22/12/2024
✔️Ο σκοπός του Health Coach είναι να βοηθήσει τα άτομα να αποκτήσουν τις γνώσεις, τις δεξιότητες, τα εργαλεία και την αυτοπεποίθηση για να αναλάβουν την ευθύνη για τον τρόπο ζωής τους, τη διατροφή και τη σωματική τους δραστηριότητα, δίνοντάς τους τη δυνατότητα να επιτύχουν τους στόχους υγείας τους.
✔️Πρόκειται για μια σχέση η οποία βασίζεται στην εμπιστοσύνη, στο σεβασμό και στην εξερεύνηση των στόχων και αναγκών του πελάτη.
✔️Μπορείτε να σκεφτείτε το health coaching σαν μια μίξη των πληροφοριών Υγείας και της αλλαγής συμπεριφοράς.
✔️Ο coachee (πελάτης) μαθαίνει ποιοι παράγοντες συμβάλλουν (σωματικοί, συναισθηματικοί, συμπεριφορικοί) και επηρεάζουν το σώμα, κάτι που τους βοηθά να κατανοήσουν τις προκλήσεις υγείας.
✔️Έτσι μπορούν να χτίσουν νέες συνήθειες και να κάνουν μόνιμες αλλαγές.
✔️Αυτό είναι που κάνει το health coaching διαφορετικό από την κλασική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση και τη διατροφική υποστήριξη.
✔️Οι coaches δεν είναι ειδικοί στο τι πρέπει να κάνουν οι πελάτες τους. Αντίθετα, ενεργούν ως συνεργάτες και διευκολυντές, υποστηρίζοντας τους πελάτες τους στην ανάληψη δράσης, τη δημιουργία σχεδίων και την επίτευξη στόχων με βάση τις ιδέες, τα ενδιαφέροντα και τις εμπειρίες των πελατών τους.
