατά τη διάρκεια της απουσίας της, μπορείτε να απευθύνεστε στο τηλέφωνο 25573000.

-----------

The doctor will be absent on Thursday 09/10 and will return as usual on Friday 10/10.

For any medical matter or request during her absence, you may contact us at 25573000.

15/09/2025

Οι περισσότεροι άνθρωποι που προσβάλλονται από το COVID-19 αναρρώνουν μέσα σε λίγες εβδομάδες. Αλλά ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να έχουν συμπτώματα που διαρκούν πολύ καιρό μετά. Αυτά τα συνεχιζόμενα προβλήματα υγείας ονομάζονται σύνδρομο μετά τον COVID-19 ή μακροχρόνιο COVID-19.

Οι έρευνες δείχνουν ότι μεταξύ ενός μήνα και ενός έτους μετά τη λήψη του COVID-19, 1 στα 5 άτομα ηλικίας 18 έως 64 ετών έχει τουλάχιστον μία ιατρική κατάσταση που μπορεί να οφείλεται στο COVID-19. Μεταξύ των ατόμων ηλικίας 65 ετών και άνω, 1 στα 4 έχει τουλάχιστον μία ιατρική κατάσταση που μπορεί να οφείλεται στο COVID-19.

Τα πιο συχνά αναφερόμενα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

- Κόπωση
- Συμπτώματα που επιδεινώνονται μετά από σωματική ή πνευματική προσπάθεια
- Πυρετός
- Πνευμονικά (αναπνευστικά) συμπτώματα, όπως δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια και βήχας

Εάν έχετε συμπτώματα μακροχρόνιου COVID-19, μιλήστε με τον προσωπικό σας γιατρό για να κανονίσετε ένα ραντεβού για να συζητήσετε τα συμπτώματά σας και να αξιολογήσετε περαιτέρω ενέργειες για την ανακούφισή σας από αυτά.

-------

Most people who get COVID-19 recover within a few weeks. But some people might have symptoms that last a long time afterward. These ongoing health problems are sometimes called post-COVID-19 syndrome or long COVID-19.

Research suggests that between one month and one year after having COVID-19, 1 in 5 people ages 18 to 64 has at least one medical condition that might be due to COVID-19. Among people age 65 and older, 1 in 4 has at least one medical condition that might be due to COVID-19.

The most commonly reported symptoms include:

- Fatigue
- Symptoms that get worse after physical or mental effort
- Fever
- Lung (respiratory) symptoms, including difficulty breathing or shortness of breath and cough

If you're having signs of post-COVID-19 syndrome, talk to your personal doctor to arrange an appointment to discuss your symptoms and assess further actions to relieve you from them.

05/08/2025

Η γιατρός θα απουσιάζει από την Πέμπτη 21/08 μέχρι και την Κυριακή 31/08. Θα επιστρέψει κανονικά τη Δευτέρα 01/09.

Για οποιοδήποτε ιατρικό σας ζήτημα ή αίτημα κατά τη διάρκεια της απουσίας της, μπορείτε να απευθύνεστε:

▪️Στον Δρ. Ναζαρέτ Αρμενακιάν – Τηλέφωνο: 25573000
▪️Στην Δρ. Παναγιώτα Νεάρχου – Τηλέφωνα: 25737033 ή 99386897

Σε περίπτωση επειγόντων περιστατικών, μπορείτε να συμβουλευτείτε τον κατάλογο των εφημερευόντων ιατρών στο ΓεΣΥ, στον πιο κάτω σύνδεσμο: https://ygeia-news.com/efimereyonta-iatreia-gesy/

-----------

The doctor will be away from Thursday, August 21st until Sunday, August 31st. She will return as normal on Monday, September 1st.

For any medical issues or requests during her absence, please contact:

▪️Dr. Nazaret Armenakian – Phone: 25573000
▪️Dr. Panayiota Nearchou – Phones: 25737033 or 99386897

In case of urgent matters, you can refer to the list of on-call doctors in the GHS (GeSY) system at the following link: https://ygeia-news.com/efimereyonta-iatreia-gesy/

22/07/2025

H αλλεργική ρινίτιδα, προκαλεί συμπτώματα που μοιάζουν με κρυολόγημα, όπως καταρροή, φαγούρα στα μάτια, συμφόρηση, φτέρνισμα και πίεση στα ιγμόρεια. Αλλά σε αντίθεση με το κρυολόγημα, η αλλεργική ρινίτιδα δεν προκαλείται από ιό. H αλλεργική ρινίτιδα προκαλείται από μια αλλεργική απόκριση σε αλλεργιογόνα εξωτερικού ή εσωτερικού χώρου!

Τα σημεία και συμπτώματα την αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να περιλαμβάνουν:

- Καταρροή και ρινική συμφόρηση
- Τα μάτια υγρά, φαγούρα, κόκκινα
- Φτάρνισμα
- Βήχας
- Κνησμός στη μύτη, την οροφή του στόματος ή του λαιμού
- Πρησμένο, μπλε χρώματος δέρμα κάτω από τα μάτια
- Κούραση

Πότε να δείτε τον γιατρό σας;

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν στα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας, επομένως μπορεί να μην αναζητήσουν θεραπεία έως ότου τα συμπτώματα γίνουν σοβαρά. Αλλά η λήψη της σωστής θεραπείας θα προσφέρει ανακούφιση. Εάν αισθάνεστε ότι τα συμπτώματα είναι επίμονα και δεν μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε, επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό σας για να σας βοηθήσει! 🩺

----------------

Hay fever, also called allergic rhinitis, causes cold-like signs and symptoms, such as a runny nose, itchy eyes, congestion, sneezing and sinus pressure. But unlike a cold, hay fever isn't caused by a virus. Hay fever is caused by an allergic response to outdoor or indoor allergens!

Hay fever signs and symptoms can include:

- Runny nose and nasal congestion
- Watery, itchy, red eyes
- Sneezing
- Cough
- Itchy nose, roof of mouth or throat
- Swollen, blue-colored skin under the eyes
- Fatigue

When to see your doctor?

Many people get used to hay fever symptoms, so they might not seek treatment until the symptoms become severe. But getting the right treatment will offer relief. If you feel that the symptoms are persistent and you can't deal with them please contact your doctor to help you! 🩺

#ΓεΣΥ #προσωπικοςιατρος

08/07/2025

Βακτηριακή Κολπίτιδα: Τι είναι & Πότε να επισκεφθείτε γιατρό 🩺
Η βακτηριακή κολπίτιδα είναι η πιο κοινή αιτία κολπικής λοίμωξης σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Προκαλείται από ανισορροπία στη φυσιολογική χλωρίδα του κόλπου — όταν τα “καλά” βακτήρια μειώνονται και επικρατούν τα “κακά”.

🔍 Συμπτώματα:
• Υδαρής ή γκριζόλευκη έκκριση
• Έντονη ή δυσάρεστη οσμή (συχνά σαν “ψάρι”)
• Κνησμός ή ελαφρύ τσούξιμο
• Επιδείνωση μετά τη σεξουαλική επαφή

❗️ Πότε να δείτε γιατρό:
• Αν εμφανίσετε τα παραπάνω συμπτώματα
• Αν έχετε επαναλαμβανόμενα επεισόδια
• Αν είστε έγκυος και έχετε συμπτώματα
• Αν ξεκινάτε νέα αντιβιοτική αγωγή ή αλλαγή αντισύλληψης

👩‍⚕️ Με σωστή διάγνωση και θεραπεία, η βακτηριακή κολπίτιδα θεραπεύεται εύκολα. Μην την αγνοείτε — η καθυστέρηση μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές.

⸻

🦠 Bacterial Vaginosis: What It Is & When to See a Doctor 🩺
Bacterial vaginosis (BV) is the most common vaginal infection in women of reproductive age. It occurs when there’s an imbalance in the normal vaginal flora — the “good” bacteria decrease, allowing “bad” ones to overgrow.

🔍 Symptoms:
• Thin or grayish-white discharge
• Strong or unpleasant odor (often “fishy”)
• Itching or mild burning
• Worsens after sexual activity

❗️ When to See a Doctor:
• If you experience any of the above symptoms
• If the symptoms are recurring
• If you are pregnant and develop signs
• If starting antibiotics or changing birth control

👩‍⚕️ With proper diagnosis and treatment, BV is easy to manage. Don’t ignore the symptoms — untreated BV can lead to complications.

27/06/2025

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών ημερών με υψηλές θερμοκρασίες, μια θερμοπληξία είναι πολύ επιρρεπής στο να συμβεί αν δεν λάβετε όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις.

Η θερμοπληξία είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την υπερθέρμανση του σώματός σας, συνήθως ως αποτέλεσμα παρατεταμένης έκθεσης ή σωματικής άσκησης σε υψηλές θερμοκρασίες και είναι η πιο σοβαρή μορφή τραυματισμού από θερμότητα.

Η θερμοπληξία απαιτεί επείγουσα θεραπεία και αν δεν αντιμετωπιστεί μπορεί να προκαλέσει γρήγορα βλάβη στον εγκέφαλο, την καρδιά, τα νεφρά και τους μυς σας. Η βλάβη επιδεινώνεται όσο περισσότερο καθυστερεί η θεραπεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών ή θανάτου.

Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας περιλαμβάνουν:

- Υψηλή θερμοκρασία σώματος
- Τροποποιημένη ψυχική κατάσταση ή συμπεριφορά
- Μεταβολή της εφίδρωσης
- Ναυτία και εμετός
- Κοκκίνισμα του δέρματος
- Γρήγορη αναπνοή
- Πονοκέφαλος

Εάν πιστεύετε ότι ένα άτομο ή ο ίδιος σας ο εαυτός μπορεί να πάσχει από θερμοπληξία, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Εντωμεταξύ, λάβετε άμεσα μέτρα για να δροσιστείτε, ενώ περιμένετε την επείγουσα περίθαλψη.

-----

Getting through the summer days with high temperatures, a heatstroke is very prone to occur if not getting all the precautions needed.

Heatstroke is a condition caused by your body overheating, usually as a result of prolonged exposure to or physical exertion in high temperatures and it's the most serious form of heat injury.

Heatstroke requires emergency treatment and if untreated it can quickly damage your brain, heart, kidneys and muscles. The damage worsens the longer treatment is delayed, increasing your risk of serious complications or death.

Heatstroke symptoms include:

- High body temperature
- Altered mental state or behaviour
- Alteration in sweating
- Nausea and vomiting
- Flushed skin
- Rapid breathing
- Headache

If you think a person or your self may be experiencing heatstroke, seek immediate medical help. In the meantime, take immediate action to cool down while waiting for emergency treatment.

22/06/2025

Η υπεριδρωσία είναι μια κοινή κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο ιδρώνει υπερβολικά. Η εφίδρωση μπορεί να επηρεάζει ολόκληρο το σώμα σας ή μπορεί να επηρεάζει μόνο ορισμένες περιοχές.

Συνήθως επηρεάζονται οι εξής περιοχές: η:

- Μασχάλες
- Οι παλάμες των χεριών σας
- Τα πέλματα των ποδιών σας
- Πρόσωπο και στήθος
- Βουβωνική χώρα

Η εφίδρωση δεν αποτελεί συνήθως σοβαρή απειλή για την υγεία σας, αλλά μπορεί να είναι ενοχλητική και δυσάρεστη. Μπορεί επίσης να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα της ζωής σας και μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα κατάθλιψης και άγχους.

Επισκεφθείτε τον προσωπικό σας γιατρό εάν αισθάνεστε ότι η εφίδρωση παρεμποδίζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες ή εάν ξαφνικά αρχίσετε να ιδρώνετε υπερβολικά.

Πολλοί άνθρωποι με υπεριδρωσία ντρέπονται να ζητήσουν ιατρική βοήθεια ή πιστεύουν ότι δεν μπορεί να γίνει τίποτα για να βελτιωθεί. Όμως η θεραπεία είναι διαθέσιμη.

Ο γιατρός σας είναι σε θέση να διαγνώσει την υπεριδρωσία με βάση τα συμπτώματά σας, αν και περιστασιακά μπορεί να χρειαστείτε εξετάσεις αίματος και ούρων για να ελεγχθεί η υποκείμενη αιτία.

-----

Hyperhidrosis is a common condition in which a person sweats excessively. The sweating may affect the whole of your body, or it may only affect certain areas.

Commonly affected areas include the:

- Armpits
- Palms of your hands
- Soles of your feet
- Face and chest
- Groin

The sweating doesn't usually pose a serious threat to your health, but it can be embarrassing and distressing. It can also have a negative impact on your quality of life and may lead to feelings of depression and anxiety.

Visit your personal doctor if you feel that your sweating is interfering with your daily activities, or you suddenly start sweating excessively.

Many people with hyperhidrosis are too embarrassed to seek medical help or believe that nothing can be done to improve it. But treatment is available.

Your doctor will usually be able to diagnose hyperhidrosis based on your symptoms, although occasionally you may need blood and urine tests to check for an underlying cause.

09/06/2025

Καλοκαιρινές Ευχές για την ημέρα του Kατακλυσμού!! ☀️🏖

----

Summer Wishes for the Whit Monday!! ☀️🏖

#ΓεΣΥ

30/05/2025

Η κοιλιοκάκη είναι μια ασθένεια που προκαλείται από ανοσολογική αντίδραση στην κατανάλωση γλουτένης. Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στα τρόφιμα που περιέχουν σιτάρι, κριθάρι ή σίκαλη.

Εάν πάσχετε από κοιλιοκάκη, η κατανάλωση γλουτένης πυροδοτεί μια ανοσολογική αντίδραση στην πρωτεΐνη γλουτένη στο λεπτό έντερό σας. Με την πάροδο του χρόνου, η αντίδραση αυτή προκαλεί βλάβη στην επένδυση του λεπτού σας εντέρου και εμποδίζει την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, μια κατάσταση που ονομάζεται δυσαπορρόφηση.

Η εντερική βλάβη συχνά προκαλεί συμπτώματα όπως διάρροια, κόπωση, απώλεια βάρους, φούσκωμα ή αναιμία. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές εάν δεν αντιμετωπιστεί ή δεν θεραπευτεί.

Δεν υπάρχει θεραπεία για την κοιλιοκάκη, αλλά για τους περισσότερους ανθρώπους, η τήρηση μιας αυστηρής δίαιτας χωρίς γλουτένη μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων και στην επούλωση του εντέρου.

Φροντίστε να συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας γιατρό πριν δοκιμάσετε μια δίαιτα χωρίς γλουτένη, αν αντιμετωπίζετε κάποιο από τα συμπτώματα. Εάν σταματήσετε ή ακόμα και μειώσετε την ποσότητα γλουτένης που τρώτε πριν εξεταστείτε για κοιλιοκάκη, μπορεί να αλλάξετε τα αποτελέσματα της εξέτασης.

------

Celiac disease is an illness caused by an immune reaction to eating gluten. Gluten is a protein found in foods containing wheat, barley or rye.

If you have celiac disease, eating gluten triggers an immune response to the gluten protein in your small intestine. Over time, this reaction damages your small intestine's lining and prevents it from absorbing nutrients, a condition called malabsorption.

The intestinal damage often causes symptoms such as diarrhea, fatigue, weight loss, bloating or anemia. It also can lead to serious complications if it is not managed or treated.

There's no definite cure for celiac disease, but for most people, following a strict gluten-free diet can help manage symptoms and help the intestines heal.

Be sure to consult your personal doctor before trying a gluten-free diet, if you face any of the symptoms. If you stop or even reduce the amount of gluten you eat before you're tested for celiac disease, you can change the test results.

23/05/2025

🦋 Thyroid Awareness Day – May 25th 🦋

Your thyroid may be small, but it plays a big role in your overall health — from metabolism and energy to mood and hormones.

Are you feeling...
❗️Constantly tired?
❗️Gaining or losing weight without trying?
❗️Anxious or low?
❗️Struggling with hair loss, irregular cycles, or brain fog?

It might be time to get your thyroid checked.

🔎 Early detection of thyroid issues like hypothyroidism, hyperthyroidism, or nodules can prevent complications and improve quality of life.

👉 Regular check-ups with your personal doctor are essential — especially if you have a family history or symptoms.

Book your thyroid screening today and take control of your health. 💙

----

🦋 Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τον Θυρεοειδή – 25 Μαΐου 🦋

Ο θυρεοειδής είναι μικρός, αλλά έχει τεράστια σημασία για την υγεία μας – επηρεάζει τον μεταβολισμό, την ενέργεια, τη διάθεση και τις ορμόνες.

Έχετε παρατηρήσει...
❗️Συνεχή κόπωση;
❗️Ανεξήγητη αύξηση ή απώλεια βάρους;
❗️Άγχος ή καταθλιπτική διάθεση;
❗️Τριχόπτωση, διαταραχές περιόδου ή θολούρα σκέψης;

Ίσως είναι ώρα να ελέγξετε τον θυρεοειδή σας.

🔎 Η έγκαιρη διάγνωση παθήσεων όπως ο υποθυρεοειδισμός, ο υπερθυρεοειδισμός ή οι όζοι μπορεί να προλάβει επιπλοκές και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής.

👉 Οι τακτικές επισκέψεις στον προσωπικό σας γιατρό είναι ζωτικής σημασίας — ειδικά αν έχετε συμπτώματα ή οικογενειακό ιστορικό.

Κλείστε σήμερα τον προληπτικό σας έλεγχο και φροντίστε την υγεία σας 💙

#ΕλεγχοςΘυρεοειδούς #ΠροσωπικόςΙατρός #Θυρεοειδής #Υγεία

Dr. Christina Stefanou - GESY / Δρ. Χριστίνα Στεφάνου - ΓΕΣΥ

29/10/2025

28/10/2025

26/09/2025

15/09/2025

05/08/2025

22/07/2025

08/07/2025

27/06/2025

22/06/2025

09/06/2025

30/05/2025

23/05/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category

Monday	07:00 - 17:00
Tuesday	07:00 - 17:00
Wednesday	07:00 - 17:00
Thursday	07:00 - 17:00
Friday	07:00 - 13:00