Antonis Aresti Physiotherapy Center

Antonis Aresti Physiotherapy Center Our top priority is to ensure full rehabilitation of our patients through 1 on 1 sessions

07/05/2026

Πονάς τα γόνατα όταν ανεβαίνεις σκάλες; 🦵

Δεν είναι κάτι που πρέπει να αγνοήσεις.

Ο πόνος αυτός συνήθως σχετίζεται με:
✔️ Μυϊκή αδυναμία
✔️ Κακή ευθυγράμμιση
✔️ Υπερφόρτωση της άρθρωσης
✔️ Λάθος κίνηση στην καθημερινότητα

Το σημαντικό;
👉 Δεν φεύγει μόνο με ξεκούραση. Χρειάζεται σωστή καθοδήγηση.

Με την κατάλληλη αξιολόγηση και θεραπεία, μπορείς να επιστρέψεις στις καθημερινές σου δραστηριότητες χωρίς πόνο.

Μην περιμένεις να χειροτερέψει.

📩 Στείλε μας μήνυμα
📞 ή κλείσε το ραντεβού σου σήμερα

📍 Κουρίου 9, Λεμεσός
📞 99 835957

#кипр #лимасол

Think you need hours in the gym? Think again. ⏱️With the right approach, 20 minutes is enough to: ✔ Activate your muscle...
30/04/2026

Think you need hours in the gym? Think again. ⏱️

With the right approach, 20 minutes is enough to:

✔ Activate your muscles
✔ Improve strength & mobility
✔ Boost your energy
✔ Support fat loss

It’s not about time.
It’s about efficiency.

Train smarter. Get better results.

👉 Try it yourself - book your session and feel the difference in just 20 minutes. 🚀

📍 Kouriou 9, Limassol
📞 99 835957

#кипр #лимасол

Not all exercise is good exercise. ⚠️Doing movements with poor technique can: ❌ Increase pain ❌ Lead to injury ❌ Slow yo...
27/04/2026

Not all exercise is good exercise. ⚠️

Doing movements with poor technique can:
❌ Increase pain
❌ Lead to injury
❌ Slow your progress

The difference between progress and pain often comes down to how you move, not just how much.

👉 Train smart, not hard.

Proper form = better results + less risk.

📍 Kouriou 9, Limassol
📞 99 835957

#кипр #лимасол

22/04/2026

Περνάς ώρες στο κινητό; 📱

Ο αυχένας σου το πληρώνει…

Η συνεχής κάμψη του κεφαλιού προς τα κάτω δημιουργεί ένταση, δυσκαμψία και πόνο, και με τον καιρό μπορεί να γίνει χρόνιο πρόβλημα.

👉 Δεν φταίει μόνο το κινητό…
Φταίει η στάση και η διάρκεια.

Τι μπορείς να κάνεις:
✔ Σήκωσε το κινητό στο ύψος των ματιών
✔ Κάνε συχνά διαλείμματα
✔ Δούλεψε τη σωστή στάση σώματος

Μην αγνοείς τα σημάδια του σώματός σου.

👉 Κλείσε το ραντεβού σου σήμερα και δώσε λύση στον πόνο σου.

📍 Κουρίου 9, Λεμεσός
📞 99 835957

#кипр #лимасол

Heard of dry needling but not sure what it actually is? 🤔Dry needling is a highly effective technique used to:✔ Release ...
17/04/2026

Heard of dry needling but not sure what it actually is? 🤔

Dry needling is a highly effective technique used to:
✔ Release muscle tension
✔ Reduce pain
✔ Improve movement
✔ Speed up recovery

It targets trigger points, those tight, painful spots in your muscles that limit how you move and feel.

Quick, precise, and results-driven.

📍 Kouriou 9, Limassol
📞 99 835957

#кипр #лимасол

Happy Easter! 🐣🌸👌 A time to rest, recharge, and take care of what matters most, your health.👉 Remember:Movement is medic...
12/04/2026

Happy Easter! 🐣🌸

👌 A time to rest, recharge, and take care of what matters most, your health.

👉 Remember:
Movement is medicine, and your body deserves attention every day… not just when it hurts.

Enjoy the holidays, stay active, and come back stronger. ❤️

#кипр #лимасол

08/04/2026

Πονάει το πέλμα σου στα πρώτα βήματα το πρωί; 😖

Αυτό είναι ένα από τα πιο συχνά σημάδια πελματιαίας απονευρωσίτιδας.
Ο πόνος εμφανίζεται γιατί:

👉 Οι ιστοί του πέλματος «σφίγγουν» κατά τη διάρκεια της νύχτας
👉 Και επιβαρύνονται απότομα μόλις σηκωθείς

Αν το αφήσεις:
❌ Μπορεί να χειροτερεύσει
❌ Να επηρεάσει την καθημερινότητά σου

Με τη σωστή καθοδήγηση και θεραπεία, μπορείς να το αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά.

Μην το αφήνεις να σε περιορίζει. Κλείσε το ραντεβού σου σήμερα. 💪

📍 Kouriou 9, Limassol
📞 99 835957

#кипр #лимасол

Scrolling shouldn’t hurt… but for many people, it does. 📱If you’re constantly looking down at your phone, you’re putting...
06/04/2026

Scrolling shouldn’t hurt… but for many people, it does. 📱

If you’re constantly looking down at your phone, you’re putting extra stress on your neck, leading to stiffness, pain, and even headaches.

👉 The problem isn’t just your phone.
It’s how long and how often you stay in that position.

Small changes can make a big difference:
✔ Raise your phone to eye level
✔ Take regular breaks
✔ Strengthen your neck & upper back

Don’t ignore the signs your body is giving you.

Book your session today and let’s fix the root cause of your pain.

📍 Kouriou 9, Limassol
📞 99 835957

#кипр #лимасол

Stretching doesn’t always mean better movement.🔹 Flexibility = How much a muscle can lengthen🔹 Mobility = How well a joi...
03/04/2026

Stretching doesn’t always mean better movement.

🔹 Flexibility = How much a muscle can lengthen
🔹 Mobility = How well a joint moves with control

You might be flexible but still lack proper control, and that’s where injuries begin.
A professional assessment helps determine what your body actually needs.

👉 Book your assessment and improve your movement the right way

📍 Kouriou 9, Limassol
📞 99 835957

#кипр #лимасол

30/03/2026

Φοβάσαι να σηκώσεις βάρος μήπως «μείνεις» με τη μέση σου;

Η αλήθεια είναι ότι η μέση σου δεν είναι τόσο ευαίσθητη όσο νομίζεις.

👉 Ο πόνος συνήθως δεν προέρχεται από την κίνηση
👉 Αλλά από έλλειψη σωστής τεχνικής, δύναμης & ελέγχου

Με εκπαίδευση, ενδυνάμωση και σωστή κίνηση, μπορείς να σηκώνεις βάρη με ασφάλεια και χωρίς πόνο.

Μην αφήνεις τον φόβο να σε περιορίζει.

📍Kouriou 9, Limassol
📞 99 835957

👉 Κλείσε αξιολόγηση και μάθε πώς να κινείσαι σωστά & χωρίς φόβο.

#кипр #лимасол

20 minutes.Full-body activation.Maximum results.👌 EMS training activates deep muscle groups through controlled electrica...
20/03/2026

20 minutes.
Full-body activation.
Maximum results.

👌 EMS training activates deep muscle groups through controlled electrical stimulation, offering:

✔ Improved strength
✔ Fat reduction
✔ Core stability
✔ Injury prevention
✔ Time efficiency

Ideal for anyone who wants effective training under professional supervision.

📍 Kouriou 9, Limassol
📞 99 835957

👉 Book your trial session today and experience what 20 minutes can do.

Address

Kouriou, 9
Limassol
3025

Opening Hours

Monday 08:30 - 13:00
15:00 - 19:00
Tuesday 08:30 - 16:00
Wednesday 08:30 - 13:00
15:00 - 19:00
Thursday 08:30 - 16:00
Friday 08:30 - 13:00
15:00 - 19:00

Telephone

+35799835957

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Antonis Aresti Physiotherapy Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Antonis Aresti Physiotherapy Center:

Shortcuts

Featured

Share

Category