Dr. Martha Ntoumanidou

28/03/2026

🔸 Ακανόνιστος κύκλος, αυξημένη τριχοφυΐα ή ακμή;

Μήπως πρόκειται για Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ);

Το ΣΠΩ είναι μια συχνή ορμονική διαταραχή που επηρεάζει πολλές γυναίκες.

📌 Στο ιατρείο μας προσφέρουμε:
✔️ Κλινική & υπερηχογραφική αξιολόγηση
✔️ Ορμονικό και μεταβολικό έλεγχο
✔️ Εξατομικευμένο πλάνο αντιμετώπισης

💡Με την έγκαιρη διάγνωση και τη σωστή καθοδήγηση, το ΣΠΩ αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά.

◾️ Δρ. Μάρθα Ντουμανίδου
> Μαιευτήρας, Χειρούργος Γυναικολόγος
> Εγκεκριμένη Ιατρός ΓεΣΥ
☎️ 96 165777

#Γονιμότητα

26/03/2026

Εργασία και εγκυμοσύνη: Πώς να μειώσετε την κόπωση, τη ναυτία και το στρες
👇
https://www.mothersblog.gr/egkymosyni/story/160255/ergasia-kai-egkymosyni-pos-na-meiosete-tin-koposi-ti-naftia-kai-to-stres

#λεμεσός

Εγκυμοσύνη: Συμβουλές για να διαχειριστείτε την κόπωση τη ναυτία και το στρες στο χώρο εργασίας.

24/03/2026

Στη γυναικολογία και τη μαιευτική, η εμπιστοσύνη δεν είναι δεδομένη.
Κερδίζεται.

Με:
✔️ Επιστημονική ακρίβεια
✔️ Διαρκή ενημέρωση
✔️ Ξεκάθαρη επικοινωνία
✔️ Παρουσία σε κάθε στάδιο

Από την πρώτη επίσκεψη… μέχρι τη στιγμή που κρατάς το μωρό σου στην αγκαλιά.
💡 Εδώ, η ασφάλεια δεν είναι υπόσχεση. Είναι δέσμευση.

◾️ Δρ. Μάρθα Ντουμανίδου
> Μαιευτήρας, Χειρούργος Γυναικολόγος
> Εγκεκριμένη Ιατρός ΓεΣΥ
☎️ 96 165777

#ΓυναικολογικήΥγεία #Λεμεσός

21/03/2026

Ο ποιοτικός ύπνος δεν είναι πολυτέλεια.
Είναι βασικός ρυθμιστής της ορμονικής ισορροπίας.

Η έλλειψή του μπορεί να επηρεάσει:

🔹 Τον εμμηνορροϊκό κύκλο
🔹 Τη γονιμότητα
🔹 Το βάρος
🔹 Τα επίπεδα στρες
🔹 Την εμμηνόπαυση

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα ρυθμίζει κορτιζόλη, μελατονίνη και αναπαραγωγικές ορμόνες.

💡 Αν ο κύκλος σου έχει διαταραχές ή νιώθεις χρόνια κόπωση, ο ύπνος ίσως παίζει μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο νομίζεις.

Η φροντίδα της υγείας σου ξεκινά και… τη νύχτα.

◾️ Δρ. Μάρθα Ντουμανίδου
> Μαιευτήρας, Χειρούργος Γυναικολόγος
> Εγκεκριμένη Ιατρός ΓεΣΥ
☎️ 96 165777

#ΓυναικολογικήΥγεία #Λεμεσός

19/03/2026

«Sometimes the strength of motherhood
is greater than natural laws.»
Barbara Kingsolver

Η μητρότητα ξεπερνά τα όρια της λογικής και της αντοχής.
Είναι μια δύναμη που γεννιέται από την αγάπη και οδηγεί μια γυναίκα να κάνει το αδύνατο, δυνατό.

◾️ Δρ. Μάρθα Ντουμανίδου
> Μαιευτήρας, Χειρούργος Γυναικολόγος
> Εγκεκριμένη Ιατρός ΓεΣΥ
☎️ 96 165777

#Τοκετός #Μητρότητα #Γέννηση

17/03/2026

👶 Παρακολούθηση Εγκυμοσύνης
Από το πρώτο θετικό τεστ μέχρι την πρώτη αγκαλιά - μαζί σε κάθε βήμα.

Η σωστή παρακολούθηση εξασφαλίζει:
✔️ Υγιή ανάπτυξη εμβρύου
✔️ Έγκαιρη διάγνωση πιθανών επιπλοκών
✔️ Συνεχή υποστήριξη & καθοδήγηση
✔️ Προετοιμασία για τον τοκετό

💡 Κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική. Και έτσι την αντιμετωπίζουμε.
📞 Κλείσε το πρώτο σου ραντεβού.

◾️ Δρ. Μάρθα Ντουμανίδου
> Μαιευτήρας, Χειρούργος Γυναικολόγος
> Εγκεκριμένη Ιατρός ΓεΣΥ
☎️ 96 165777

#ΓυναικολογικήΥγεία #Λεμεσός

14/03/2026

💧 Ακράτεια Ούρων
Η απώλεια ούρων δεν είναι κάτι που “πρέπει να συνηθίσεις”.

Είναι ιατρικό ζήτημα. Και αντιμετωπίζεται.

📍 Προσφέρουμε:
✔️ Διάγνωση τύπου ακράτειας
✔️ Συντηρητική θεραπεία
✔️ Σύγχρονες επεμβατικές λύσεις (όπου χρειάζεται)

💡 Η ποιότητα ζωής σου αξίζει φροντίδα.
📅 Μίλησε μαζί μας εμπιστευτικά.

◾️ Δρ. Μάρθα Ντουμανίδου
> Μαιευτήρας, Χειρούργος Γυναικολόγος
> Εγκεκριμένη Ιατρός ΓεΣΥ
☎️ 96 165777

#ΓυναικολογικήΥγεία #Λεμεσός

13/03/2026

Κάθε μέρα μια γυναίκα γίνεται μητέρα.
Και κάθε φορά σκέφτομαι…

Η λέξη μητέρα είναι ουσιαστικό;
Ή μήπως είναι ρήμα;

Αγαπώ, φροντίζω, προστατεύω,
ακούω, παρηγορώ, αγκαλιάζω,
ξενυχτώ, περιμένω, ελπίζω,
διδάσκω, συγχωρώ, καθοδηγώ.

Τελικά καταλαβαίνω…
Η μητέρα δεν είναι μια λέξη.
Είναι όλες οι πράξεις της αγάπης μαζί.

12/03/2026

Η μαία δεν είναι απλώς επαγγελματίας υγείας.

Είναι η παρουσία που σε ηρεμεί.
Η φωνή που σου λέει “μπορείς”.
Το χέρι που κρατάς στις πιο δυνατές στιγμές της ζωής σου.

🤍 Κατά την εγκυμοσύνη
🤍 Κατά τη διάρκεια του τοκετού
🤍 Στις πρώτες μέρες με το μωρό σου

Η συνεργασία ιατρού και μαίας δημιουργεί ένα ασφαλές, υποστηρικτικό περιβάλλον όπου η μητέρα μπορεί να νιώσει:

✔️ Ασφάλεια
✔️ Εμπιστοσύνη
✔️ Ενδυνάμωση

◾️ Δρ. Μάρθα Ντουμανίδου
> Μαιευτήρας, Χειρούργος Γυναικολόγος
> Εγκεκριμένη Ιατρός ΓεΣΥ
☎️ 96 165777

#ΓυναικολογικήΥγεία #Λεμεσός

10/03/2026

Η κολπική ξηρότητα μπορεί να εμφανιστεί:

🔹 Στην εμμηνόπαυση
🔹 Κατά τον θηλασμό
🔹 Μετά τον τοκετό
🔹 Με ορμονικές διαταραχές
🔹 Λόγω άγχους ή φαρμακευτικής αγωγής

Συμπτώματα:
✔️ Πόνος κατά την επαφή
✔️ Κνησμός ή κάψιμο
✔️ Αίσθημα τραυματισμού

💡 Δεν είναι “στο μυαλό σου” και δεν χρειάζεται να το υπομένεις.
Υπάρχουν λύσεις - από απλά ενυδατικά μέχρι ορμονική υποστήριξη, ανάλογα με την αιτία.

◾️ Δρ. Μάρθα Ντουμανίδου
> Μαιευτήρας, Χειρούργος Γυναικολόγος
> Εγκεκριμένη Ιατρός ΓεΣΥ
☎️ 96 165777

#ΓυναικολογικήΥγεία #Λεμεσός

09/03/2026

💕 ΑΝΑΣΑ 💕

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στη γέννα είναι η αναπνοή. Όταν ακούμε τους γύρω μας να αναπνέουν δυνατά, είναι πιο εύκολο να συνδεθούμε και να συγχρονίσουμε την αναπνοή μας μαζί τους.

Βοηθώντας την εγκυο να αναπνεύσει.

08/03/2026

Σήμερα τιμούμε κάθε γυναίκα.

🌸 Τη μητέρα.
🌸 Την επαγγελματία.
🌸 Τη σύντροφο.
🌸 Την κόρη.
🌸 Τη φίλη.

Κάθε γυναίκα που ισορροπεί ρόλους, αντέχει, δημιουργεί και φροντίζει - συχνά βάζοντας τον εαυτό της τελευταίο.

💡 Η υγεία σου, όμως, είναι προτεραιότητα.
Γιατί όταν μια γυναίκα είναι καλά, δυναμώνει ολόκληρος ο κόσμος γύρω της.

Χρόνια πολλά σε όλες τις γυναίκες.
Με σεβασμό, εκτίμηση και στήριξη - σήμερα και κάθε μέρα.

◾️ Δρ. Μάρθα Ντουμανίδου
> Μαιευτήρας, Χειρούργος Γυναικολόγος
> Εγκεκριμένη Ιατρός ΓεΣΥ
☎️ 96 165777

#ΓυναικολογικήΥγεία #Λεμεσός